文 ▏木舒(辣筆小尖椒主筆) 手、手指、膝蓋都斷過(guò),膝蓋的半月板取出了3分之2,肩膀脫臼過(guò)3次,關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、痛風(fēng),失眠、頭疼、眼睛疼......向佐身上傷病太多。 而最可怕的是,因?yàn)閺男【毼洌瑐√?,吃了太多的止疼藥,?yán)重?fù)p傷了肝腎功能,35歲的他,腎已經(jīng)到了70歲功能。 向佐的身體太差,郭碧婷也是一樣。 心臟病、風(fēng)濕病、心律不齊等等,而最可怕的是這些問(wèn)題很可能對(duì)孩子產(chǎn)生影響。 家族并沒(méi)有遺傳史,而她綜合醫(yī)生的判斷覺(jué)得,自己的癌癥就是“吃出來(lái)的”。 她是做奢侈品管理的,因?yàn)橐鎸?duì)形形色色的人,工作壓力很大。 因?yàn)榧影?,她每天深夜都要吃宵夜?/span>炒年糕、炒米線、燒烤......這樣的生活,她持續(xù)了近十年。 還有一位年僅19歲的女大學(xué)生,被查出患有乳腺癌! 原因也很簡(jiǎn)單:經(jīng)常熬夜甚至通宵!紊亂的生物鐘導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)。喝酒熬夜玩手機(jī),長(zhǎng)期面對(duì)電子產(chǎn)品,缺乏運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常生氣,精神抑郁,壓力太大...... 在我的身邊,只要去體檢,幾乎無(wú)一人體檢報(bào)告是綠燈。 20多歲本該是年富力強(qiáng)的年紀(jì),大家的體檢報(bào)告上赫然寫(xiě)著: 甲狀腺結(jié)節(jié)、脂肪肝、頸椎病、腰間盤(pán)突出、高血壓、糖尿病、胃潰瘍、腎結(jié)石、腫瘤、癌癥...... 有的時(shí)候真的覺(jué)得,體檢報(bào)告就像是生死簿。 給你下個(gè)定義,做個(gè)審判,好像在給你的生命進(jìn)行最后的倒計(jì)時(shí)。 之前看《我家那閨女》里的吳昕:也覺(jué)得自己該健身,但是往往應(yīng)付應(yīng)付幾分鐘,也就自我安慰自己已經(jīng)“健身完畢”。 不怎么會(huì)做飯,一個(gè)人也懶得做飯,吃飯往往都靠外賣(mài)解決。 對(duì)健康焦慮,所以一邊泡腳,吃一堆保健品,用最貴的化妝品,一邊熬最久的夜。 現(xiàn)代人,對(duì)自己的健康其實(shí)也重視,也知道自己身上有什么問(wèn)題,應(yīng)該怎么樣治療,可就是無(wú)法控制自己,只能來(lái)點(diǎn)“自我欺騙”。 敷著最貴的面膜,熬著最長(zhǎng)的夜; 辦了昂貴的健身卡,去的次數(shù)屈指可數(shù); 喝著最苦的中藥,卻做不到忌口; 在凌晨三點(diǎn),轉(zhuǎn)著猝死的新聞; 恨不得在啤酒里也放著枸杞; 吃著數(shù)不清的保健品,安慰自己很健康; 最后花上巨款,給自己多買(mǎi)上幾份保險(xiǎn); ...... 其實(shí)體檢不可怕,體檢報(bào)告也不可怕。 可怕的是我們一直在逃避,在自欺欺人。
你視體檢報(bào)告為洪水猛獸,疾病也不會(huì)因?yàn)槟悴恢蓝胚^(guò)你,只會(huì)因?yàn)槟銢](méi)及時(shí)診治、約束自己而更加嚴(yán)重。 有病早點(diǎn)治,體檢趕早不趕晚,拖到絕癥,就真的誰(shuí)也救不了你了。 飲食不規(guī)律、熬夜、失眠、壓力大...... 這些成為了現(xiàn)代人的通病,而在這背后很多人感慨:這不都是被累出來(lái)的么? 是啊,成年人的世界,誰(shuí)都在拼死活著,而健康,就成了奢侈品。 前段時(shí)間,在南京有位代駕,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間晝夜顛倒超負(fù)荷工作,在駕駛途中過(guò)勞猝死。 中國(guó)超越了日本,成為了過(guò)勞死第一大國(guó),每年超過(guò)60萬(wàn)的人過(guò)勞死! 你會(huì)發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人,太拼了!因?yàn)榇蠹覄e無(wú)選擇。 隨處可見(jiàn)的裁員,消失掉的200多萬(wàn)條招聘信息,機(jī)器人代替真人工作,巨大的生活成本...... 在成人世界中,你不僅要跟人搶工作,還要跟機(jī)器搶工作。 沒(méi)人管你想不想,沒(méi)人問(wèn)你累不累,病沒(méi)病 你壓根不能說(shuō)不行,更不能讓自己停下。 忙歸忙、累歸累,請(qǐng)一定不要把自己當(dāng)機(jī)器,無(wú)止境的用健康換錢(qián)。 學(xué)會(huì)判斷自身的身體情況; 為休息、吃飯、運(yùn)動(dòng)制定一個(gè)計(jì)劃; 保持心情愉悅; 而最重要的是一定要定期體檢! 人類(lèi)所能犯的最大錯(cuò)誤就是,拿健康來(lái)?yè)Q取其他身外之物。 健康是一個(gè)人的最大競(jìng)爭(zhēng)力,而對(duì)健康、對(duì)生命“認(rèn)慫”是一個(gè)成年人最基本的素養(yǎng)。 以前總對(duì)老人那句:“你不好好保養(yǎng)身體,老了怎么辦”嗤之以鼻。 可后來(lái)才發(fā)覺(jué),以我們的這種活法,可能都活不到老的那一天。 人生不過(guò)幾十年,能健康活到老的人才是真正的贏家! THE END ![]() 作者簡(jiǎn)介 |
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來(lái)自: 茉莉7eo6t3y9 > 《待分類(lèi)》