三里內(nèi)庭穴，曲池合谷接。

委中配承山，太沖昆侖穴。

環(huán)跳與陽陵，通里并列缺。

合擔(dān)用法擔(dān)，合截用法截。

三百六十穴，不出十二訣。

治病如神靈，渾如湯潑雪。

北斗降真機，金鎖教開徹。

至人可傳授，匪人莫浪說。

小編開場引用的就是“馬天陽天星十二穴歌”，對大家來講可能對“天星十二穴”比較陌生，不知小編用意何在，其實此歌訣在針灸歷史長河中是有很重要的地位的，對我們學(xué)習(xí)針灸以及臨床應(yīng)用都有十分重要的指導(dǎo)意義。下面，就讓小編帶領(lǐng)大家來揭開它的重要地位的面紗吧！

“天星十二穴歌訣”選自《針灸大全》。本歌首載于元代《扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》，題為《天星十一穴歌》，后在明代徐鳳撰《針灸大全》上刊載時增加了太沖穴，題為《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》。一般認為馬丹陽就是這一歌訣的作者，還將馬丹陽列為針灸家，其代表作就是《天星十二穴歌》。細加追究，其實并不是這回事，從明《針灸大全》到《針灸聚英》的轉(zhuǎn)錄，才出現(xiàn)“天星十二穴”托名于馬天陽，而且是經(jīng)道士薛真人傳播，所以可知這種托名和改編出自到家人物所謂，但并不真的是馬天陽所著。

了解完作者，就讓我們詳細了解下何為“天星十二穴”吧。十二穴位選穴特點突出四肢穴位，安全方便，療效可靠，在針灸史上有重要位置。是針灸入門之捷徑。十二個穴道都屬于十二正經(jīng)（十二經(jīng)脈），除環(huán)跳穴外，其余十一穴位都分布在四肢肘膝關(guān)節(jié)周圍。此外他們都是十分重要的治療穴位，例如五俞穴、原穴、絡(luò)穴或大關(guān)節(jié)上的穴道等，臨床應(yīng)用有效并廣泛?；旧洗蠹艺莆者@十二個穴位，就已經(jīng)可用以治療幾乎全身所有的疾病，到時候走上人生的巔峰指日可待~

下面就給大家詳細介紹一下每個穴位的主要治療作用吧，以便對大家日后使用這些穴位治療有些小小的幫助：

三里膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴并腹瀉，腿腫膝胻酸，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過三旬后，針灸眼便寬，取穴當(dāng)審的，八分三壯安。

三里穴：屬于足陽明胃經(jīng)的合穴，幾乎每個人都知道，因為它是一個非常重要的穴道，可用以保養(yǎng)，也可用以治病的重要穴道。足三里在外犢鼻之下三寸，離膝脛骨棱一個拇指寸遠，也就是在兩筋之中。主要功用治“胃中寒”，也可用以治療心腹脹。胃中寒的癥狀，例如腸鳴，有“幽幽……”似水走動的聲音，并且腹瀉。《四總穴歌》有“肚腹三里留”，就是說只要是胃腸的病都可以找三里穴。外科方面，可以用治腿腫、膝、胻（脛骨）酸。內(nèi)科方面，傷寒型的感冒，以及羸瘦、勞損，都是因為慢性病，而腸胃功能已經(jīng)很差了，變得羸瘦，還有“氣蠱”，氣蠱就是腹部因為消化不良以及水份不能良好地排泄而發(fā)生鼓脹的樣子。還有，它還是一個很好的養(yǎng)老用穴道，三十歲以上的人，針灸三里穴眼睛變寬，會看得清楚；因為大部分的人在四十歲以后，就開始形成所謂的“老花眼”了，眼睛可以看遠，不能看近。常扎這個穴就會變得很好，但是取穴要精確。針入八分或艾灸三壯。

內(nèi)庭次趾外，本屬足陽明，能治四肢厥，喜靜惡聞聲，癮疹咽喉痛，數(shù)欠及牙痛，瘧疾不能食，針著便惺惺。

內(nèi)庭穴：是足陽明胃經(jīng)的滎穴，最主要可用以治療四肢冰冷的現(xiàn)象，可以用治喜愛安靜而不喜歡聲音的“胃經(jīng)熱象”，長風(fēng)疹塊的癮疹現(xiàn)象，咽喉痛，呵欠頻數(shù)及牙疼。其實頻頻呵欠就是缺氧了，牙疼在中醫(yī)的概念上面，認為牙屬于陽明，下牙屬手陽明大腸經(jīng)，上牙屬足陽明胃經(jīng)，這里的牙疼就是上牙疼。另外虛極而不能吃東西，針這個穴立刻就好了。

