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來自： 聽濤小主 > 《兒科》
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常吃3種蔬菜有益健康
【轉(zhuǎn)載】常吃3種蔬菜有益健康常吃3種蔬菜有益健康。
雖說多吃蔬菜有益健康，不過這幾種蔬菜千萬別吃錯了！
兒童飯食加入蔬菜泥更有益健康
兒童飯食加入蔬菜泥更有益健康。早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。美國一項研究表明，往兒童喜愛的食物中加...
一張圖告訴你常吃3種蔬菜有益健康
一張圖告訴你常吃3種蔬菜有益健康。
介紹一個有益健康的蔬菜湯
介紹一個有益健康的蔬菜湯洋蔥一個，番茄一個，馬鈴薯一個（削皮）三樣東西切成塊，放三片姜，加水煮沸后再煮數(shù)分鐘，下一點芝麻油和蒜鹽，美味的健康蔬菜湯就做成了。（除了喝湯，菜也要吃下去喔。）...
多吃蔬菜為什么有益健康？
多吃蔬菜為什么有益健康？蔬菜里含有蛋白、糖等各種營養(yǎng)元素，朝天椒、番茄、青菜等含有豐富多彩的維生素C，這恰好是其他食材所欠缺的。身體有一些營養(yǎng)元素只有從蔬菜中攝取。營養(yǎng)專家覺得：小蔥、番茄...
老年人最喜歡的蔬菜，一周吃幾次，不僅有益健康，還能健腦抗衰
老年人最喜歡的蔬菜，一周吃幾次，不僅有益健康，還能健腦抗衰。因此，有不少的人喜歡吃黃花菜。功效：黃花菜具有較佳的健腦抗衰功能，...
研究報告：笑口常開 有益健康
研究報告：笑口常開 有益健康 研究報告：笑口常開 有益健康 生活中若能讓不時笑一笑，對自己、他人特別是正在成長中的孩子，都是件有益無害的事情。笑口常開可免於高...
跳繩有益健康，增強體質(zhì)，有孩子的可以帶孩子一起跳
跳繩有益健康，增強體質(zhì)，有孩子的可以帶孩子一起跳。
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