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養(yǎng)生girl秘籍|祛濕氣|祛寒氣|美膚減脂|做凍齡少女

 月舞惆悵 2019-10-25

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體寒體虛,怕冷,祛痘,去痘印

  • 陳皮泡腳

體寒怕冷的主要原因是因為體內(nèi)寒氣重,陳皮泡腳1-2周體內(nèi)寒氣可以完全消失!并且陳皮里面還有豐富的VC,可以通過腳部經(jīng)絡(luò),排毒,祛痘,去痘印,一般我會搭配海鹽皂一起用,不僅可以消炎殺菌還可以控油祛痘,而且味道巨好聞,淡淡奶油香和海鹽相結(jié)合,忍不住想多用幾次,泡完排毒再洗臉,用了7天就可以看到明顯效果,沒有效果你打我

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宮寒痛經(jīng),腳氣

  • 艾葉泡腳

艾葉應(yīng)該是廣大女性口中的好物,確實好,尤其是對痛經(jīng)的妹子,我基本上例假前后一周都在泡,但是注意一點,經(jīng)期期間就不要泡了,我之前痛經(jīng)屬于那種需要吃止疼藥的,堅持艾葉泡腳之后,真的不疼了,還可以治腳氣

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水腫虛胖

  • 花椒泡腳

我之前是不知道花椒可以泡腳的,是在家的時候,媽媽讓我泡腳,才知道,花椒泡腳可以驅(qū)寒發(fā)汗,促進血液循環(huán),對虛胖水腫的人有很大的幫助,2周左右水腫就基本消除了,再也不會有人說你好“腫”啊!

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風(fēng)寒感冒,風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,手腳冰涼

  • 生姜泡腳

之前在家感冒了,我媽總會給我熬姜湯發(fā)汗驅(qū)寒,后來媽媽打電話告訴我姜泡腳,擦腳心都很好,可以預(yù)防感冒,而且 現(xiàn)在女孩子冬天為了美,漏腳脖,慢慢變成“老寒腿”晚上就可以用生姜泡泡腳

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黑眼圈、眼袋、眼部浮腫

  • 黃芪+黨參+當歸泡腳

我們第一時間想到就是眼霜眼膜,是對的,還有一種辦法,這個是在一個中醫(yī)診所,中醫(yī)叔叔告訴我的,針對血瘀氣滯造成的黑眼圈眼袋特別管用,搭配眼霜眼膜,一周左右就能看到效果,肉眼可見!還是那句話,沒有效果你打我!

關(guān)于痘痘肌我想多說幾句,我本身就是痘痘肌,痘痘肌最基礎(chǔ)的就是把臉洗好,卸妝是最重要的,然后就是洗臉

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上面我說到海鹽皂,市面上洗面奶真的太多了,貴的便宜的說啥都有所以,我就先去做功課,這款皂和別的皂比,最基本的就是洗完臉不拔干,味道奶香,控油效果剛剛好,通過名字就知道皂里成分肯定有海鹽,海鹽可以清理毛孔軟化角質(zhì),可以除螨!除螨!幫助我們有效除螨!非常耐思

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泡腳小TIP

水溫不超過45度

浸泡時間不要超過20分鐘

經(jīng)期不要泡腳

對癥下藥

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