本文理論依據(jù)：《中醫(yī)內(nèi)科臨床治療學(xué)》、《中醫(yī)診斷學(xué)》、《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

夏日伏天，咱們都有一個(gè)體驗(yàn)——愛(ài)出汗。有的人就說(shuō)，自己為什么一動(dòng)彈就出汗呢？到戶外走走，一身汗。在家里干點(diǎn)什么，也是一身汗。這種特別愛(ài)出汗的現(xiàn)象，只是和夏日高溫有關(guān)系嗎？還是說(shuō)，意味著身體虛？

首先，請(qǐng)您放心，大部分人夏日動(dòng)輒出汗，都是正常的生理現(xiàn)象。但是也有一部分人，屬于中醫(yī)語(yǔ)境下“汗癥”的表現(xiàn)。

所謂汗癥，就是指異常出汗。一動(dòng)彈就出汗，的確屬于汗癥的一種表現(xiàn)。它的原因是什么？為了回答這個(gè)問(wèn)題，我們不妨回想一下，咱們?cè)谏钪谐Ｒ姷囊环N情形——當(dāng)自己參加體育運(yùn)動(dòng)，或者從事重體力勞動(dòng)的時(shí)候，如果自己累了，會(huì)說(shuō)什么？大部分時(shí)候會(huì)表示：“不行了，我累得上不來(lái)氣兒了，得歇會(huì)兒”。還有的會(huì)說(shuō)：“等我一下，我先喘口氣兒”。

好，看見了沒(méi)，一切都和“氣”有關(guān)系。

沒(méi)錯(cuò)。一動(dòng)彈就出汗，我們要考慮氣虛的問(wèn)題。這就是問(wèn)題所在。

氣虛，又是一個(gè)很大的概念。五臟之中誰(shuí)和氣關(guān)系最密切??？一個(gè)是脾，一個(gè)是肺。脾屬土，為后天之本，主氣的生成。肺主治節(jié)，以其宣肅之能來(lái)推動(dòng)氣的運(yùn)行，所以號(hào)稱“氣之主”，是氣運(yùn)行和輸布的發(fā)動(dòng)機(jī)。所以說(shuō)，談到氣虛，我們首先得想到脾氣虛和肺氣虛。

看官，您記住，上面說(shuō)的這兩個(gè)，就是非常常見的汗癥病因——肺氣虛弱、脾氣不足。

先來(lái)看肺氣虛弱。

這樣的人，動(dòng)不動(dòng)就出汗，有的時(shí)候白天出汗，有的時(shí)候晚上睡覺(jué)也出汗，惡風(fēng)，身體活動(dòng)后出汗特別明顯，容易感冒，免疫力不強(qiáng)，面色比較白，舌質(zhì)淡而苔薄白。這類人的肺氣是虛弱的。肺主皮毛，也主衛(wèi)氣在體表的循行。肺氣虛，衛(wèi)氣難以輸送到體表，毛孔就得不到衛(wèi)氣的固護(hù)，體內(nèi)之氣就容易外泄。氣能載津，所以津液就化作汗流跟著出來(lái)了。恰如《醫(yī)燈續(xù)焰》所說(shuō)：“自汗者，不因勞動(dòng)，不因天暑，不因熱飲食，時(shí)時(shí)自汗出，故曰自汗也。乃衛(wèi)氣虛而不能固密，心液因之漏泄”。

肺氣虛導(dǎo)致多汗，有兩個(gè)特點(diǎn)。一個(gè)就是在身體活動(dòng)的時(shí)候出汗明顯，這是因?yàn)樯眢w活動(dòng)會(huì)耗氣所致。另一個(gè)，就是鼻頭出汗可能比較明顯。這是肺開竅于鼻所致。

這個(gè)時(shí)候怎么辦呢？醫(yī)家往往藥用防風(fēng)15克、黃芪、白術(shù)各30克，為散劑，每服6到9克來(lái)調(diào)治。我們普通人掌握不好這個(gè)劑量，所以要在中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下應(yīng)用。自我調(diào)節(jié)，我們可以艾灸穴位，艾灸肺俞穴、膏肓穴、膻中穴。每日?qǐng)?jiān)持，可見良效。

接下來(lái)看看脾氣虛導(dǎo)致的動(dòng)輒出汗。

此類人特點(diǎn)也很鮮明，就是在動(dòng)不動(dòng)愛(ài)出汗的同時(shí)，氣短、懶言、疲倦、四肢乏力，愛(ài)腹瀉，消化不好，面色萎黃，舌質(zhì)淡而且有齒痕，在勞累和飲食之后出汗明顯。四肢上的汗可能比較多。

之所以這樣，是因?yàn)槠⒅鳉獾纳?。氣有固攝津液之能。脾虛者，氣失于固攝，所以就很容易讓津液外泄出去。四肢乏力、懶言、腹瀉、疲倦、氣短等，其實(shí)都是脾虛的典型癥候。這類人之所以在身體勞作的時(shí)候出汗明顯，是因?yàn)閯谧骱臍鈧?。之所以四肢出汗多一點(diǎn)，是因?yàn)槠⒅魉闹?。正如《素?wèn)·經(jīng)脈別論》所說(shuō)：“搖體勞苦，汗出于脾”。

這樣的人該如何調(diào)治呢？醫(yī)家往往藥用黃芪18克，甘草9克，人參6克，當(dāng)歸3克，橘皮6克，升麻6克，柴胡6克，白術(shù)9克加減化裁，起到補(bǔ)中益氣的作用。非專業(yè)人士掌握不好，應(yīng)在中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下應(yīng)用。自我調(diào)節(jié)，可以利用穴位健脾益氣。艾灸足三里和氣海穴就是不錯(cuò)的選擇。

其實(shí)，說(shuō)到底，因?yàn)槠馓摵头螝馓搶?dǎo)致的動(dòng)輒出汗，往往是有其他兼證的。我們不能說(shuō)，只要一動(dòng)彈就出汗，必然是脾氣虛或者肺氣虛。必須綜合其他的一些癥狀、舌象上的特點(diǎn)，才能做診斷。另外，我們的身體是個(gè)整體，臟腑之間相互聯(lián)系。所以其他臟腑的問(wèn)題，牽涉到脾肺，也會(huì)導(dǎo)致脾肺氣虛，形成多汗。即便是脾虛和肺虛兩者而言，有的時(shí)候也相互影響，一損俱損。所以說(shuō)，要想把原因真正搞清楚，還真需要花費(fèi)一番功夫，不能簡(jiǎn)單武斷地診斷。

好了。文說(shuō)到這里告一段落。您意下如何？請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)暢所欲言。