1、后腦勺疼按什么穴位

   風(fēng)府穴,雙手微微分開(kāi),沿著后頸部脊柱左右,輕按穴位?！帮L(fēng)”,指穴內(nèi)氣血為風(fēng)氣也;“府”,府宅也。中醫(yī)認(rèn)為,督脈之氣在風(fēng)府穴吸濕化風(fēng),所以刺激這個(gè)穴位有散熱、吸濕的功能。這個(gè)穴位的位置在后腦勺,后背正中往上,頭發(fā)邊緣。如果后腦勺疼痛、麻木,按摩這里可以有效緩解。

2、右邊后腦勺疼怎么回事

2.1、肌收縮性頭痛

也稱(chēng)緊張性頭痛,常由工作緊張、疲勞、書(shū)寫(xiě)、閱讀、長(zhǎng)期從事電腦工作,姿勢(shì)不正等因素,引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮,而產(chǎn)生頭痛,頭枕部疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結(jié)果。

2.2、頸椎病性頭痛

頭痛部位最常見(jiàn)于頸后及枕部。是由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起的,頸椎片可有骨質(zhì)增生。

2.3、枕神經(jīng)痛

可由感染、局部刺激或或局部肌肉緊張牽拉所致。頭痛主要位于枕部及頸部,枕后風(fēng)池穴可有局部壓痛。枕神經(jīng)痛可繼發(fā)于頸椎疾病或腫瘤等。

3、后腦勺的補(bǔ)腎穴位

3.1、敲打時(shí)將兩手掌心分別按緊兩側(cè)耳朵,用三指(食指、中指、無(wú)名指)輕輕彈后腦勺。此法能刺激耳廓周?chē)难ㄎ?可防頭暈、耳鳴、促聽(tīng)力。

3.2、用一只手的大拇指指腹緊壓另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脫彈出,食指背著力,可以有效緩解疲勞。

3.3、用兩手掌心緊按兩耳外耳道,兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨。然后掌心掩按外耳道,手指緊按腦后枕骨不動(dòng),再很快抬離,這時(shí)耳中有放炮樣聲響。如此反復(fù)做上5—10次,每日做2—3次。練習(xí)時(shí)的掩耳和叩擊可對(duì)耳產(chǎn)生刺激,同時(shí)刺激大腦神經(jīng),起到耳聰目明的作用。這個(gè)動(dòng)作在起床后、睡前或平時(shí)空閑時(shí)都能做。 另外,中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為,腎開(kāi)竅于耳。因此,該練習(xí)還可以達(dá)到調(diào)補(bǔ)腎元、強(qiáng)本固腎之效,老年人不妨多做。

后腦勺疼的緩解方法

1、熱毛巾局部外敷

如果有頸椎疼痛的問(wèn)題的話(huà),用熱毛巾外敷是一個(gè)很好的法子。平時(shí)落枕也是偶爾會(huì)發(fā)生的事情,可能一兩天都無(wú)法恢復(fù),但是我們可以用一些方法來(lái)緩解疼痛。比如說(shuō)用熱毛巾。要用熱熱的毛巾,冷的或者是溫的是沒(méi)有辦法來(lái)緩解的。

2、中草藥來(lái)熏洗

中草藥對(duì)于治療頸椎病是有很好的療效的,因?yàn)槲覀円乐兴幹伪?西藥治標(biāo)。而且中醫(yī)藥的文化是亙古流傳的,可以去中醫(yī)店里面看中醫(yī),并且根據(jù)中醫(yī)的處方來(lái)抓藥,可以煎水服用,也可以用來(lái)涂抹疼痛的地方。不僅是要涂抹藥汁,還要按摩疼痛的地方。堅(jiān)持這樣做的話(huà)就有很好的療效。

3、專(zhuān)業(yè)人士按摩

按摩是一個(gè)有效緩解疼痛的方法,如果真是疼痛難忍的話(huà)可以請(qǐng)身邊的懂按摩手法的人來(lái)幫忙按摩一下,如果沒(méi)有什么用的話(huà)可以去專(zhuān)門(mén)的機(jī)構(gòu)請(qǐng)護(hù)工按摩。也可以選擇去蒸桑拿,通過(guò)排汗也是排毒的方式。后腦勺短暫的疼痛不必要引起恐慌。但是如果持續(xù)了一段時(shí)間還沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象的話(huà)就要試試以上的方法。

后腦勺疼如何預(yù)防

1、積極治療腦科疾病

后腦勺疼痛的原因是非常復(fù)雜的,每次疼痛的癥狀也是有一定的區(qū)別性的,如果患者發(fā)現(xiàn)有劇烈疼痛,同時(shí)伴隨有嘔吐等癥狀,可能是由于顱內(nèi)壓比較高所導(dǎo)致的,部分人群可能會(huì)患有腦膜炎,腦腫瘤以及腦出血等現(xiàn)象,如果是這種情況,通常都需要積極地治療原發(fā)性的疾病,控制各種腦科疾病就能夠有效的預(yù)防后腦勺疼痛癥狀了,所以大家需要到醫(yī)院去做檢查,明確病因之后,然后選擇對(duì)應(yīng)性的處理方法。

2、控制血壓

其實(shí)高血壓的患者也會(huì)發(fā)現(xiàn)后腦勺疼痛的現(xiàn)象,一般都會(huì)表現(xiàn)為后腦勺會(huì)有跳躍性的疼痛,當(dāng)人體的血壓恢復(fù)正常的時(shí)候,就會(huì)發(fā)現(xiàn)疼痛癥狀明顯的改善,如果是這種情況,通常都需要定期的服用一些降壓的藥物,另外也需要調(diào)節(jié)好個(gè)人情緒,消除精神負(fù)擔(dān),尤其是在天氣變冷之后要注意保暖防寒,血壓的變化與個(gè)人的生活習(xí)慣以及情緒有非常大的關(guān)系,所以需要綜合性能控制好血壓就能夠有效的預(yù)防后腦勺疼痛等現(xiàn)象。

后腦勺疼怎么按摩緩解

后腦勺是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的部位，可按摩太陽(yáng)經(jīng)合谷穴，至陰穴。同時(shí)局部風(fēng)池穴，風(fēng)府穴也可按摩。

在肺經(jīng)的列缺穴上用最小的真空罐拔罐10分鐘，兩邊都拔，第二天頸椎疼痛明顯減緩甚或消失。在母親和老婆身上試過(guò)的，很靈。老婆還反映眼睛也舒服了。查求醫(yī)不如求己3，中里老師說(shuō)：“幾乎頭頸部所有的毛病列缺穴都能治?！惫黄淙唬【W(wǎng)上有文講此穴“可以使手動(dòng)脈及血液流動(dòng)”。