人活一輩子，誰都會有煩惱和憂愁，但是這一切的煩惱不是別人帶來的，都源于自己！

你會因為某些事生氣，那證明你不夠大度；你會因為某些人郁悶，那代表你不夠豁達(dá)；你遇事焦慮不安，那就是你不夠從容！

時常以悲傷來示人，證明你內(nèi)心脆弱，不能堅強地面對生活；心懷惆悵的人往往帶給別人負(fù)能量，不能陽光樂觀地看待問題！

這點點滴滴的煩惱讓你不開心，也讓別人郁悶。因此當(dāng)煩惱出現(xiàn)的時候就要反省自己，從自身去找原因?！霸接嬢^與痛苦”，很小的事情你斤斤計較，揪住不放，那怎么都難以釋懷。若是你換種態(tài)度，試著去寬容它，放下它，那么結(jié)果會完全不同，你會變得開心很多。

你開心與否都會表現(xiàn)在自己的臉上，心里若是沒放下，那么就會成為你的負(fù)擔(dān)，隨著負(fù)擔(dān)的累積，你的不快樂也在累積。

如果說計較的心像口袋，裝滿你的一切不開心，那么寬容的心就像漏斗一樣，過濾掉那些不開心的事情，讓你變得簡單又快樂。在生活中，我們會遇到不開心煩惱的事情，這時候大家都會抱怨一番，去發(fā)泄自己心中的不痛快?？蓪嶋H上這抱怨就像毒藥一樣侵蝕著我們的身心。若是經(jīng)常抱怨，會使我們的意志消沉，熱情減少，對待周邊的人和事都不再樂觀。

仔細(xì)想想，與其在這花時間抱怨，我們不如看看自身，通過自己的努力去改變命運，改變自己的人生，畢竟再抱怨也解決不了問題，何必要給自己增加負(fù)擔(dān)呢？

當(dāng)我們遇到事情的時候，千萬別為自己找借口，有那時間多去找找解決事情的辦法。時間如此寶貴，容不得我們浪費一絲一毫。其實我們看到的強者不一定就是那么堅強，從來不哭的，只不過他們在含著眼淚繼續(xù)奔跑而已。

誰的人生都是無法重來，我們能做到的就是今生可以無怨無悔。當(dāng)我們得到的時候要懂得珍惜，珍惜這來之不易的人或事。失去了也不要難過，短暫的傷心可以，但最好是學(xué)會放下，畢竟失去的已經(jīng)失去了，無法再回到過去。有舍才有得，看淡過往的一切，珍惜當(dāng)下所擁有的，才能更好地面對未來，也就能活得更輕松了。

一味的執(zhí)著其實是負(fù)擔(dān)，不僅減少了我們的人生樂趣，還會使我們變得痛苦。過多的計較更是一種牽絆，讓我們負(fù)重前行，試問如何才能走得更遠(yuǎn)呢？

我們所謂的放棄，不是說沒有任何追求了，而是要改變自己的心態(tài)，更加豁達(dá)樂觀的去面對生活。

心態(tài)好的人，一切都好。他們?nèi)司壓茫瑫r常寬容待人；做事不拘小節(jié)，能夠順順利利；懂得放下“包袱”，樂觀面對生活。脾氣和本事不能一樣大，那些本事大的人往往沒什么脾氣。只要心態(tài)好了，你的潛能就會最大限度被激發(fā)，成為你一生中的寶貴財富。