松功四個境界

身子輕靈、腳下無根，有種飄忽不定之感。

氣沉丹田，力由大腿至膝蓋至雙腳，很沉穩(wěn)有力注入大地，入地三尺、雙足生根之感，雙臂已有松蓬勁。值得恭喜，因為很難突破。

下肢松沉、上肢松輕靈活、胸腹松空、頂勁虛領，身體呈360度蓬勁，如充了氣的球體，支撐八面，是拳界所云的“下沉實、中松空、上輕靈”。

知己為松靜；知彼為松凈。

A、心靜、達到物我兩忘境界；

B、身心松透，這是常人難以逾越的高境界。

太極拳五個境界

招熟初期，用意用力。

招熟階段，身動形似，懂勁初期。常人瓶頸期，難以突破。

懂勁階段，人拳合一，懂勁期、神明初期。

神明階段，無人無拳、已至大成、天人合一、拳之精化，謂之拳魂！

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結論

作者：李向宇