曲池拱手取，屈肘骨邊求，善治肘中痛，偏風(fēng)手不收，挽弓開不得，筋緩莫梳頭，喉閉促欲死，發(fā)熱更無休，遍身風(fēng)癬癩，針著即時瘳。

曲池穴：手肘處手陽明大腸經(jīng)的合穴，找尋的方法是：手臂稍微彎曲起來，把手掌對著自己的心臟，手臂上最高的這一條經(jīng)絡(luò)線就稱之為“手陽明大腸經(jīng)”，在這個經(jīng)絡(luò)上面的手肘彎處的穴道就叫做“曲池穴”，作用是“善治肘中痛”，可用以治療肘的疼痛。又能治療“偏風(fēng)”，也就是中風(fēng)半身不遂癥狀。還可以用治“喉痹促欲死”，就是喉頭的血液循環(huán)差了，好像不能吸到氣了，又治療發(fā)熱、全身性蕁麻疹、癮疹，由這點來看曲池穴還有改善免疫系統(tǒng)的功能。

合谷在虎口，兩指歧骨間，頭痛并面腫，瘧疾熱還寒，齒齲鼻衄血，口噤不開言，針入五分深，令人即便安。

合谷穴：手陽明大腸經(jīng)的原穴，原氣駐留的穴道，是在身體上的一個非常大的穴道，位置在大拇指跟食指的中間這個虎口，虎口開叉的上面一寸。它可以治療“頭疼并面腫”，在《四總穴歌》里頭，有這么一句“面口合谷收”，就是顏面以及口部的毛病都可以找合谷治療；合谷還可以治療“瘧病熱還寒”，就是瘧疾先熱而后冷的打擺子癥狀。也可治齒齟及鼻衄，就是蛀牙和流鼻血；“口噤不開言”，牙齒咬得很緊，不能張口說話，可以在此穴針入五分深，“令人即便安”，可是要注意，合谷跟另一個叫三陰交的穴道，在孕婦身上要小心，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

委中曲腘里，橫紋脈中央，腰痛不能舉，沉沉引脊梁，酸痛筋莫展，風(fēng)痹復(fù)無常，膝頭難伸屈，針入即安康。

委中穴：是足太陽膀胱經(jīng)的合穴，腘橫紋正中央?！把床荒芘e，沉沉引脊梁，酸痛筋莫展”《四總穴歌》也有“腰背委中求”的用法。又可以治療“風(fēng)痹復(fù)無?！保L(fēng)痹是會走動的又叫做“行痹”，是于風(fēng)所引起的血液脈絡(luò)的不通。“膝頭難屈伸”也可用這個穴治療，不能夠彎屈、也不能夠伸展，那么“針入即安康”，可是必須注意這個穴道不可以使用艾灸，因為它底下有一個很大的血管。

承山名魚腹，腨腸分肉間，善治腰疼痛，痔疾大便難，腳氣并膝腫，輾轉(zhuǎn)戰(zhàn)疼酸，霍亂及轉(zhuǎn)筋，穴中刺便安。

承山穴：足太陽膀胱經(jīng)的穴道，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為腓腸肌的下方，古人叫做腨，也就是小腿肚，這個地方長得像魚的腹部，所以在馬丹陽天星十二穴歌里頭，就叫它“魚腹”，它位于腨腸分肉間，善于治療腰痛，又可以通大便，用來治療痔疾、大便難，又能治“腳氣并膝腫”。如果肢體的“展轉(zhuǎn)戰(zhàn)疼酸，霍亂及轉(zhuǎn)筋，穴中剌便安”，扎了針就會痊愈了。

太沖足大趾，節(jié)后二寸中，動脈知生死，能醫(yī)驚癇風(fēng)，咽喉并心脹，兩足不能行，七疝偏墜腫，眼目似云矇，亦能療腰痛，針下有神功。

太沖穴：足厥陰肝經(jīng)的俞穴，也是肝經(jīng)的原穴，這個穴道最主要的作用，可用以判斷以及了解人的生死，在這個穴下方有一個動脈經(jīng)過，如果量測發(fā)現(xiàn)這兒的血脈不動了，這個人生命就垂危了。這個穴也能醫(yī)“驚癇風(fēng)”，太沖也可以治療咽喉的毛病以及心臟病，由于肝經(jīng)主筋，所以它還能治兩足走路不方便。并且還可用以治七種疝氣中的“偏腫墜”現(xiàn)象，也就是從一邊的陰囊或者從大陰唇穿出來，太沖穴就是個很好用的穴道。它又能夠治療腰痛，而且還“針下有神功”。

