前段時間，推完當(dāng)當(dāng)書香節(jié)書單，很多讀者在后臺問自己讀書慢怎么辦，有沒有必要報一個速讀班？還有部分讀者是為孩子擔(dān)心，說現(xiàn)在有很多給孩子上的“全腦速讀班”，宣稱可以讓孩子閱讀一目十行，這個到底有沒有用？一個速讀班，培訓(xùn)費(fèi)從3000-1w5不等，這個錢究竟有沒有必要花？這想必是不少家長心中的困惑。

我在這里的明確回答是：通過上速讀班讓一個普通人在理解內(nèi)容的情況下，閱讀能夠一目十行，基本全是騙人的。但是速讀班教的也并非全是無用技巧，只不過這為數(shù)不多的有用技巧，在家就可以訓(xùn)練，不用花這么一大筆錢。

首先我們來看看速讀班的宣傳：

《XXX全腦快速閱讀》課程發(fā)布會：可以訓(xùn)練左右腦配合全腦閱讀，極大提高閱讀速度，培訓(xùn)第一天，可以每分鐘閱讀1000字，培訓(xùn)第二天，可以每分鐘閱讀2000字……上完課之后，閱讀速度會得到3-5倍的提升：能夠使用余光閱讀；能夠提高注意力，避免回視；能夠有效擴(kuò)大視幅，縮短眼停時間；能夠加快眼跳速度，能一目十行，甚至一目多行。

你看這些宣傳會“不明覺厲”，感覺什么“眼停”“眼跳”“視知覺廣度”好專業(yè)啊，應(yīng)該都是科學(xué)吧。但并非如此，以上宣傳存在大量被科學(xué)證偽的說法。

在拆解“騙人話術(shù)”之前，我們得先了解科學(xué)研究中，人在閱讀時眼球的運(yùn)動方式。知其然才能知其所以然。

在閱讀時，人的眼球運(yùn)動有2種基本類型：注視和眼跳。

注視就是為了看清某一物體，兩只眼睛必須保持一定方位，才能將物體成像在視網(wǎng)膜上。注視的目的是將眼睛的中央凹對準(zhǔn)某一物體，這個過程也叫做眼停。在閱讀的時候，我們的眼睛會很快的注視一部分文字，然后移到下一部分的文字上。

這一段文字最多有多少呢？根據(jù)我們眼球的構(gòu)造，我們只能看到視覺范圍內(nèi)很小一部分，通常來講最多是20個字母，超過這個范圍，你看的東西在視覺上其實都是很模糊的，模糊到根本無法辨認(rèn)的程度，所以那些號稱“擴(kuò)大視知覺廣度”“用眼睛余光掃視閱讀材料”之類的訓(xùn)練，基本在生理層面無法實現(xiàn)。

那眼跳又是什么呢？我們在看書的時候，視線會從一部分文字移到下一部分文字上，可能大部分人都會以為眼睛是平滑移動的，但其實不是，我們的眼球在注視到一部分文字后，是跳到下一部分文字的，這個過程在科學(xué)研究中就叫做眼跳。

眼跳的功能是改變注視點(diǎn)，使下一步要注視的內(nèi)容落在視網(wǎng)膜最敏感的區(qū)域，即中央凹附近，這樣就可以清楚的看到想要看到的內(nèi)容了。

多數(shù)眼跳都是向前眼跳，但有時會出現(xiàn)向后眼跳，也叫做回視，大多數(shù)回視是對緊鄰的前一個詞語，如果理解不充分或者文章太難時，會出現(xiàn)更長距離的回視?；匾暿且粋€重要的眼動現(xiàn)象，就算對于熟練的閱讀者來講，10%-15%的時間也會被用于回視?，F(xiàn)在的科學(xué)研究已經(jīng)證明，我們之所以有回視，是因為大腦沒有理解剛剛看到的文字，所以指揮眼睛跳回到之前的文字上?；匾暡⒉皇且粋€壞習(xí)慣，反而它有重要的意義。大多數(shù)情況下，眼跳過快，大腦不能理解意思，都會跳回從而幫助確定和理解之前的信息。

劃重點(diǎn)總結(jié)一下就是：

第一，我們的眼球看書，更像是一個快速移動的放大鏡，每次停下來落入“放大鏡”內(nèi)的字?jǐn)?shù)是有限的。所以，速讀班宣傳通過訓(xùn)練可以用余光閱讀，可以極大的擴(kuò)大視知覺廣度，是噱頭。

第二，任何人閱讀時眼睛都是以眼跳的方式進(jìn)行的，速讀班宣傳讀書慢的人是因為逐字讀書所以影響了閱讀速度，所以上課能夠訓(xùn)練一目十行——假！可能連你自己都以為自己是逐字閱讀的，但并非如此，所有人的眼球都是根據(jù)字群跳動著掃視閱讀的。

