1.頭皮脂溢性皮炎

是一種慢性皮膚病，會出現(xiàn)在頭皮、臉上、眉間等部位，是一種暗紅色的斑片?；颊邥械接幸稽c(diǎn)瘙癢，嚴(yán)重的話會遍及全身導(dǎo)致患者脫發(fā)。長期睡眠不足或者經(jīng)常燙染頭發(fā)的人容易出現(xiàn)脂溢性皮炎。如果是脂溢性皮炎的話，就要注意一下自己的生活習(xí)慣了，無論是飲食還是作息都要調(diào)整，做到低脂、低糖，睡眠要保持充足，多吃新鮮的水果和蔬菜。

2.內(nèi)分泌失調(diào)

有一部分的原因是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，代謝紊亂，而我們平時吃的火鍋，麻辣燙等等都是會導(dǎo)致問題出現(xiàn)的，建議以清淡的飲食為主，平常呢要做到多喝開水，對身體有好處，如果身體內(nèi)分泌失調(diào)，毛孔囊里的垃圾廢棄物就會堵塞毛囊，所以頭皮長痘也和內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系。

3.毛囊炎

其實(shí)呢毛囊炎在我們的生活中還是比較常見的，而毛囊炎經(jīng)常發(fā)生的部位是在前胸后背，這兩個部位出現(xiàn)毛囊炎的幾率是比較大的，主要是細(xì)菌感染，毛囊堵塞引起的癥狀，特別是皮脂分泌旺盛的人更容易有毛囊炎，而在頭皮上有很多的毛囊，也是有可能因?yàn)槊已锥鴮?dǎo)致頭皮上有疙瘩和膿包的，建議在生活中多吃點(diǎn)清淡的食物喲。

看完了以上的內(nèi)容，各位也都明白了引起頭皮長疙瘩和膿包的原因了吧，這不是一件小事情，朋友們要重視。很大程度來說都和飲食和作息時間有很大的關(guān)系。所以呢為了自己的身體健康，建議大家調(diào)整一下自己的作息和飲食習(xí)慣哦。你們還有什么看法和想法歡迎在評論區(qū)留言。