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這個(gè)令人聞之色變的霧霾，是個(gè)什么東東?

百度詞條的解釋是：

霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見于城市。中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報(bào)，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

霧霾是特定氣候條件與人類活動(dòng)相互作用的結(jié)果。高密度人口的經(jīng)濟(jì)及社會(huì)活動(dòng)必然會(huì)排放大量細(xì)顆粒物（PM 2.5），一旦排放超過大氣循環(huán)能力和承載度，細(xì)顆粒物濃度將持續(xù)積聚，此時(shí)如果受靜穩(wěn)天氣等影響，極易出現(xiàn)大范圍的霧霾。

也就是說，人類排放的污染物，形成了霧和霾。

據(jù)說從2012年開始，霧霾成為中國北方城市冬天的關(guān)鍵詞。沒有霧霾的冬天，是不完整的。

更有網(wǎng)友說，24個(gè)節(jié)氣巳經(jīng)申遺了。再過幾年，霧霾要不要申遺呢？

關(guān)于霧霾的治理，政府會(huì)出臺(tái)政策。

那么身處霧霾中的我們，除了少出門之外，我們還要做哪些自救工作呢？

當(dāng)當(dāng)當(dāng)，喝白茶！

村姑陳可不是在蹭熱點(diǎn)啊。這是有論文做基礎(chǔ)的。（為了避免有人說村姑陳的理論沒有依據(jù)，下面節(jié)選幾位專家教授的論文）

眾所周知，霧霾的出現(xiàn)，夾帶著病毒。

經(jīng)過沈陽藥科大學(xué)的趙余慶教授研究，白茶具有較強(qiáng)的的抗癌，抗菌抗病毒功效和抗炎功效。

而國家教育部茶學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任，湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)茶學(xué)學(xué)科帶頭人劉仲華教授，將他對(duì)白茶的功能研究歸結(jié)于七點(diǎn)：

1、抗衰老

2、抗皮膚老化

3、降脂減肥

4、預(yù)防酒精肝

5、抗炎降火

6、免疫調(diào)節(jié)

7、抗病毒

其中，對(duì)于白茶的免疫調(diào)節(jié)作用，他的論文里做了精確的說明：

劉仲華教授的科研團(tuán)隊(duì)用半數(shù)溶血值(HC50) 、IgG(g/L)、IgM(mg/L)、白細(xì)胞介素  IL-2含量)、CD16+CD56、LY、WBC、RBC等進(jìn)行對(duì)比研究，白茶水提物可提高b-淋巴細(xì)胞中血清溶血素、小鼠血清中免疫球蛋白G、小鼠血清中免疫球蛋白M、小鼠脾淋巴細(xì)胞分泌IL-2的含量和可提高小鼠自然殺傷細(xì)胞(NK)活力以及可改善小鼠血液學(xué)指標(biāo)等。

劉仲華教授的科研團(tuán)隊(duì)對(duì)白茶的免疫功能的研究結(jié)果表明：白茶具有顯著增強(qiáng)人體免疫力的功效。

因?yàn)槿梭w的免疫機(jī)制和消化道的微生物區(qū)系組成有很大關(guān)系，特別是消化道系統(tǒng)的疾病，而飲用白茶可使消化道中雙歧桿菌增殖并促進(jìn)生長(zhǎng)。

同時(shí)對(duì)有害細(xì)菌具有殺死和抑制其生長(zhǎng)作用，對(duì)胸腺和脾臟具有顯著的保護(hù)作用，因此飲用白茶對(duì)改善人體消化道的細(xì)菌結(jié)構(gòu)、提高對(duì)腸道疾病的免疫力有一定的功效。

劉仲華教授的科研團(tuán)隊(duì)對(duì)福鼎白茶的免疫力調(diào)節(jié)作用的研究，采用了小鼠免疫低下模型建立。

模型對(duì)照KM小鼠8只數(shù)，免疫低下模型3d腹腔注射環(huán)磷酰胺CY(80mg/kg)，口腔灌胃9d蒸餾水與口腔灌胃9d白茶提取物。

通過胸腺、脾臟和吞噬指數(shù)的對(duì)比，結(jié)果顯示，白茶水提物對(duì)小鼠胸腺和脾臟具有顯著的保護(hù)作用，可提高小鼠巨噬細(xì)胞的吞噬功能。

另外，在中國科協(xié)主辦，中國工程院的茶葉保健功能評(píng)估和茶市場(chǎng)發(fā)展戰(zhàn)略課題研討會(huì)上，中國農(nóng)科院茶葉研究所公布研究成果：

劉仲華教授的科研團(tuán)隊(duì)通過對(duì)細(xì)胞病變(CPE)觀察發(fā)現(xiàn)，福鼎白茶能提高細(xì)胞免疫力而抵御病毒侵蝕，對(duì)流感病毒（H1N1）在細(xì)胞水平上有較好的抑制作用，可直接破壞流感病毒使其失活而不能繼續(xù)感染MDCK細(xì)胞。

可見，常飲白茶可以預(yù)防流行性感冒。

看完上面的材料，大家明白了吧。霧霾天多喝白茶，增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)抵抗力！

當(dāng)然，最好的保養(yǎng)之道，還是遠(yuǎn)離霧霾，比如，在霧霾天氣里，到三亞去度個(gè)假！

記得帶上村姑陳家的白茶！

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