昆侖足外踝，跟骨上邊尋，轉(zhuǎn)筋腰尻痛，暴喘滿沖心，舉步行不得，一動即呻吟，若欲求安樂，須于此穴針。

昆侖穴：屬于足太陽膀胱經(jīng)的經(jīng)穴，“馬丹陽天星十二穴”當(dāng)中有3個膀胱經(jīng)的穴道，委中、承山還有昆侖，位置在足外踝的后方與足跟筋的中間，它可以用來治療足抽筋，腰和臀部疼痛。也被用來治暴喘滿沖心，也就是突然的發(fā)喘，心區(qū)滿脹；又可以用來治療舉步行不得，一動就疼得呻吟。昆侖加委中用來治療腰背痛效果非常的確實。

環(huán)跳在髀樞，側(cè)臥屈足取，折腰莫能顧，冷風(fēng)并濕痹，腰胯連腨痛，轉(zhuǎn)側(cè)重欷歔，若人針灸后，頃刻病消除。

環(huán)跳穴：膽經(jīng)的穴道，在臀部腰下頭胯的樞紐上側(cè)邊，環(huán)跳穴上面的肌肉非常的肥厚，要用很長的針才能扎到穴位，有的時候甚至要用到六寸長的針。取穴的方法：側(cè)臥，底下的腿彎曲，上面的腿伸直?？梢灾委煛罢垩茴櫋?/span>，對風(fēng)、寒、濕三痹都有效，又可治從胯部連到小腿肚的疼痛，轉(zhuǎn)身的時候又重又痛，根本就難以忍受的，扎環(huán)跳穴也很快就可以好了。

陽陵居膝下，外臁一寸中，膝腫并麻木，冷痹及偏風(fēng)，舉足不能起，坐臥似衰翁，針入六分止，神功妙不同。

陽陵泉：足少陽膽經(jīng)的合穴，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)叫做“腓骨”而中醫(yī)學(xué)叫做“輔骨”，輔骨的莖突也就是一個小骨頭，這個小骨頭的前下方，有個洞，就稱之為陽陵泉?！峨y經(jīng)》有所謂的“八會穴”，其中有一個叫“筋會”，就是陽陵泉穴，筋就是肌腱或者是比較粗的肌肉束，陽陵泉就主治筋痛。馬丹陽天星十二穴講，“陽陵居膝下，外廉一寸中”，就是在膝的下方外側(cè)一寸的地方，可治“膝腫并麻木，冷痹及偏風(fēng)”，膝腫、麻木、疼痛，以及叫做偏風(fēng)的半身不遂、而“舉足不能起”，只要扎針深入六分，極其神妙。凡是扭傷了足踝、膝，或扭傷了任何地方，都可以使用“筋之會，陽陵泉”來治療。

通里腕側(cè)后，去腕一寸中，欲言聲不出，懊惱及怔忡，實則四肢重，頭腮面頰紅，虛則不能食，暴瘖面無容，毫針微微刺，方信有神功。

通里穴：心經(jīng)的絡(luò)穴，在手腕上方一寸，也就是神門上一寸的位置，此穴可以治療“欲言聲不出”以及懊惱怔忡這一類的心理層面的毛病。假如病人體質(zhì)實，就有四肢重以及頭、腮、面頰紅的情況；如果病人虛就不能吃東西，暴瘖，突然地啞了，或臉面沒有顏色而且不光澤；都可以使用此穴治療。

列缺腕側(cè)上，次指手交叉，善療偏頭患，遍身風(fēng)痹麻，痰涎頻雍上，口噤不開牙，若能明補瀉，應(yīng)手即如拿。

列缺穴：肺經(jīng)的絡(luò)穴，可用以治偏頭痛，還可以治療遍身麻痹，痰涎向上涌出，牙齒咬緊的口噤，如果能補瀉得宜，應(yīng)手就可以好了?！端目傃ǜ琛酚小邦^項尋列缺”，就是說只要頭部的與頸項的病都能用此穴治療。