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李詠走了 牢記7條防癌真經(jīng) 遠離腫瘤君

 樂康居 2019-09-04
三博腦健康專家
專注腦科 用心服務(wù) 追求卓越
關(guān)注

近日李詠的老婆哈文發(fā)微博稱:“在美國,經(jīng)過17個月的抗癌治療,2018年10月25日凌晨5點20分,永失我愛......”這一消息發(fā)出,讓不少的網(wǎng)友都震驚了,不敢相信這個消息,紛紛表示這個消息太突然了,并且祝愿李詠老師能夠一路走好 。

圖片來源:百度百科

這也讓小編想起今年3月18日,臺灣著名作家、評論家、歷史學(xué)家李敖于在臺北去世,享年83歲。根據(jù)李敖先生身前的采訪以及家屬的聲明,可以得知李敖先生的所患的疾病為腦瘤。那么該如何預(yù)防腦腫瘤及癌癥呢?

腦瘤是不治之癥嗎?

一聽腦瘤,相信很多人都已嚇傻。臨床上,醫(yī)生也遇到過不少一聽說腦瘤就自暴自棄、放棄治療的患者。實際上,腦瘤分很多種類,即便是惡性,也并非“不治之癥”。

三博腦科專家表示,像李敖這種情況2015年就已發(fā)現(xiàn),進展緩慢,發(fā)病不急的腦瘤,惡性的概率比較低。一般情況下,惡性腦瘤的癥狀很明顯,比如劇烈且持續(xù)的頭痛、視力逐漸下降乃至喪失等。

據(jù)統(tǒng)計,原發(fā)腦腫瘤發(fā)生率排前三位分別是膠質(zhì)瘤、腦膜瘤、垂體瘤。在任何年齡段都可發(fā)生該病,兩個高峰期為30~40歲及10~20歲,40歲之后患者發(fā)病率又逐漸下降。顱腦腫瘤的發(fā)生率大約是每年10/10萬人。

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顱內(nèi)比較常見的良性腫瘤是腦膜瘤、垂體瘤以及神經(jīng)鞘瘤等。良性腫瘤有一個特點,那就是隱匿。很多患者可能一輩子都不知道自己腦子里有個腫瘤,還有一些患者是在體檢時發(fā)現(xiàn)問題。比如腦膜瘤,一開始沒有明顯癥狀,通常都要到腫瘤長到很大才會發(fā)現(xiàn)。一般就醫(yī)的原因就是頭痛和癲癇。

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垂體瘤比較顯著的特點是月經(jīng)不調(diào)、泌乳、不孕、不育,還有一個癥狀就是視野縮小。因為垂體瘤會壓迫到視神經(jīng),導(dǎo)致看東西的時候,左右兩邊視野縮小,這種情況下開車就會很危險。此外,垂體瘤也會表現(xiàn)為甲狀腺、腎上腺等功能異常導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。如生長激素高的類型會出現(xiàn)巨人癥或肢端肥大表現(xiàn)。

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神經(jīng)鞘瘤最多見的是聽神經(jīng)瘤,最初表現(xiàn)為耳鳴,之后一側(cè)聽力下降,嚴重的會有腦積水等表現(xiàn)。

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顱內(nèi)惡性腫瘤以膠質(zhì)瘤居多。膠質(zhì)瘤分類繁多,比較嚴重的就是膠質(zhì)母細胞瘤。腫瘤預(yù)后的生存情況,每個人都會不同。短至幾個月,長到幾年、甚至十幾年都有。隨著醫(yī)療技術(shù)的革新、發(fā)展,腫瘤患者的生存率一定會得到提高。目前,膠質(zhì)母細胞瘤的患者中,就有一部分患者經(jīng)過手術(shù)及術(shù)后放化療等綜合措施可得到長期生存。

顱內(nèi)腫瘤一般癥狀
01

頭痛:

多為發(fā)作性、進行性加重的頭痛,清晨或睡眠為重,常因用力、噴嚏、咳嗽、低頭或大便而加重,坐位、站立姿勢或嘔吐后可暫時緩解或消失。

02

嘔吐

常出現(xiàn)于劇烈頭痛時,易在早上發(fā)生。

03

視力障礙

主要為視乳頭水腫和視力減退。

04

頭昏頭暈

頭昏(體位失去平衡的感覺)、頭暈(天旋地轉(zhuǎn)的感覺),以顱后窩腫瘤最常見。

05

癲癇

約30%的腦腫瘤可出現(xiàn)癲癇。

腦腫瘤的治療

由于大腦在身體中的重要性和特殊性,一旦發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)腫瘤占位,不管是良性還是惡性,都可能導(dǎo)致患者的顱內(nèi)壓升高,壓迫腦組織,誘發(fā)中樞神經(jīng)損害,造成全身神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能等嚴重障礙,甚至危及生命。

臨床上絕大多數(shù)良性腫瘤通過手術(shù)全切除后可以根治。若確診為惡性腫瘤,有手術(shù)風(fēng)險或已失去根治手術(shù)機會,根據(jù)患者病情,放射治療、化學(xué)治療、靶向治療也是不錯的選擇。

01
一年染發(fā)別超3次

目前可以肯定與腦部腫瘤有關(guān)的致癌物就是“染發(fā)劑”。有研究結(jié)果顯示,每年染發(fā)8次以上、染發(fā)超過25年的人罹患淋巴瘤的風(fēng)險最高,比正常人升高了2.1倍,建議染發(fā)一年不要超過2-3次。

02
睡覺手機別放頭邊

手機和腦癌的密切程度到底有多大呢?

目前為止還沒有手機輻射會直接導(dǎo)致腦癌的證據(jù)。不過,手機是否會引發(fā)癌癥的爭論一直沒有停止過,2011年6月份,國際癌癥研究機構(gòu)(IARC)將手機定義為2B“可能致癌”的物品。當(dāng)然,你可別因此恐慌,手機該用還是要用的。

03
吃要“五個一點”

俗話說“病從口入”,癌癥也一樣。防癌飲食的基本原則應(yīng)遵循“粗、淡、雜、少、素”。

①粗一點:多點粗糧、粗纖維類,和精糧搭配;

②淡一點:少食高脂肪、動物蛋白類,以天然清淡果蔬為宜,鹽每人每日不超過6克;

③雜一點:食物類型豐富;

④少一點:食物攝入的總量及糖、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量應(yīng)節(jié)制;

⑤素一點:新鮮蔬菜、水果,富含各種維生素的食物。

04
23點前入睡,睡夠7小時

由于睡眠問題而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂,可能會增加一個人患癌癥的風(fēng)險。每天23點前入睡,成年人一般睡夠7個小時左右,當(dāng)然,每個人對睡眠的要求不同,只要你睡起來神清氣爽就可以。

05
學(xué)會沒心沒肺,少生氣

癌癥患者都有著相同的一個誘因——壓力大、長期抑郁、過分憂慮、勾心斗角。不生氣、不折騰、不鉆牛角尖,凡事都想開點,做個‘沒心沒肺’的人,因為精神愉快、身心健康確實能給你一個好的身體。

06
動起來,只要動就比不動強

幾乎在所有的防癌建議中,都有相應(yīng)內(nèi)容:規(guī)律運動。鍛煉的方式可因人而異,有人喜歡走路、有人喜歡游泳,只要動就比不動強。而且,鍛煉也沒必要非找特定場合、特定時間進行,工作間隙、閑暇時間都可適當(dāng)進行點小運動。

07
小病也要重視起來

人不是神,總會生點小病。不過,小病別總想著扛一扛就會好,有些病不重視,不僅拖久了會嚴重,而且還可能會變成癌癥。


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