2020国产成人精品视频,性做久久久久久久久,亚洲国产成人久久综合一区,亚洲影院天堂中文av色

分享

涼茶喝過(guò)多 注意溫脾腎

 yygltj 2019-07-19
  最近天氣炎熱,老伴怕我會(huì)上火,每周都會(huì)給我煲2次涼茶。但長(zhǎng)期飲用后,人逐漸覺(jué)得頭暈、乏力,甚至有點(diǎn)反胃的感覺(jué)。鄰居見到這種情況,說(shuō)我因?yàn)闆霾韬鹊眠^(guò)多而傷了脾腎,需要用食療來(lái)調(diào)補(bǔ)。

  方法:準(zhǔn)備太子參、五指毛桃、蓮子、芡實(shí)各10克,排骨300克,將材料洗凈備用。加入適量清水于鍋中,待水煮沸后,加入材料以武火煮30分鐘,再以文火煮1小時(shí),加入食鹽調(diào)味后吃肉喝湯即可。堅(jiān)持服用一段時(shí)間,可有效緩解不適癥狀。 (清遠(yuǎn) 龍叔)

  專家點(diǎn)評(píng):廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部副主任中藥師譚漢添表示,中醫(yī)認(rèn)為“強(qiáng)入冷水則傷腎”,老人過(guò)多飲用涼茶也會(huì)對(duì)脾、腎造成不良影響。尤其是脾胃虛寒的人,過(guò)度飲用更易產(chǎn)生頭暈、乏力、反胃的癥狀。

  讀者來(lái)信的偏方中,太子參能益氣健脾、生津潤(rùn)肺,常用于治療因脾虛體倦、氣陰不足的問(wèn)題;五指毛桃能健脾補(bǔ)肺、行氣利濕,主治脾虛浮腫、食少無(wú)力等癥狀;蓮子、芡實(shí)則能益腎澀精、補(bǔ)脾止瀉,治療脾虛久瀉、心悸。總體來(lái)看,此方能行氣健脾,清補(bǔ)而不溫燥,適合過(guò)度飲用涼茶而導(dǎo)致脾腎兩虛的人群飲用。

  另外,有類似脾腎兩虛癥狀的老人也可用黨參、白術(shù)、茯苓各9克,蓮子、芡實(shí)各10克,甘草6克,加上適量瘦肉煲湯飲用,能有效改善面色萎黃、語(yǔ)聲低微、氣短乏力等問(wèn)題。

 ?。ㄓ浾?nbsp;陳曉琨 通訊員 鎖卓琪)

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多