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小兒推拿能滋陰

不管是內(nèi)熱還是陰虛都可以用小兒推拿進行處理。首先，如果是陰虛的話，要滋陰。

滋陰的具體手法是：陰陽平衡手法一套。

陰陽平衡手法是一套復(fù)合手法，也是特別好用的一套手法，不管寶寶是陰虛或是陽虛，都適用。那些陰虛嚴(yán)重的小寶貝用這套手法更是可以起到立竿見影的效果。

具體手法是：

推三關(guān)300次，退六腑100次；

推三關(guān)100次，退六腑300次；

推三關(guān)100次，退六腑100次。

所有的手法全部做一次為一遍，寶寶陰虛時，這套手法一天一遍即可。陰虛嚴(yán)重的小朋友，可以每天兩次。

按揉內(nèi)勞宮1分鐘，外勞宮1分鐘。

按揉二人上馬穴1分鐘

按揉足三里1分鐘

按揉太溪1分鐘

按揉涌泉1分鐘

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小兒推拿能驅(qū)火

如果寶寶確實是內(nèi)熱，也可以針對具體部位，對癥用推拿予以祛除。

祛肺熱

清肺經(jīng)300次

清大腸經(jīng)300次

按揉合谷1分鐘

從上向下捏脊10次

祛脾胃熱

掐四縫10-20遍

揉板門1-2分鐘

運內(nèi)八卦300次

清胃經(jīng)300次

清天河水200-300次。

祛心火

清心經(jīng)300次

清天河水300次

清小腸經(jīng)300次

祛肝火

清肝經(jīng)300次

清心經(jīng)300次

推坎宮100次

如果眼屎特別多，可以再加清天河水300次。

如果寶寶脾氣大，可以加上揉太沖1分鐘

祛大腸熱

清大腸經(jīng)300次

清胃經(jīng)300次

推下七節(jié)骨300次

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天然草藥滋陰

陰虛的小朋友一定要多吃滋陰的食物，首先綠葉蔬菜要多吃?？梢院纫恍┿y耳羹、蘿卜水等滋陰效果好的食物?，F(xiàn)在天熱了，也可以每天給寶寶喝一些烏梅白糖水。烏梅有明顯的滋陰效果，用5顆烏梅，放入水中浸泡1小時后，再大火燒開，轉(zhuǎn)小火煲1小時左右加適量白糖就能變成好喝的酸梅湯。也可以放入適量的甘草。烏梅有生津的作用，現(xiàn)在天氣熱了，常喝烏梅水可以生津滋陰。

對于陰虛嚴(yán)重的寶寶，我也特別推薦大家可以用滋脾陰的方法，這是羅大倫博士在他的《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》一書里特別介紹的，我介紹很多媽媽用過，大家都反應(yīng)很有效。

具體配方是：山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克，麥冬、沙參、生地各6克。

把這些藥放入鍋中，加入四杯水，用大火煎煮，煮開后，轉(zhuǎn)小火再煎半小時。大約剩下兩杯左右的藥汁時，把藥汁濾出，加入冰糖，放溫給寶寶喝。

這是6歲寶寶的量，6歲以下的寶寶使用時用量酌情減少，3歲的寶寶用量減半。

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天然食物驅(qū)火

祛除內(nèi)熱，除了推拿外，飲食控制非常重要，過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料都相當(dāng)于給身體進補，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入可以說是寶寶內(nèi)熱上火的來源。另外，薯片、餅干等油煎炸零食、辛辣刺激性食物、巧克力等高熱型食物的攝入也是上火重要因素之一。所以要給寶寶驅(qū)火，減低這部分食物的攝入是很重要的。

平日里可以給寶寶多吃些白菜、西紅柿、芹菜、萵筍、茭白、蓮藕、茄子、百合、冬瓜、苦瓜這些涼性的食物。如果還在哺乳期不能吃輔食的寶寶，可以適當(dāng)增加喝水量，如果寶寶不愛喝水，在已經(jīng)能添加水果的情況下，可以喝些果汁，當(dāng)然果汁也要選取涼性水果榨汁，兌水沖的淡些。

肺熱的寶寶可以多喝梨水、蘿卜汁、甘蔗馬蹄水、秋梨膏、枇杷露等。

肝熱的寶寶需要吃一些清肝明目的食物，如芹菜、蓮藕、黃瓜、絲瓜、茭白等，還可以泡一些菊花枸杞茶給寶寶喝。菊花具有清涼明目的作用，枸杞能補腎益腦。

心火最旺一般是夏季，這個時候，新鮮上市的蓮子、百合、苦瓜祛心火效果特別好。熬些蓮子銀耳羹，綠豆子百合粥、或是苦瓜煲湯都是不錯的選擇。味道略苦的蔬菜如生菜、豆苗、芹菜等都可以多讓寶寶吃。

脾胃熱的寶寶可以用柿餅上的柿霜沖水喝，或是用生的白芝麻加冰糖沖水給寶寶喝。

大腸積熱的寶寶可以少吃一些，油炸、甜品等不要吃，給孩子空空胃，或者吃得清淡、喝點小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以消食去火。

特別注意

千萬不要把寶寶熱內(nèi)重上火與成人內(nèi)熱重上火簡單等同。不少家長認(rèn)為，寶寶上火和大人一樣，喝些涼茶就可以好了，或者將成人吃的"去火"藥物減量，給到寶寶吃。這些方法其實都是有損寶寶健康的做法，對寶寶的身體健康影響很大。寶寶處于生長發(fā)育的特殊時期，各種器官、免疫系統(tǒng)發(fā)育不全，屬于低免疫人群，成人藥品中的部分成份不適合兒童，濫用成人藥物會傷害兒童的腸胃、肝腎，兒童必須慎用。