俗話說“冬病夏治”,這是從很久以前就流傳下來的一句話,而這個“治”是治那些“將病之病”,這個病指的是那些雖然還沒有發(fā)生,但在將來某個時間段會必發(fā)的疾病,所以就要在病情還未發(fā)作之時,及時祛除會導(dǎo)致病情發(fā)作的主因或誘因。祛除主因的方法就是增強身體素質(zhì),而祛除誘因的方法則是要改變環(huán)境。 “冬病”大多是虛寒性體質(zhì) “冬病”指的是在冬天容易發(fā)生的病,容易發(fā)生這種病的人群大多為虛寒體質(zhì),換一句話說就是沒有什么火力。 這種病癥的疾病一般表現(xiàn)為手腳冰涼,怕寒喜歡溫暖,畏風(fēng)怕冷,很容易就會感到疲勞等,也就是我們所理解的陽氣不足,身體沒有足夠的熱量,產(chǎn)生不了多少熱氣,寒氣容易從內(nèi)部升起,此類人群即使在夏季,睡覺時也要蓋被子和穿襪子。 冬病為何要夏治? 主要是因為冬病人群原本體重就是虛寒性的,而冬天外部環(huán)境也是非常含量,內(nèi)部和外部的寒冷加在一起就沒有解凍的機會。通俗來講就是冬天治這個寒癥,就好像在下雨天晾衣服似的,很難晾干,虛寒在冬天也很難被治愈。 但在三伏天這樣的盛夏,外部的環(huán)境具有十足的熱氣,人體內(nèi)也容易火氣旺盛,此時積寒就躲在身體各個部位處,很容易就會被趕出來。 如果陽氣處于弱勢,身體內(nèi)沒有推動的力量,就會失去身體排寒的機會。很多人身體內(nèi)沒有充足的陽氣,夏天如果再大量攝入消暑的飲品,例如涼茶等,之后再整日待在空調(diào)屋里,就會導(dǎo)致身體內(nèi)的舊寒沒有被去除,新寒又找上門來了。 你需要知道,寒氣會堆積在身體處,并且身體被寒氣入侵的部位,很容易就會出現(xiàn)氣血被堵住的現(xiàn)象,尤其是當寒氣停留在關(guān)節(jié)處之后,就會有疼痛產(chǎn)生;停留在經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)就容易堵塞,以至于氣血都不怎么通暢了,最終就會導(dǎo)致手腳有發(fā)麻癥狀的產(chǎn)生。 因此,如果不在夏天把積寒給除去,等到冬季一旦到了,身體就會又要經(jīng)受寒氣的折磨了。 怎樣做才能在夏季祛除積寒? 只需要記住八個字,那就是“內(nèi)用溫?zé)?、外散風(fēng)寒”,“內(nèi)用溫?zé)帷敝傅氖鞘秤媚切┢珳責(zé)岬氖澄?。有些人認為這么熱的天氣,如果再吃一些熱的食物,那會讓人更加的心煩氣躁。這樣的想法并沒有錯,所以我們才要以熱涼服的方法才好,例如紅糖姜湯水,原本就是可以溫暖我們的胃部,若是在夏季服用,就可以先放到瓶子里,用冷水泡一下,雖然喝到肚子里是涼的,但進入胃部的卻是熱的。 而“外散風(fēng)寒”則是用出汗的方法來把體內(nèi)的寒邪給消除。在夏季由于天氣比較炎熱加上容易出汗,人體上面的毛孔就大開了,此時正是排除體內(nèi)寒邪最好的辦法。 但因為在夏季人們很容易就會貪食冷飲,導(dǎo)致胃部產(chǎn)生很多寒氣,原本用來發(fā)汗的心火,只能去溫暖我們的胃部了。這樣就會導(dǎo)致體表沒有氣血來抵御外邪入侵,而這外邪則是人體自己造成的,就是空調(diào)內(nèi)的冷氣。 冷氣先從皮膚進入人體,然后再進入胃部,即使夏季心火較為旺盛,一個人也無法抵御兩個寒氣,導(dǎo)致人體既不能正常消化,又不能很好的發(fā)汗,最終就會導(dǎo)致人體發(fā)熱無汗,上吐下瀉。 所以建議大家最好在夏季就把身體內(nèi)積寒給去掉,你可以吃些熱食物,或者通過刮痧拔罐來解決,用心感受,適合自己的方法才是最好的辦法。 |
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