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在婚姻中，比吵架更可怕是冷暴力。夫妻之間連吵架的欲望都沒有了，彼此之間只剩下冷漠，空氣里充滿了壓抑的味道，讓人無法呼吸，卻又無法逃離。

很多被冷暴力傷害過的人都羨慕那些恩愛的夫妻，羨慕他們不吵架沒有矛盾的樣子。但是，相敬如賓的夫妻很少，恩愛到一次都沒有紅過臉的夫妻更是鳳毛麟角。

婚姻生活中，兩個(gè)人因?yàn)橄鄲鄱谝黄?，畢竟人都是?dú)立的個(gè)體，有自己的主見和思想，免不了發(fā)生沖突和矛盾。

吵架就成了宣泄自己不滿的方式之一，背后實(shí)質(zhì)性的原因，是我們?yōu)榱俗寣?duì)方明白自己的不滿或需求。

處理得當(dāng)，則會(huì)讓彼此的關(guān)系更加親密，感情也會(huì)上升到新的階層。如果處理不當(dāng)或不會(huì)處理，則加深彼此之間的矛盾，讓這段關(guān)系越走越遠(yuǎn)。

然而，生活并不是影視劇，充滿愛和浪漫的同時(shí)，同樣也存在矛盾和沖突，想逃避也無法逃避，只有學(xué)會(huì)為了愛而避免爭(zhēng)吵。

其實(shí)，婚姻中，會(huì)處理吵架問題的男女，贏在四個(gè)小技巧上。

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第一：明白爭(zhēng)吵自己也有責(zé)任，學(xué)會(huì)用溝通來代替爭(zhēng)吵。

很多人在和另一半為雞毛蒜皮的小事爭(zhēng)吵時(shí)，第一反應(yīng)就是攻擊對(duì)方，想用壓倒勢(shì)的勝利來贏得這場(chǎng)較量。一旦有了這種想法，思考的立場(chǎng)就定了，根本就不會(huì)考慮自身的問題，而是想抓住對(duì)方的痛處去攻擊對(duì)方。

另一半收到攻擊的信號(hào)，本能地激起防御心理，你說什么，他就反擊回來，吵架的戰(zhàn)況只會(huì)更加激烈，吵到要離婚的大有人在。

爭(zhēng)吵能解決問題嗎？女人只會(huì)覺得更委屈，認(rèn)為男人變了，不愛自己了，否則怎么不向自己服軟。男人則覺得女人莫名其妙，多大點(diǎn)事，非得上綱上線的，就算服軟也是敷衍，并不是從心底認(rèn)為自己錯(cuò)了。

感情隔閡就是這樣產(chǎn)生的，如果不會(huì)處理，久了，壓死駱駝的最后一根稻草就是一句話。

在爭(zhēng)吵后，要明白爭(zhēng)吵帶不來幸福，彼此能走到現(xiàn)在不容易，得改變溝通方式。通過與另一半溝通，讓他明白你更渴望的是愛與被愛，關(guān)系就會(huì)就悄悄發(fā)生改變。

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第二：學(xué)會(huì)面對(duì)真實(shí)的自己，不說氣話或反話。

在這個(gè)方面，男人比女人做的好，他們比較理智。有時(shí)說的話雖然氣人，但大多都是事實(shí)，并不會(huì)像女人一樣喜歡口是心非。

女人在吵架中，明明想男人更愛自己，嘴里卻讓男人滾，等到男人聽話的滾了，又更加生氣，說男人不了解自己的心思。

這種喜歡讓男人來猜測(cè)自己心思的行為不可取，別不好意思說出自己的真實(shí)想法，如果你不敢在心愛的人面前做最真實(shí)的自己，一輩子太長(zhǎng)，真的很難裝下去。

在吵架中，女人有時(shí)被男人的氣話氣到，卻一直揪著這個(gè)事不放，就算男人事后解釋或是道歉了，也無法釋懷。這樣做只會(huì)氣到自己，男人事后并不當(dāng)回事，你學(xué)不會(huì)面對(duì)，就成了心病，苦的人還是自己。

如果彼此在吵架中都說了氣話，在事后就不找對(duì)方的事，算是相互扯平，你自己能說，另一半當(dāng)然也能說。如果你沒說，對(duì)方說了，那你可以說出你的真實(shí)感受，對(duì)方愛你肯定會(huì)收斂。

把話說清楚，而不是敷衍和沉默，就不會(huì)在誤會(huì)中加深感情的隔閡，相愛的人也不會(huì)變生疏。

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第三：弄明白兩個(gè)人為什么爭(zhēng)吵，并引以為戒

有時(shí)候的爭(zhēng)吵，并沒有多大的事，可能就是因?yàn)槟阈那椴缓?，而?duì)方一句無心的話正好踩到了你的痛處，讓你把情緒的宣泄都傾倒在對(duì)方身上，另一半也很委屈或不明所以，然后就吵起來了。

很多人吵架之后認(rèn)為不提就是上策，事情該翻篇就翻篇，卻不知在下次爭(zhēng)吵時(shí)又會(huì)被翻出來，然后加深彼此之間隔閡，矛盾越積越多，最后真的無法挽回。

爭(zhēng)吵，有可能是彼此意見不合，有可能是彼此心情都不好，又或是對(duì)方做了讓你不高興的事等等，這些只有說出來，對(duì)方才會(huì)明白你為什么生氣。

事后弄明白彼此為什么爭(zhēng)吵，就是把它當(dāng)成一個(gè)問題在處理，而不是針對(duì)愛人，雙方都樂意參與進(jìn)來，關(guān)系自然更親密。

如果能意識(shí)到爭(zhēng)吵的真正原因，并引以為戒的話，爭(zhēng)吵就成了一種自我認(rèn)知，彼此成長(zhǎng)和增進(jìn)感情的技巧。

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第四：不消極面對(duì)爭(zhēng)吵，而是學(xué)會(huì)示弱。

吵架最常見的就是消極面對(duì)，男人和女人都非常擅長(zhǎng)此種行為。

爭(zhēng)吵時(shí)，男人為了怕女人找自己的事，有時(shí)會(huì)甩門而去，卻不知女人在緊閉的門后哭成了淚人，想要的只是一個(gè)擁抱或是一句好聽話。

有的女人則是把東西摔的稀爛，則不說自己為什么生氣。要么就是指責(zé)男人這不對(duì)、那不對(duì)，并不說真正的原因，男人根本不敢接招，心里更加嫌棄女人的行為。

吵架中指責(zé)對(duì)方做的不對(duì)，在另一半看來就是爭(zhēng)輸贏，氣頭上誰服誰，較量下來只有兩敗俱傷。消極面對(duì)就成了家常便飯，吵不起，躲的起，問題卻一直都在，并越積越多。

消極面對(duì)中最常見的行為就是冷戰(zhàn)，你不理我，我也不搭理你，冷到心死，婚姻也沒有存在的意義。

男人要不想有一個(gè)怨婦做妻子，就得學(xué)會(huì)示弱，女人和你吵架要的是態(tài)度，你哄一哄就會(huì)讓她更愛你，夫妻感情更好。

女人要不想把男人逼到別的女人懷里，就不要逞強(qiáng)，懂得示弱會(huì)激發(fā)男人的保護(hù)欲，他就舍不得傷害你。

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