八種規(guī)定的足法，大家知道是什么嗎？

腳法：顧名思義就是如何運用和放置我們跳舞時的腳。在每一步中，具體由腳的哪一部分與地面接觸（可帶或不帶重心）。

在舞蹈中，共有八種規(guī)定的足法！

1.腳跟：常用于腳滾動動作的開始或結(jié)束時。

2.腳尖：升到最高點時。也就是我們上升到腳指的位置啦。

3.極限腳尖：腳跟抬至最高點時，腳尖與地板接觸，無重量，主要用于展示藝術(shù)化線條。像芭蕾舞演員一樣立到腳尖尖，可能只有伊萬達斯才能做到了吧。

4.全腳：全腳平放于地板。

5.腳掌：在腳滾動過程中，腳平伏和腳趾之間的位置。

6.腳趾內(nèi)緣：腳趾內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)稍向內(nèi)側(cè)彎曲。

7.腳內(nèi)緣：腳著地，踝關(guān)節(jié)向內(nèi)側(cè)彎曲。

8.腳趾外緣：腳趾外側(cè)。