在人體眾多器官中，少部分都具備一定自我修復能力，如當肝臟受損需要手術切除后，之前受損的部位還會重新生長出來，故肝臟也是自愈性最強的器官。而和肝臟共同承擔代謝功能的腎臟卻不同，如發(fā)展到慢性腎衰竭階段，那等待患者的就將會是尿毒癥！慢性腎衰竭是不能逆轉的過程，隨著腎臟功能被徹底破壞，尿毒癥也會因此爆發(fā)。故醫(yī)學認為尿毒癥并不是單一疾病，而是慢性腎衰竭的最末端表現(xiàn)?，F(xiàn)如今中老年不再是腎衰竭的首要選擇，臨床上有部分尿毒癥患者都是青中年人群，這需要我們提高警惕。

之所以尿毒癥越來越年輕化，和以下四個壞習慣有絕對關系：

1.不渴不喝水，飲料代替水很多年輕人都有的問題，直到身體發(fā)出缺水警告時，才想起補充水分。殊不知水分對身體而言有重要的意義，特別是腎臟的代謝需要水分來完成，如沒水分及時補充，腎臟中的代謝廢物就不能隨著尿液排出，大量尿酸、草酸、毒素一類物質堆積在腎臟內(nèi)，增加腎臟的負擔，導致腎小管和腎小球受損，最終引發(fā)腎衰竭。有的人，對“肥宅快樂水”過分迷戀，甚至用飲料代替水的存在。殊不知，大量飲用碳酸飲料，同樣會增加腎臟負擔，長期如此更是會引發(fā)腎損傷。要知道白開水的地位是不可撼動的，千萬不要用飲料代替水的存在。

2.每天叫醒你的是尿意有很多朋友都有憋尿習慣，特別是在晨起時，實在無法忍受才起床釋放自己。然而長期憋尿，尿液大量儲存在膀胱內(nèi)，腎臟中的代謝廢物也無法隨著尿液排出，同時尿液潴留還會產(chǎn)生大量細菌，當細菌隨著輸尿管會漏到腎臟內(nèi)后，就會導致腎臟系統(tǒng)損傷，甚至是炎癥找上自己。

3.長期攝入高鹽分食物年輕人大多喜歡重口味食物，而想要食物味道濃厚，最離不開的就是“鹽”！食鹽的主要成分是鈉元素，鈉離子的代謝需腎臟來完成。如長期飲食過咸的話，就會導致血液中鈉離子濃度超標，這不僅會導致高血壓出現(xiàn)，同時也會對腎臟造成負擔，成為慢性腎病、腎衰竭的突破口。

4.熬夜一時爽，腎臟火葬場！熬夜是當代青年生活現(xiàn)狀，無論是娛樂還是繁重的工作，都在悄悄偷走我們的睡眠時間。長時間熬夜，腎臟就無法進行自我修復和代謝工作，大量毒素堆積在腎臟內(nèi)，長期對腎臟造成損傷，久而久之就易導致腎病的出現(xiàn)。

以上四個壞習慣，你中了幾槍？如果不想讓腎衰竭找上你，現(xiàn)在改正還來得及！最后，還要提醒各位慢性腎病的患者，一旦確診疾病后就要及時進行治療，以免疾病進一步發(fā)展，導致腎衰竭。