什么時(shí)候哺乳最好？

當(dāng)代媽媽?xiě)言械臅r(shí)候焦慮，生完孩子更焦慮！

長(zhǎng)安十二時(shí)辰火了，靖安司要在24小時(shí)之內(nèi)，破解陰謀，拯救長(zhǎng)安城！生完孩子的24小時(shí)，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)也相當(dāng)重要。

為了就解決你們的疑惑，小編也潛入長(zhǎng)安城。哦，不，潛入紅房子產(chǎn)科，探密順產(chǎn)后的24小時(shí)！

但無(wú)論你是哪種類(lèi)型，請(qǐng)做兩件事：

剛剛生產(chǎn)完，子宮胎盤(pán)血循環(huán)終止且子宮縮復(fù)，大量血液從子宮涌入產(chǎn)婦體循環(huán)，加之妊娠期滯留的組織間液回吸收，產(chǎn)婦循環(huán)血量突增，產(chǎn)后2小時(shí)極易發(fā)生：產(chǎn)后出血、子癇、心力衰竭。

所以請(qǐng)?jiān)诋a(chǎn)房接受監(jiān)測(cè)，安靜休息。

助產(chǎn)士通常會(huì)在胎兒娩出后，要求產(chǎn)婦即刻進(jìn)食進(jìn)水。因?yàn)槿焉锲谖改c蠕動(dòng)及肌張力均減弱，產(chǎn)后需1～2周逐漸恢復(fù)，產(chǎn)后第一餐產(chǎn)婦的最佳飲食是：易消化的清淡流質(zhì)或者半流質(zhì)。

小編發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)科還為特意為臥床不便的產(chǎn)婦設(shè)計(jì)了可吸食的飲食，直接送到產(chǎn)房哦。

順產(chǎn)兩小時(shí)后，產(chǎn)婦從產(chǎn)房轉(zhuǎn)移到產(chǎn)科休養(yǎng)室。沒(méi)有特殊情況，寶寶會(huì)回到母親身邊，這就是“母嬰同室”，還要做第一次肌膚接觸。新爸爸新媽媽一定要利用這個(gè)時(shí)候，好好學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)。做到：早接觸、早吸吮、勤吸吮。

新媽媽第一天會(huì)有少量、略帶黃色的乳汁，這就是黃金初乳，含有大量的抗體，從而保護(hù)新生兒免受細(xì)菌的侵害，是所有奶粉無(wú)法替代的。

最好在入產(chǎn)科休養(yǎng)室2小時(shí)內(nèi)，自行下床排尿。

順產(chǎn)過(guò)程中，胎頭下降會(huì)壓迫膀胱和尿道，由于各種原因會(huì)引起尿潴留的增加，繼而影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。

可是有人就是尿不出來(lái)咋辦？

熱敷下腹部，按摩膀胱，打開(kāi)水龍頭聽(tīng)流水聲，尿尿總會(huì)有的！

Do not worry, just be relax!

第三個(gè)時(shí)辰

順產(chǎn)后的第一頓正餐，依舊以清淡易消化的食物為主，可以開(kāi)始增加食物的多樣性。蔬菜、水果、肉類(lèi)、主食可以合理搭配起來(lái)。吃完正餐就可以美美睡一覺(jué)啦。

第四個(gè)時(shí)辰

產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)體溫會(huì)略升高，可能與分娩過(guò)程中的應(yīng)激反應(yīng)或過(guò)度疲勞有關(guān)，一般不會(huì)超過(guò)38攝氏度。

但整個(gè)產(chǎn)褥期的發(fā)熱還與感染和乳汁淤積有關(guān)，所以若自覺(jué)寒戰(zhàn)或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生護(hù)士。

切勿因舊風(fēng)俗關(guān)門(mén)閉窗，包頭蓋被、捂汗發(fā)汗！

順產(chǎn)后盡早適當(dāng)下床活動(dòng)，可以：

第六個(gè)時(shí)辰

產(chǎn)后因內(nèi)分泌的變化，雌激素和孕激素水平急劇下降，加上生理與心理適應(yīng)程度不同，會(huì)陰傷口的疼痛及母乳喂養(yǎng)的不順利。順產(chǎn)后，與寶寶共渡的第一個(gè)夜晚，迎來(lái)的可能是，失眠、焦慮、沮喪、易怒等各種情緒。建議大家：

觀察自己身體的變化，正視自己的情緒，及時(shí)尋求家人的支持，和醫(yī)護(hù)人員的幫助！