三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補血和活血。三七素有人參的稱號，不是人人都能吃，但下面這5類男人，一定要吃！

1、經(jīng)常應酬的男性

常喝酒的男人，心臟會有點肥大，肝不好等，男人吃三七對身體均有很好的療效，七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環(huán)功能，保證細胞器氧和營養(yǎng)的供給，同時提高肝細胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細胞及其膜更易恢復，促進肝細胞的再生。

2、經(jīng)常頭疼的男性

按規(guī)定劑量，開始時先服用三七粉，每天相隔6小時服1次，每次2克，可以 止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡、祛風除濕。

3、患有三高、血管粘稠的男性

有脂肪高、血糖高、血壓高的男人常吃三七能有效治療：福萬家三七具有降低血脂，促進蛋白質(zhì)和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對血糖也有雙向調(diào)節(jié)作用。 長期服用三七能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，軟化血管，促進血液健康。

4、長期失眠、記憶力減退的男性

三七中的人參三醇型皂苷對中樞神經(jīng)有興奮作用，能改善神經(jīng)衰弱癥狀，提高記憶力。對中樞神經(jīng)有抑制的作用，其表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功效，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。

5、易脫發(fā)的男性

三七具有較強的抗自由基氧化作用，提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化延緩衰老的作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于：頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

可能有人會問，長期喝三七粉會有什么副作用？

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經(jīng)期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。

所以，三七的功效是不用質(zhì)疑的，更何況，偉大的李時珍在《本草綱目》里將三七稱為“金不換”，這就是由于三七本身的多用藥用價值。

三七可以自己打粉嗎？

有些人往往買三七主根來自己打粉，覺得這樣才能保證質(zhì)量。其實這種方式打出的粉只屬于普通粉，細度很難達到符合人體吸收的標準，吸收效果差，造成浪費。同時粉碎操作的不規(guī)范、沒有衛(wèi)生保障的操作環(huán)境和機器，也容易對三七粉造成二次污染。

所以還不如直接選擇云南文山地地道道的三七粉，健康安全有保障

云南文山是我國公認的三七道地產(chǎn)區(qū)，文山州得天獨厚的地理位置和光、熱、水、土、氣候等條件是適宜三七生長的決定性條件，所以文山也被稱為“三七之鄉(xiāng)”，在文山市境內(nèi)栽種出來的三七屬于中藥市場上藥效成分及其它藥用元素最好、最足的。