舉一個最簡單的例子：“床前明月光，疑是上地霜”。你讀起來也沒有問題對么？

再看一個：“研表究明，漢字的序順并不定一能影閱響讀”。現(xiàn)在，請再返回頭去逐字認(rèn)真讀上面這兩個句子，發(fā)現(xiàn)問題了嗎？

所以那些宣傳普通人讀書是逐字閱讀影響速度的，不是傻就是壞，像趙本山的“賣拐”一樣，讓你覺得自己或者孩子有問題。

第三，讀書的時候總是“回視”，是因為注意力不集中，速讀班可以加強(qiáng)注意力，消滅“回視”?！伲?/strong>“回視”是因為大腦沒有理解內(nèi)容，所以指揮眼睛回去重新閱讀，一般對閱讀材料不熟悉，或者閱讀少的人回視的機(jī)率更高。所以速讀班宣傳的“注意力不集中，導(dǎo)致回視多”依舊是睜眼說瞎話。

第四，閱讀學(xué)習(xí)涉及兩個相互連接的腦區(qū)，分別是物體識別系統(tǒng)和語言回路，這兩個腦區(qū)在嬰兒時期就已經(jīng)形成了。所有人負(fù)責(zé)閱讀的腦區(qū)的位置都是一樣的，而不是普通人用左腦閱讀，厲害的人全腦閱讀，所以說“全腦速讀”又是偽科學(xué)。

那究竟能不能提高閱讀速度呢？究竟能不能通過訓(xùn)練讓讀書快一些？

有，但方法可能會讓一些人失望，想要提高閱讀速度，沒有什么捷徑可走，就是大量閱讀，閱讀不同風(fēng)格的文字，提升閱讀的深度和廣度，讀不同風(fēng)格和領(lǐng)域的書籍，另外，提升閱讀的深度和廣度，讀不同風(fēng)格和領(lǐng)域的書籍，增加自己的知識儲備和理解力。

我屬于看書速度比較快的人，但并未看所有的書都快，像一些投資、法律、歷史等這些接觸的比較多的書，速度就很快，因為這方面的不少書籍，我在讀完這一行時，大概已經(jīng)知道下一段或者這一章要講什么了。這樣，注視一段文字的時間明顯就少，眼跳會很快的進(jìn)行，回視率也低，因為類似的信息在我大腦里有存儲。

但是看醫(yī)學(xué)、化工等這些接觸比較少的書籍時，明顯注視時間就長，有時候甚至需要一個字一個字的念出來幫助大腦理解，同樣回視率也高，因為我大腦相關(guān)的儲備少，所以大腦就會指揮眼球回去重看。

我原來在考雅思的時候，也用過速讀法，科學(xué)證明有效的速讀技巧就是掃讀（skim）和短期內(nèi)大量閱讀。

掃讀說白了就是抓重點(diǎn)，只讀關(guān)鍵信息，關(guān)鍵詞和重要的句子。而大量閱讀，不用多說，那就是在特定時間內(nèi)密集訓(xùn)練，閱讀大量的文字內(nèi)容。

以上兩個技巧，是所有速讀班唯二有效的技巧。但是這兩個技巧，是不是完全就可以在家訓(xùn)練呢？

*以上科學(xué)研究情況來自法國科學(xué)院院士，教育神經(jīng)科學(xué)家斯坦尼斯拉斯.迪昂，喬治亞大學(xué)專門研究閱讀與教育的教授寶拉·施瓦福爾格和南?！た萍{普，以及加州大學(xué)教授凱斯·雷納。

想要自我成長是件好事，想要給孩子最好的也是好事，但是千萬不要被忽悠了?，F(xiàn)在各種“學(xué)習(xí)訓(xùn)練班”層出不窮，一會是“全腦記憶”，一會又是“全腦速讀”，要不就是“專注力訓(xùn)練”，但是就算報了班，孩子的成績就是上不去。這是為什么呢，我不覺得是因為現(xiàn)在孩子的競爭更加激烈，而是現(xiàn)在的商業(yè)化做的比原來更好，各種各樣的噱頭，告訴家長可以“走捷徑”，可以“彎道超車”，而且鋪天蓋地的宣傳也會讓家長覺得不給孩子花這個錢是“對不起孩子”。

說白了，做任何事情，付出什么，得到什么，哪有那么多的捷徑可走啊。

“一目十行”理論上可能有人可以做到，一是天才可以，二是有極強(qiáng)知識儲備的人可以，如果不是天才，那就按照Danny給大家介紹的科學(xué)方法大量閱讀吧，我一直以來看書也都比較快，看了這篇文章才知道原來是自己以前大量閱讀累積的成果。

但是如果你以前很少看書，那一開始肯定看的比較慢，不要?dú)怵H，因為量變引起質(zhì)變在閱讀這件事情上也一樣。每天進(jìn)步一小點(diǎn)，一年之后再來看效果吧。

當(dāng)當(dāng)書香節(jié)已經(jīng)結(jié)束了，把當(dāng)時參與抽獎的結(jié)果公布一下。原本10個名額，又加了10個，20個名額，一人10本書，由當(dāng)當(dāng)負(fù)責(zé)寄出?？纯从心居心惆蓗

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