穴位是中醫(yī)治療中針灸、推拿等療法的主要施術(shù)部位。所以，找穴是中醫(yī)治療的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。人體腧穴各有自己的位置。腧穴定位的準(zhǔn)確與否，直接影響治療效果。由于人體穴位較多，個(gè)人身體情況不一，所以找穴也是中醫(yī)治療的一個(gè)難點(diǎn)，尤其是對(duì)于新人來(lái)說(shuō)。那么，如何能快速準(zhǔn)確的找到穴位呢？

一、如何判斷有無(wú)穴位

穴位，就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方。身體有異常，穴位上便會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)。這些反應(yīng)包括：

1.用手指一壓，會(huì)有痛感（壓痛）；

2.以指觸摸，有硬塊（硬結(jié)）；

3.稍一刺激，皮膚便會(huì)刺癢（感覺(jué)敏感）；

4.出現(xiàn)黑痔、斑（色素沉淀）；

5.和周圍的皮膚產(chǎn)生溫度差（溫度變化）等。

這些反應(yīng)有無(wú)出現(xiàn)，是有無(wú)穴位的重要標(biāo)志。

二、常用定穴方法

現(xiàn)代臨床常用的腧穴定位與取穴法有以下三種：

1.骨度折量法

是將人體的各個(gè)部位分成若干等分折量取穴的方法，每一等分作為一寸，如足三里在外膝眼下3寸。因其大都以骨骼來(lái)衡量，所以稱骨度折量法，是主要的取穴方法。

2．體表標(biāo)志法

是以人體五官、毛發(fā)、指甲、乳頭、臍窩、骨關(guān)節(jié)和肌肉隆起等部位作為標(biāo)志來(lái)確定腧穴部位的方法。如兩眉之間取印堂穴，兩乳之間的中點(diǎn)取膻中穴。

3.手指比量法

是用手指或手指的某一部位作為比量腧穴部位的方法。其中，用中指中節(jié)兩端橫紋頭之間距離(屈指時(shí))作1寸的，稱中指同身寸法。用拇指指節(jié)橫紋兩端之間距離作1寸的，稱拇指同身寸法。用食、中、環(huán)、小四指相并作為3寸的稱一夫法。

“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指并列，第二關(guān)節(jié)（指尖算起的第二個(gè)關(guān)節(jié)）部分所量的寬度。以此法確定人體穴位時(shí)，以患者的指寬度來(lái)找。

三、取穴要領(lǐng)

1.按照分寸，做到心中有數(shù)

2.觀察體表標(biāo)志定穴

3.采取適當(dāng)?shù)淖藙?shì)取穴。不同的穴位對(duì)取穴姿勢(shì)有不同的要求，常見(jiàn)的取穴姿勢(shì)有站姿、坐姿、俯臥、曲體等。臨證時(shí)還須依具體情況而定。

4.取五穴而用一穴，取三經(jīng)而用一經(jīng)

古人有'取五穴用一穴而必端，取三經(jīng)用一經(jīng)而必正'之說(shuō)。意思是取某一個(gè)穴位時(shí)，必須要了解它上下左右的穴位；定某一經(jīng)時(shí)，必須要參照其周圍幾條經(jīng)脈的循行。這樣全面參考才能正確地定位取穴。

5.全身的經(jīng)穴，督脈和任脈位于正中線，它們的穴位較易確定，因此任督脈的穴位常可作為兩旁經(jīng)穴定位的參考依據(jù)。而頭部和肩部的腧穴比較復(fù)雜，取穴時(shí)須仔細(xì)分別。取肢體外側(cè)面的穴位時(shí)，主要觀察筋骨的凹陷等骨性標(biāo)志；而取肢體內(nèi)側(cè)面的穴位時(shí)，除注意體表標(biāo)志外，還應(yīng)注意動(dòng)脈的搏動(dòng)等。

人體穴位遍布全身的奇經(jīng)八脈，穴位的位置不一樣，其重要程度也不一樣。穴位在治療時(shí)有著至關(guān)重要的作用，所以取穴時(shí)一定要謹(jǐn)慎，熟練掌握各種取穴手法，確保穴位的準(zhǔn)確性。記得收藏和關(guān)注我們哦！