作為營養(yǎng)物質的運送載體

血液在人體生命中擔任著重要角色

一旦血液流通不暢

各組織器官就可能因缺血導致?lián)p傷

嚴重者可能器官衰竭甚至死亡

而血液粘稠就是一個十分常見的危險因素

對于血液粘稠你了解多少

上周日有關“血液粘稠”的問題你都答對了嗎

跟可可一起去看看答案吧~

【第一題】

關于血液粘稠，說法錯誤的是

A、血液粘稠≠高血脂

B、抽血顏色深就是血液粘稠

C、血液粘稠可誘發(fā)動脈硬化

D、抽煙可導致血液粘稠

正確答案：B、抽血顏色黑就是血液粘稠

【解析】

血液由血漿和血細胞組成，血漿包括血漿蛋白、脂蛋白等各種營養(yǎng)成分，以及無機鹽、氧、激素、酶、抗體和細胞代謝產物等；血細胞包括紅細胞、白細胞和血小板。這些有形成分增加均可導致血液粘稠，而血脂是存在于血漿中的中性脂肪，高血脂只能算血漿性因素中的一種。因此，血液粘稠≠ 高血脂。

血液的顏色主要由紅細胞決定，當紅細胞中的血紅蛋白與氧氣結合時，呈鮮紅色，一般為動脈血；當其攜帶二氧化碳時，呈暗紅色，一般為靜脈血。而抽血時抽取的是靜脈血，顏色偏深很正常，并不代表血液粘稠。

血液粘稠度較高時，血液中的脂類物質更容易沉積在血管壁上，引起或加重動脈硬化，造成人體各臟器供血不足，嚴重者可誘發(fā)心肌梗死、腦卒中等嚴重后果，甚至造成死亡。

吸煙產生的一氧化碳會與紅細胞中運輸氧氣的血紅蛋白結合，降低機體含氧量；還會破壞血管內皮功能，增加血小板聚集，導致血液粘稠。

【第二題】

下列哪個可能是血液粘稠的表現(xiàn)

A、晨起清醒，晚上頭暈

B、不睡午覺更舒服

C、下蹲時呼吸困難

D、長期視力模糊

正確答案：C、下蹲時呼吸困難

【解析】

血液粘稠度高的人，早上起床后常會伴有腦袋暈轉、全身乏力的癥狀，直到吃完早飯，才有清醒的感覺。而晚上精神狀態(tài)卻很興奮，有的人甚至一直到半夜都不會覺得犯困。

血液粘稠度高的人，午飯后困意比較強，如果不休息一段時間，可能會全身不適，整個下午都無精打采。這很可能是由于血液過于黏稠，大腦供血不足導致的。

血液黏稠度高會導致全身血液運行不暢，腦部、肺部等器官供血都會受到影響，尤其是下蹲的時候，流經心臟的血液減少，氧氣與二氧化碳的交換受限，供氧不足的癥狀更為強烈，一蹲下就會感到胸悶氣短、呼吸不暢。

血液粘稠引發(fā)的視力模糊多為陣發(fā)性。由于血液粘稠度太高，導致血流不暢，營養(yǎng)物質無法及時供給視神經，就可能造成視網(wǎng)膜及視神經短暫性缺血缺氧，出現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊。

【第三題】

以下有助于改善血液粘稠的是

A、常吃納豆

B、補充磷脂

C、吃點EPA

D、以上都是

正確答案：D、以上都是

【解析】

納豆中的納豆激酶可分解膽固醇、調節(jié)血脂；納豆菌中的彈性蛋白酶可以吞噬葡萄糖和粘物質，有利于控制血糖。常吃納豆，可輔助維持血脂、血糖平穩(wěn)，降低血液粘稠度。

磷脂可加快人體內脂質的新陳代謝，改善血管環(huán)境，輔助降低血液粘稠度。大豆、雞蛋、瘦豬肉、動物肝臟、芝麻等，都是富含磷脂的食物，可以添加到日常飲食中去。

EPA是一種多不飽和脂肪酸，它能溶解飽和脂肪酸，有效清除血小板的聚集，幫助降低血液粘稠度。堅果、橄欖油、深海冷水魚（如：金槍魚、三文魚）中都含有較多的EPA，平時可適當多吃。

如果大家還有疑問，可以留言哈，可可看到后會及時解答的。

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