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孕期咳嗽怎么辦?營養(yǎng)師推薦6個食療小妙招幫你忙!

 Avenuevmvppv15 2019-11-28

咳嗽是一種常見的現(xiàn)象,誘發(fā)咳嗽的原因最常見的是上呼吸道感染導致。

咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作,是呼吸系統(tǒng)疾病的主要癥狀,長期咳嗽可導致呼吸道出血,影響較大。

孕婦咳嗽的原因多由氣候變化、飲食變化所致。輕度咳嗽本身對胎兒沒影響,但如果是嚴重咳嗽,可能會引起腹部壓力增加,從而導致子宮收縮,增加流產(chǎn)的可能性。孕婦咳嗽不僅難受,還擔心咳嗽會影響胎兒,那么孕婦咳嗽應該怎么辦呢?

1、多喝溫開水:

將溫開水含在口中,有很好的止咳效果。

2、烘烤橘子:

在橘子底部中心用筷子打一個洞、塞一些鹽,用鋁箔紙包好后,放入烤箱中烤15-20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮,加水煎茶、大口喝下,頗具奇效。

3、川貝燉梨:

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。

4、白蘿卜飴:

將白蘿卜切成一厘米大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜、蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若要臨時喝,沒時間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。

5、糖煮金橘:

將金橘洗凈,用牙簽戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀出一些,溫熱食用。

6、冰糖燉梨:

將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

如果只是輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,對胎兒沒有影響,孕婦不需用藥,可注意休息、多喝開水,往往可以不治而愈。但如果孕婦咳嗽嚴重則有可能影響胎兒,建議要到醫(yī)院進行治療,經(jīng)過醫(yī)生的指導后再用藥,切記不要自己盲目用藥,以免對胎兒產(chǎn)生不良影響。

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