中醫(yī)養(yǎng)生：脾腎陽虛舌象

患者女，23歲，長痘，痛經(jīng)?？诟煽诳啵人膊还苡?，還是口干，怕冷，愛出汗。

舌診分析：舌質淡嫩，舌體胖，有齒痕，苔白膩。

結合病癥分析為：陽虛水泛。主要是脾腎陽虛導致，脾腎陽虛是指陽氣虧虛，虛寒內生，正是我們所說的陽虛生內寒陰虛生內熱。寒濕阻遏陽氣，陽氣不足會出現(xiàn)怕冷，手涼腳涼，女性出現(xiàn)宮寒會出現(xiàn)痛經(jīng)，脾虛濕蘊，所以出現(xiàn)面垢多油、 痘痘 、口干等濕阻癥狀。男性有尿頻、尿不干凈、形寒肢冷、腹痛、腹中發(fā)冷、冷痛的表現(xiàn)。

脾是主運化的，腎是司二便的，脾腎陽虛就會有久瀉久痢，脾是運化水濕，脾腎陽虛也會有水腫的表現(xiàn)。脾是主運化，會有一個水古不化，五更瀉一些表現(xiàn)。脾陽受損，會有泄瀉、便秘、腰膝酸軟的表現(xiàn)。

調理可以健脾利濕，溫陽散寒，日常調護忌寒涼生冷，如冰激凌、涼瓜果等，注意小腹及腰部保暖，平?？梢园~泡腳。