外丘穴

1.所屬經(jīng)脈

足少陽膽經(jīng)

2. 主調(diào)病癥

頸項強痛，胸脅痛，瘋?cè)畟静怀?，下肢痿痹，癲疾，小兒龜胸，腿痛，腳氣，膽囊炎，肝炎，坐骨神經(jīng)痛等。

3. 位置

在小腿外側(cè)，當外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴。（此穴為雙穴，左右各一）

4. 穴位圖

5. 穴位視頻

外丘穴歸屬足少陽膽經(jīng)，有緩解治療坐骨神經(jīng)痛、下肢麻痹、腳氣等作用，外丘穴的位置：外踝尖上7寸，腓骨前緣，詳見本文圖解外丘穴的準確位置圖及穴位療法。

【外丘穴的位置】位于人體的小腿外側(cè)，當外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴。

【穴位解剖】在腓骨長肌和趾總伸肌之間，深層為腓骨短肌；有脛前動、靜脈肌支；布有腓淺神經(jīng)。

【外丘穴】經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足少陽膽經(jīng)。足少陽之郄穴。

【穴義】隨膽經(jīng)風氣上揚的脾土塵埃在此飄揚于膽經(jīng)外部。

（1）外丘。外，膽經(jīng)之外也。丘，土丘也。該穴名意指隨膽經(jīng)風氣上揚的脾土塵埃由此飄揚于膽經(jīng)之外。本穴物質(zhì)為光明穴傳來的陽熱風氣，至本穴后，陽熱風氣勢弱緩行并吸熱冷降，隨陽熱風氣上揚的脾土塵埃則飄散于膽經(jīng)之外，故名。

（2）膽經(jīng)郄。郄，孔隙也。本穴物質(zhì)為光明穴上行而至的陽熱風氣，至本穴后勢弱緩行，外傳陽交穴的氣血弱小，如從孔隙中傳出一般，故為膽經(jīng)郄穴。

【氣血特征】氣血物質(zhì)為濕熱風氣。

【運行規(guī)律】循膽經(jīng)橫傳于陽交穴。

【功能作用】傳遞風氣。

【外丘穴位的作用功效】

【主治病癥】坐骨神經(jīng)痛、頭項痛、胸脅痛、腿痛、下肢麻痹、腳氣、膽囊炎、肝炎等

【作用功效】外丘穴，舒筋活絡、傳遞風氣。

【穴位配伍】外丘穴配足三里穴、陵后、陽陵泉穴、條口穴治腓總神經(jīng)麻痹；外丘穴配伏兔穴、、、治下肢痿、痹、癱；外丘穴配百會穴、豐隆穴、腰奇、間使穴治癲癇。

【穴位療法及注意事項】

【治法原則】寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

【針刺方法】外丘穴，直刺0.5-0.8寸，局部酸脹，有時可向下放散

【艾灸方法】外丘穴，隨身灸灸外丘穴30-45分鐘，外丘穴，艾炷灸5-7壯。