?如果一個(gè)人經(jīng)常生氣，尤其是患有更年期綜合征，那她的三焦經(jīng)從肘尖往下便會(huì)堵住，但主要是堵在肘尖這一塊，輕輕一碰就很痛。年輕人相對(duì)來(lái)說(shuō)痛點(diǎn)會(huì)少一些。

怎么調(diào)節(jié)呢？從肘尖開(kāi)始，用大拇指開(kāi)始點(diǎn)，先找痛點(diǎn)多的地方，痛點(diǎn)越多說(shuō)明堵得越深，痛點(diǎn)越少則可能是剛堵。把痛點(diǎn)揉散了，一個(gè)人的好多不適癥狀就沒(méi)了，就這么簡(jiǎn)單。揉著揉著，您甚至?xí)杏X(jué)郁結(jié)之氣、委屈之氣也逐漸消失了。

此外，三焦經(jīng)的減肥效果很不錯(cuò)?，F(xiàn)在，很多女士特別關(guān)心減肥，這些人就不妨每天好好關(guān)注一下三焦經(jīng)。

在中醫(yī)的分類(lèi)法里，三焦經(jīng)是專(zhuān)門(mén)管內(nèi)分泌失調(diào)的，而臉上長(zhǎng)斑、臉色差、皮膚黯淡、長(zhǎng)痘痘等現(xiàn)象都是內(nèi)分泌失調(diào)的結(jié)果。一個(gè)人之所以?xún)?nèi)分泌失調(diào)，就是因?yàn)闅庋?yīng)不暢，體內(nèi)有瘀血排不出去。

三焦經(jīng)就是人體的出氣筒，它上通到頭，下連乳腺，像乳腺增生、乳房脹痛等很多婦科疾病都跟它的瘀滯、郁結(jié)有直接關(guān)系。氣在里面出不來(lái)，到處亂撞就形成了病，而當(dāng)您把氣散去，病也就沒(méi)了。所以，您如果有什么氣長(zhǎng)期憋在心里發(fā)不出來(lái)，那就去打通三焦經(jīng)吧。

調(diào)理三焦經(jīng)時(shí)，您不要管上面有多少個(gè)穴位，叫什么名字，這些并不重要。您只要每天用手敲一敲，哪個(gè)地方痛就敲哪里，這些就是您所要尋找的穴位。而且，敲打穴位沒(méi)有什么底線(xiàn)，您怎么敲都行。如果您還想在上面刮痧，那您就怎么順手怎么來(lái)，不過(guò)最好是從上往下，因?yàn)檫@樣比較好刮。拔罐也一樣，都順著力道來(lái)就沒(méi)問(wèn)題，也不會(huì)產(chǎn)生什么副作用。

有的人壓抑得太久了，一敲經(jīng)絡(luò)就心里難受，直想哭，一哭，堵的地方也就松散開(kāi)了。所以，有什么癥狀都沒(méi)關(guān)系，讓體內(nèi)淤積的氣發(fā)出來(lái)就好了。