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“大姨媽”，讓女生成為男生口中“流血七天還不死”的人類之光。 對女生來說，“大姨媽”不來擔心；“大姨媽”來了，不正常也擔心。 今天小編豁出這條小命，把“姨媽”的問題都整理了出來，你沒遇到算我輸！
特別提醒：最后一條男生必須要知道！??！ 一個月經周期（月經第一天到下次月經第一天），在21~35天之內都算正常，小于21天為月經頻發(fā)，大于35天為月經稀發(fā)；正常月經周期平均在28天左右。一次月經持續(xù)2~7天算正常；短于3天為月經過短，長于7天為經期延長；只來1天或超過8天，肯定不正常。如果每次只來2~3天，你需要注意一下月經量怎么樣。
醫(yī)學上規(guī)定，每周期的月經總量正常為5ml~80ml，通常為20ml~60ml，小于5ml則為月經過少，大于80ml為月經過多。女生可以找一個5ml的香水瓶、化妝品試用裝空瓶或分裝瓶來判斷5ml是多少；也可以觀察每次總月經量是否能夠浸濕1片到2片日用衛(wèi)生巾，即為正常。月經血，75%來自動脈的血量（鮮紅色），25%來自靜脈血量（暗紅色）。經血的顏色，正常的為暗紅色（下圖色卡2、3）。但有時淡了、深了也跟排出速度、出血量、經期第幾天有關。剛來月經，可呈咖啡色或淡紅色；第1~3天可能會是暗紅或暗紅稍淡（血量大）；后期咖啡色或褐色。首先看自己經期是否久坐不動，如果是不用擔心，這是因為經血在子宮內停留太久所致。
或是經期情緒緊張焦慮、對外界刺激較敏感，也可能導致經血發(fā)黑有血塊。但這種情況持續(xù)3個月，要警惕是否為某些子宮及卵巢疾病在作怪。有時因換“姨媽巾”間隔時間太久，也可造成血液呈棕色、深咖啡色甚至黑色。建議2~3小時就要換一次。
“經期不能洗頭，洗了會頭痛，老了落下病根”？如果咱家洗澡熱水充足，又有電吹風，自己又不虛弱，那經期不但可以洗頭還可以洗澡。
經期能不能吃涼的，看你自己！吃了涼的不舒服，就不要吃；吃了涼的還能活蹦亂跳，啥事沒有，那可以吃。至于有時吃了沒事，有時吃了又有事，那咱還是忍過這幾天！
經期能不能跑步做運動，還得看自己的身體情況，最好選擇舒緩的。
月經是啥？脫落的子宮內膜，伴隨著血和一些宮頸、陰道分泌物。其實和排毒一毛錢關系也沒有~同處一個環(huán)境久了，飲食、作息等生活習慣趨于一致，神經系統(tǒng)接收到相似的信息，對卵巢調控，大家的經期就會越來越接近。
對于一些疾病的診斷，婦科醫(yī)生喜歡讓病人月經第5天來做陰超。這是因為前3或4天經量較多，影響檢查清晰度，而第5天內膜基本脫落，較薄，能夠比較準確地排除掉容易誤診的疾病和宮腔內占位性病變。還有一些需要建立激素人工周期的病，藥物也需在月經第5天開始服用，連服21天后來“大姨媽”，新一輪月經第5天開始服用。
排卵有問題的備孕夫妻，在經期第5天服用促卵泡藥物，隨后進行卵泡監(jiān)測；月經第3~5天，性激素六項之中的FSH、LH、E2三項必須這幾天抽血化驗。不能捶腰，因為會讓盆腔充血加劇，血流加快，經量增多，經期也會延長，腰酸背痛更加嚴重。月經來前，身體分泌了大量前列腺素，幫助經期子宮收縮，這會惹到相鄰的直腸，引發(fā)其蠕動，所以會想便便。多數人都有，一般屬于正常經期反應。不排除有人就是在月經期排卵的！因為排卵受很多因素的影響。經期過性生活，可以是可以，但不建議！鮮血淋漓的畫面，想想也......再一個，哪個女生經期還有精力做這事？再說了，此時宮頸口是開的，侵入可能會帶入細菌，小心得陰道炎。如果家里的女孩早于8歲就來第一次月經，做父母的最好帶孩子看醫(yī)生，判斷是不是“性早熟”。
兩次月經間，又有少量出血，這不是“大姨媽”又來了，而大多可能是排卵期出血（雌激素波動引起，比經期血量少，持續(xù)2~3天）、子宮內膜息肉。結了婚有性生活后，陰莖也難達到子宮頸位置，起不到擴張子宮頸的作用，解決不了瘀血造成的痛經。生了孩子，如果是原發(fā)性痛經（無器質性疾病），可能會好轉；若是婦科疾病（子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌病等）引起的繼發(fā)性痛經則只能先瞧病。（1）多吃動物肝臟、動物血、瘦肉給身體補鐵補血，同時可以吃維C含量豐富的，促進鐵吸收； （2）男生別急著同房，可能會引起女生子宮腔充血和內膜再次出血，不急這一刻，再等２～３天，就能！
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