艾葉，作為一種隨處可見的野草，是有一定藥用價值的。

孟子就曾在他書中寫到：猶七年之病，求三年之艾也。意思是患了七年的慢性疾病，要選用長上三年的艾葉才可以治好，可見艾葉藥用價值之高。

尤其是對于女性而言，艾葉素有“女性保護草”之稱。具有很好的活血化瘀、溫養(yǎng)氣血的功效，可以活血疏經(jīng)，對溫養(yǎng)女性的氣血很有好處。

將艾葉放進溫水中用來泡腳或者沐浴，可以很好的起到舒緩疼痛，溫經(jīng)暖宮的效果。

艾 葉 泡 澡

艾葉沐浴，不僅能夠治療一些皮膚疾病，還可以使身體帶著一股淡淡的艾葉清香。

艾葉泡澡方法：

方法一：去藥店購買艾葉沐浴包放入熱水中浸泡，或者將沐浴包煮五分鐘以后加水調(diào)到合適的溫度用來泡澡。

方法二：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。

注 意：泡澡為30分鐘為宜，不宜太頻繁，每周二次左右為佳。

更

艾 葉 洗 頭

艾葉洗頭不僅能緩和油脂，而且對頭皮屑、真菌感染、脫發(fā)都有明顯的幫助。更重要的是，用艾葉洗頭在止癢去屑的同時不會損傷發(fā)質(zhì)和頭皮健康。

做 法：直接泡水或煮后兌涼水沖洗，還可以用艾葉水打濕頭發(fā)，然后用浴帽把頭發(fā)包裹起來，讓艾葉水在頭皮上保留10分鐘，然后用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈。

還有一種方法是把干艾葉用打火機燒成灰，然后與洗發(fā)水混在一起洗頭，這些方法都不錯，可以試試。

艾 葉 洗 臉 和 泡 腳

艾葉煮水洗臉，對于皮炎、濕疹可以起到一定的治療作用，但不可長期使用，每月3左右即可。

注 意：發(fā)燒或者高血壓患者不適宜此法。

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

熏 艾 葉

家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時產(chǎn)生的煙氣，能起到對居室消毒殺菌、驅(qū)除蟲害、清潔空氣的作用，且氣味清香，無毒無害。

注 意：有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的患者要謹慎用，并非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重。

艾 葉 香 袋

艾葉香囊，提神醒腦。它含有揮發(fā)性芳香油，所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻。

做 法：將艾葉打磨成艾絨，塞入碎布縫制的袋內(nèi)即可。

艾 葉 入 膳

艾葉除了藥用還是常見的菜品，比如艾葉糍粑溫肺暖脾，散寒除濕；艾葉紅糖煮蛋，活血、扶正祛邪；艾葉母雞湯，緩解經(jīng)期體虛，失眠多夢等癥狀。

還有艾葉餛飩、艾葉粥、艾葉蛋餅等美食。也可根據(jù)個人不同體質(zhì)，用艾葉與不同藥材食材調(diào)配做成藥膳食用。

有“神仙草”美譽的艾葉在生活上的用途很多，不勝枚舉。大家看完可以轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈喔~~