水果對于人們來說，是日常生活中必不缺少的食物。因為水果中蘊(yùn)含大量的維生素能夠增強(qiáng)人們色身體抵抗力，給人們的身體健康帶來極大的好處。今天小編就為大家介紹一種非常適合秋季吃的水果，這種水果不僅充滿大量的水分，而且口味也極好，功效也極強(qiáng)，因為這種水果蘊(yùn)含的幾種功效。今天小編就為大家做詳細(xì)介紹---橘子的功效。

1.橘子皮

很多人可能在吃句子時并不知道橘子皮其實(shí)也蘊(yùn)含了很多的功效，因此也就導(dǎo)致人們在吃完橘子時就隨手把橘子皮當(dāng)作垃圾扔掉了。其實(shí)橘子皮富含的維生素不僅能夠促進(jìn)人們的腸道蠕動，增強(qiáng)人們的消化功能，而且對于暈車的朋友來說，橘子皮更能夠有效防止暈車。其次橘子皮在曬干之后就變成了陳皮，陳皮可以代替人們?nèi)粘ｏ嬘玫牟瑁瑤椭恍┫缓玫娜嗽鰪?qiáng)其腸胃健康。

2.橘絡(luò)

橘子當(dāng)中有一種白色東西像網(wǎng)格線一樣，這個東西就是就是橘絡(luò)，可能很多人在吃橘子時會把它剝干凈，沒有認(rèn)識到它具有的功效。其實(shí)這種物質(zhì)富含大量的維生素p,它能夠有效提升血液的流通，防止血液淤積以及堵塞，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

3.橘肉

橘子肉中不僅富含大量的維生素 c,能夠增強(qiáng)人們的胃動力，有效預(yù)防消化不良以及腸胃病的發(fā)生，其次對于老年人來說，橘子肉也有很大的功效，它不僅可以預(yù)防高血壓，還能夠預(yù)防癌癥的發(fā)生。而對于年輕人來說，富含大量水分以及維生素的橘子，不僅能夠有效的補(bǔ)充人體缺失的水分，還能夠美容養(yǎng)顏，促使皮膚更加光滑有彈性。

4.橘核

平時在吃橘子的時候，橘核也記得要保存。因為對于痛經(jīng)比較重的女性，可以起到驅(qū)寒的功效，從而可以有效緩解女性痛經(jīng)。

看到這里，是不是覺得吃橘子的好處非常的多呢，如今正值秋季養(yǎng)生的好時節(jié)，不妨多吃一些橘子，別忘了不同的吃法以及功效哦！