關(guān)于胰島素抵抗的研究和科普很多，讓所有人深信不疑，但事實(shí)卻是胰島素抵抗可能根本不存在。不要驚訝，真相永遠(yuǎn)只有少數(shù)人知道。你要相信在醫(yī)療界這樣的百年騙局真的很多。

傳統(tǒng)的觀點(diǎn)描述胰島素抵抗，是因?yàn)榧?xì)胞無(wú)法將血液中的糖運(yùn)輸?shù)郊?xì)胞內(nèi)進(jìn)行代謝。基于這個(gè)結(jié)論，開(kāi)發(fā)出了能夠降血糖藥物，包括胰島素，這些藥物可以將血液中的糖推入細(xì)胞，從而降低血液中的血糖濃度。

 （A，I型糖尿病患者;B，患者接受胰島素治療后↓）

“胰島素抵抗”發(fā)生的時(shí)候你的細(xì)胞內(nèi)壓根不缺乏糖，而且處于“糖過(guò)載”的狀態(tài)。想象一下你肝臟充滿了糖原和脂肪，而你還是喝下了一大瓶高糖飲料，這些糖最終被腸道吸收到了血液中，血糖濃度迅速升高，你體內(nèi)的降糖機(jī)制還是想把血液中多出來(lái)的糖塞到你身體的某個(gè)角落。

（肝細(xì)胞糖過(guò)載，肝臟還是被胰島素塞入更多的糖↓）

這個(gè)時(shí)候你的肝臟細(xì)胞已經(jīng)關(guān)閉了接受糖的通道，不僅如此，肝臟為了保護(hù)自身，將更多的糖原轉(zhuǎn)化為脂肪，變成甘油三脂“傾倒”入血液，這樣脂肪肝和高甘油三脂血癥就發(fā)生了。

為了努力將血液中過(guò)量的糖塞入細(xì)胞，唯一的方法就是升高胰島素。這也就是為什么細(xì)胞內(nèi)的“糖過(guò)載”越嚴(yán)重，餐后胰島素就越高。

（細(xì)胞糖過(guò)載，要想再塞下一些糖就會(huì)變得很艱難↓）

只要你攝入足夠多的糖，讓你的細(xì)胞“糖過(guò)載”就一定會(huì)出現(xiàn)胰島素抵抗和脂肪肝。

你可能知道肥美的鵝肝是如何生產(chǎn)出來(lái)的，飼養(yǎng)員通過(guò)“非正?！钡霓k法讓小鵝在生長(zhǎng)過(guò)程中灌入更多的高淀粉飼料，這些淀粉最終以糖的形式在肝臟合成脂肪。所有能夠被米其林餐廳使用的鵝肝都是“糖過(guò)載”的產(chǎn)物。

最終結(jié)論讓你大跌眼鏡，關(guān)于胰島素抵抗人們一直認(rèn)為是血糖進(jìn)入細(xì)胞的“門”壞了，醫(yī)學(xué)界一直在尋找是什么原因?qū)е铝恕巴ǖ馈辈黄鹱饔?，大家推測(cè)可能是炎癥、氧自由基、脂毒性、重金屬或是缺乏某些調(diào)控的營(yíng)養(yǎng)元素。

真相其實(shí)很簡(jiǎn)單，你的細(xì)胞認(rèn)為自己不需要那么多的糖，自己把“門”關(guān)起來(lái)了。

一些研究顯示用于治療無(wú)法控制的肥胖患者的胃吻合或是胃套環(huán)手術(shù)，因?yàn)闇p少了食物攝入，降低了細(xì)胞“糖過(guò)載”最終治療好了一些糖尿病。這些人被認(rèn)為擁有最炎重的“胰島素抵抗”。

事實(shí)上多數(shù)研究認(rèn)為高脂飲食會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，然而最高脂的生酮飲食確改了胰島素抵抗、降低了血糖。現(xiàn)在你應(yīng)該明白生酮飲食關(guān)鍵在于降低了“糖過(guò)載”。

當(dāng)你出現(xiàn)胰島素抵抗時(shí)，你的身體就像盛滿了糖的碗一樣，不能再允許更多的糖進(jìn)入，如果還需要把血液中的糖塞進(jìn)你的肝臟、脂肪或是肌肉細(xì)胞就需要超過(guò)正常水平的胰島素才可辦到。

所有人都認(rèn)為，血糖進(jìn)入不了細(xì)胞一定是通路有問(wèn)題，細(xì)胞內(nèi)一定是缺糖，但實(shí)際完全相反。

如果“胰島素抵抗”的本質(zhì)是細(xì)胞“糖過(guò)載”那最有效的治療方法只有三個(gè)

1. 減少糖的攝入

2. 增加身體儲(chǔ)存糖的能力

3. 促進(jìn)糖的消耗

當(dāng)“糖過(guò)載”消除之后，肝臟和胰腺的脂肪最先被動(dòng)用，“糖過(guò)載”消除后，他們的功能將被重新激活，所以已經(jīng)確定減少細(xì)胞“糖過(guò)載”大部分糖尿病是可逆的。

試想一下，如果真是細(xì)胞通路出了問(wèn)題導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)“糖缺乏”。那低糖飲食一定是最不適合的，實(shí)際恰恰相反。所以你現(xiàn)在要做的是把你的細(xì)胞從“糖過(guò)載中救出來(lái)”而不是塞給他更多的糖。

大家可能擔(dān)心“胰島素抵抗”限制熱量或低糖飲食會(huì)發(fā)生低血糖，這又是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，低血糖發(fā)生的原因恰恰在于“糖過(guò)載”時(shí)胰島素分泌太多（過(guò)山車效應(yīng)）導(dǎo)致血糖過(guò)度下降，低糖飲食將有一個(gè)更平穩(wěn)的血糖和胰島素水平，這更不容易發(fā)生低血糖。

【降糖藥物】

降糖藥物有多種，對(duì)降低“糖過(guò)載”并非沒(méi)有作用。例如，拜糖平就是一類減少細(xì)胞“糖過(guò)載”的藥物，它通過(guò)減少腸道糖的吸收來(lái)發(fā)揮作用，拋開(kāi)胃腸道一些副作用來(lái)講，其效果還是非常好的。

剩下的藥物都是通過(guò)把糖“塞入”細(xì)胞來(lái)發(fā)揮作用的。這些藥物有時(shí)候也能起到一些作用，關(guān)鍵是塞到哪里的細(xì)胞，如果是塞入骨骼肌細(xì)胞會(huì)比塞入肝臟要好，現(xiàn)在研究也認(rèn)為大部分藥物的作用來(lái)自于促進(jìn)了細(xì)胞的糖代謝。

二甲雙胍可以用于體重控制并不是因?yàn)樗麑⑻恰叭搿奔?xì)胞產(chǎn)生的效果，將糖“塞入”細(xì)胞是可能讓體重增加的，這些作用都是由于他促進(jìn)了糖代謝最終還是因?yàn)榻档土恕疤沁^(guò)載”。

【胰島素】

注射胰島素是不能降低“糖過(guò)載”的，因此任何胰島素抵抗的患者應(yīng)該通過(guò)降低“糖過(guò)載”來(lái)控制血糖，而不是注射胰島素。在臨床胰島素注射是可以引起肥胖和低血糖的，原因同樣在于過(guò)多的糖被送入細(xì)胞。

【總結(jié)】

胰島素的通路通常是沒(méi)有問(wèn)題的，細(xì)胞“糖過(guò)載”才是II型糖尿病的真正原因，即使已經(jīng)是典型的II型糖尿病也可能存在糖過(guò)載的問(wèn)題。

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