什么時(shí)候哺乳最好? 當(dāng)代媽媽?xiě)言械臅r(shí)候焦慮,生完孩子更焦慮! 長(zhǎng)安十二時(shí)辰火了,靖安司要在24小時(shí)之內(nèi),破解陰謀,拯救長(zhǎng)安城!生完孩子的24小時(shí),對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)也相當(dāng)重要。 為了就解決你們的疑惑,小編也潛入長(zhǎng)安城。哦,不,潛入紅房子產(chǎn)科,探密順產(chǎn)后的24小時(shí)! 順產(chǎn)十二時(shí)辰 時(shí)間:早上八點(diǎn) 地點(diǎn):紅房子醫(yī)院 事件:產(chǎn)婦剛剛生完娃 如何安全度過(guò)順產(chǎn)后的24小時(shí)? 產(chǎn)后第一個(gè)時(shí)辰 8:00~10:00 漫長(zhǎng)的產(chǎn)程結(jié)束了,這時(shí)產(chǎn)房大概有兩種產(chǎn)婦 精神亢奮型 身心疲憊型 但無(wú)論你是哪種類(lèi)型,請(qǐng)做兩件事: ■ 疑惑:生完可以嗨嗎? 剛剛生產(chǎn)完,子宮胎盤(pán)血循環(huán)終止且子宮縮復(fù),大量血液從子宮涌入產(chǎn)婦體循環(huán),加之妊娠期滯留的組織間液回吸收,產(chǎn)婦循環(huán)血量突增,產(chǎn)后2小時(shí)極易發(fā)生:產(chǎn)后出血、子癇、心力衰竭。 所以請(qǐng)?jiān)诋a(chǎn)房接受監(jiān)測(cè),安靜休息。 ■ 疑惑:生完就能吃東西嗎? 助產(chǎn)士通常會(huì)在胎兒娩出后,要求產(chǎn)婦即刻進(jìn)食進(jìn)水。因?yàn)槿焉锲谖改c蠕動(dòng)及肌張力均減弱,產(chǎn)后需1~2周逐漸恢復(fù),產(chǎn)后第一餐產(chǎn)婦的最佳飲食是:易消化的清淡流質(zhì)或者半流質(zhì)。 小編發(fā)現(xiàn),產(chǎn)科還為特意為臥床不便的產(chǎn)婦設(shè)計(jì)了可吸食的飲食,直接送到產(chǎn)房哦。 產(chǎn)后第二個(gè)時(shí)辰 10:00~12:00 ■ 疑惑:盡快哺乳的好處是? 順產(chǎn)兩小時(shí)后,產(chǎn)婦從產(chǎn)房轉(zhuǎn)移到產(chǎn)科休養(yǎng)室。沒(méi)有特殊情況,寶寶會(huì)回到母親身邊,這就是“母嬰同室”,還要做第一次肌膚接觸。新爸爸新媽媽一定要利用這個(gè)時(shí)候,好好學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)。做到:早接觸、早吸吮、勤吸吮。 黃金初乳 新媽媽第一天會(huì)有少量、略帶黃色的乳汁,這就是黃金初乳,含有大量的抗體,從而保護(hù)新生兒免受細(xì)菌的侵害,是所有奶粉無(wú)法替代的。 ■ 疑惑:排不出尿咋辦? 最好在入產(chǎn)科休養(yǎng)室2小時(shí)內(nèi),自行下床排尿。 順產(chǎn)過(guò)程中,胎頭下降會(huì)壓迫膀胱和尿道,由于各種原因會(huì)引起尿潴留的增加,繼而影響子宮收縮,引起產(chǎn)后出血。 可是有人就是尿不出來(lái)咋辦? 熱敷下腹部,按摩膀胱,打開(kāi)水龍頭聽(tīng)流水聲,尿尿總會(huì)有的! Do not worry, just be relax! 第三個(gè)時(shí)辰 12:00~14:00 ■ 疑惑: 第一頓正餐吃什么? 順產(chǎn)后的第一頓正餐,依舊以清淡易消化的食物為主,可以開(kāi)始增加食物的多樣性。蔬菜、水果、肉類(lèi)、主食可以合理搭配起來(lái)。吃完正餐就可以美美睡一覺(jué)啦。 第四個(gè)時(shí)辰 14:00~16:00 ■ 關(guān)鍵詞:體溫38攝氏度也沒(méi)關(guān)系? 產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)體溫會(huì)略升高,可能與分娩過(guò)程中的應(yīng)激反應(yīng)或過(guò)度疲勞有關(guān),一般不會(huì)超過(guò)38攝氏度。 但整個(gè)產(chǎn)褥期的發(fā)熱還與感染和乳汁淤積有關(guān),所以若自覺(jué)寒戰(zhàn)或發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生護(hù)士。 切勿因舊風(fēng)俗關(guān)門(mén)閉窗,包頭蓋被、捂汗發(fā)汗! ■ 疑惑:怎么護(hù)傷口? 1、向會(huì)陰部傷口的對(duì)側(cè)臥位,若是會(huì)陰撕裂或者正中切口,建議左右兩側(cè)多翻身 2、積極配合傷口消毒,每天下午兩點(diǎn)和上午六點(diǎn),產(chǎn)科護(hù)士還會(huì)配制好消毒溶液來(lái)清潔傷口 3、排便后從陰道往肛門(mén)方向清洗會(huì)陰 4、勤換衛(wèi)生巾和吸水墊 5、保持會(huì)陰部的清潔和干燥 第五個(gè)時(shí)辰 16:00~18:00 ■ 疑惑:為啥護(hù)士要趕我下床? 順產(chǎn)后盡早適當(dāng)下床活動(dòng),可以: 1.預(yù)防尿潴留 2.幫助腸蠕動(dòng)使排便通暢 3.使盆底及腹肌張力恢復(fù) 4.有利于子宮復(fù)舊 5.更能促進(jìn)惡露排出 6.防止下肢靜脈血栓形成 7.好處雖多,當(dāng)然也要注意量力而行 第六個(gè)時(shí)辰 18:00~20:00 ■疑惑:為啥產(chǎn)后汗多? 順產(chǎn)后產(chǎn)婦汗腺功能活躍,夜間睡眠和初醒時(shí)明顯。加之會(huì)陰傷口疼痛,面對(duì)新生兒的不適應(yīng),更會(huì)排出大量汗液,這是正常的生理現(xiàn)象。所以產(chǎn)后居室要: 1.保持通風(fēng) 2.避免室溫過(guò)高 3.勤擦身勤洗澡 4.使用淋浴避免盆浴 5.衣著寬大透氣后面幾個(gè)時(shí)辰 后面幾個(gè)時(shí)辰 20:00 之后 ■ 疑惑:產(chǎn)婦老是覺(jué)得難過(guò)? 產(chǎn)后因內(nèi)分泌的變化,雌激素和孕激素水平急劇下降,加上生理與心理適應(yīng)程度不同,會(huì)陰傷口的疼痛及母乳喂養(yǎng)的不順利。順產(chǎn)后,與寶寶共渡的第一個(gè)夜晚,迎來(lái)的可能是,失眠、焦慮、沮喪、易怒等各種情緒。建議大家: 觀察自己身體的變化,正視自己的情緒,及時(shí)尋求家人的支持,和醫(yī)護(hù)人員的幫助! |
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來(lái)自: 陳瑋642 > 《婦產(chǎn)科》