落枕，又稱頸部傷筋。落枕是一側(cè)頸部疼痛，頭扭轉(zhuǎn)不利的一種疾病。中醫(yī)稱為“失枕”。臨床多表現(xiàn)為：晨起后，發(fā)現(xiàn)頸部強(qiáng)直酸痛，頭不能左右轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)向患側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，疼痛更甚，有時(shí)還擴(kuò)散到肩臂；同時(shí)可伴有頭痛、背痛、怕冷等癥。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其病因多為睡眠時(shí)體位不當(dāng)，或風(fēng)寒侵襲，外邪客居項(xiàng)頸、肩臂等部，寒性收引，以致經(jīng)脈不暢，氣血失和，經(jīng)氣不調(diào)；筋脈失濡養(yǎng)而拘急，肌膚失溫煦而酸楚、疼痛，而令頸項(xiàng)強(qiáng)直，活動(dòng)受限。《諸病源候論》曰：“頭項(xiàng)有風(fēng)，在于筋之間，因臥而氣血虛者，值風(fēng)發(fā)動(dòng)，故失枕。”

肩井：大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，前直孔中。

肩井為足少陽膽經(jīng)之俞穴，其可以疏通頸項(xiàng)部的經(jīng)絡(luò)氣血，足少陽膽經(jīng)與督脈相通，“經(jīng)脈所通，主治所及”。

先用常規(guī)法將該穴消毒，再取0#靚紫絲線，插入9號(hào)埋線針之針管，再將靚紫絲線埋入俞穴，針孔處可貼敷創(chuàng)可貼。

注意：如直刺，不可刺太深，以免傷及肺尖，造成氣胸。

①注意自身保護(hù)，不可風(fēng)扇或空調(diào)直吹頸項(xiàng)。 

②應(yīng)選用合適枕頭，一般高度和自己拳頭一樣高為宜。 

③睡眠體位應(yīng)正確，以仰臥和右臥位為宜。 

④長時(shí)間看書、學(xué)習(xí)或工作不可長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)頸項(xiàng)部。