肝病是一種常見的危害性極大的疾病,而且大部分是不可逆性的,應(yīng)以積極預(yù)防為主。鄒教授指出患上肝病后要警惕肝病的惡化。肝病初期是沒有什么癥狀的,所以生活中也往往會忽略一些小細節(jié),但很可能正是肝病惡化為你敲響的“警鐘”。 肝臟是個“沉默的器官”,即使出現(xiàn)問題也會不痛不癢,但如果有以下這些癥狀,就是在提示你肝病正在惡化! 跡象: 1:食欲不振 因為肝臟是人體的消化器官,如果肝臟出現(xiàn)病變,膽汁分泌就會出現(xiàn)異常。由于膽汁需要進入胃腸道幫助消化吸收的,所以當患者進食油膩難以消化的食物時,就會出現(xiàn)反射性的食欲不振,導(dǎo)致厭惡油膩食品。還有一些患者會出現(xiàn)大便稀爛,腹瀉的癥狀。 2:肝區(qū)疼痛 因為肝區(qū)是肝臟的映射區(qū),所以肝病惡化的時候會有肝區(qū)痛的表現(xiàn)。一般來說肝區(qū)疼痛,持續(xù)時間比較長,并且痛感呈刺痛、鈍痛以及脹痛。肝區(qū)痛的原因有很多,肝病患者有肝區(qū)不適的癥狀需要及早進行檢查,找出病因。 3:神志異常 當患者出現(xiàn)精神異常、胡言亂語、思緒紊亂,莫名的興奮,晝夜顛倒,以及語言無邏輯等,都是肝病惡化的征兆。 4:身體發(fā)黃 很多肝病患者因為膽紅素過高,皮膚、指甲、尿液會變得蠟黃,嚴重的話眼白也會變成黃色。還有皮膚莫名其妙瘙癢,全身疲乏無力的感覺。這是因為肝臟受到病毒感染,出現(xiàn)損傷,膽紅素代謝異常導(dǎo)致的。這些癥狀會隨著肝炎的治愈而恢復(fù)。 5:出血癥狀 隨著肝病的惡化,病人會出現(xiàn)異常的出血現(xiàn)象。比如莫名其妙的流鼻血,牙齦出血。這些出血現(xiàn)象都是在不知不覺中發(fā)生的,有時候在患者自己睡覺的時候也會發(fā)生流血。更嚴重的,排便時呈現(xiàn)色或血便的情況。 鄒教授告訴你如何預(yù)防肝病惡化 1、注意調(diào)節(jié)生活方式:保證食物中蛋白質(zhì)、脂肪和糖類平衡,保證纖維素、微量元素、維生素的攝入,限制攝入的總熱能,減少鹽的攝入,不吸煙飲酒,飲用綠茶,適當?shù)捏w育鍛煉,保持良好的精神狀態(tài)。 2、注意飲食和飲水衛(wèi)生:做好糧食保管,防潮防霉。保護水源,防止污染,避免飲用塘水、宅溝水。不進食被黃曲霉毒素、農(nóng)藥、亞硝胺類化合物污染的玉米、花生。 3、運動健身強體質(zhì):肝病患者做一些輕度的體育鍛煉,可以增強自己的體質(zhì),提高自身的免疫力,對病情的恢復(fù)是有很大幫助的,需要注意的就是不能做劇烈的運動,否則會影響肝臟。 4、遠離煙酒:不管是何種酒,只要有酒精的酒,都會對肝臟造成不同程度的損傷。 這是因為酒精被喝到肚子里之后,只有10%是在胃里消化,其他的90%都是要通過肝臟代謝的。而酒精的主要成分乙醇會直接刺激、損傷肝細胞,長期酗酒易造成肝炎、肝硬化,直至肝癌。 |
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來自: 谷鳴松松 > 《養(yǎng)肝》