腦血栓是由動脈粥樣硬化、動脈內(nèi)膜炎和高血液粘度引起的，導致腦血管局部血栓形成。動脈粥樣硬化是腦血栓形成的首要原因。由于在老年人中更常見，腦血栓的發(fā)病率也將隨著年齡的增長而增加。腦栓塞是指由身體其他部位的血凝塊、脂肪、空氣和植物形成的栓塞，這些栓塞隨著血流進入腦血管并導致管腔堵塞。大多數(shù)腦栓塞與心臟病有關(guān)，其中心房顫動是最常見的。由于許多房顫患者都很年輕，腦栓塞患者相對來說也很年輕。此外，患有感染性心內(nèi)膜炎、瓣膜上炎性贅生物脫落或先天性心臟病伴房間隔缺損和卵圓孔未閉的患者也可能發(fā)生腦栓塞。

如何預防和控制血栓？遠離血栓形成的三種方法 可以早走，但不能晚走。臨床上，老年人通宵打麻將和年輕人長時間玩電腦引起肺栓塞的病例很多。當他們感到麻木并想移動雙腿時，可能會出現(xiàn)血栓。建議在血栓形成前盡早開始鍛煉。

可以是主動的，而不是被動的。當乘坐長途飛機時，大多數(shù)人會選擇經(jīng)濟艙。由于空間狹小和腿部活動面積有限，可能會發(fā)生深靜脈血栓形成，稱為“經(jīng)濟艙綜合征”。即使在商務艙和頭等艙，如果你不采取主動，靜脈血栓也可能發(fā)生。有人建議你在飛行時經(jīng)常伸展腳趾和鉤住腳趾，伸展小腿肌肉，同時多喝水以增加排尿，同時稀釋血液?！斑x擇座位時，每個人都應該注意過道，而不是窗戶。如果你坐在窗邊，許多人會少喝水，減少上廁所的麻煩。這種座位選擇方法已作為一項建議寫入相關(guān)的外國指南?！?/p>

可以移動更多。有些病人由于害怕傷口疼痛和出血而不動或少動，這會增加靜脈血栓形成的風險。平時，身體虛弱、腰腿痛的老年人通常很少活動，一旦生病就更不愿意鍛煉。醫(yī)生應該動員病人并指導他們預防跌倒。真正不能自己移動的病人可以根據(jù)醫(yī)生的建議接受按摩，然后在身體條件允許的情況下在床上正常移動。發(fā)現(xiàn)血栓的患者不建議按摩，否則疾病可能會加重。“桑拿按摩后可能會出現(xiàn)靜脈血栓，這與按摩技術(shù)有關(guān)。運動后肌肉緊張也是血栓形成的一個重要因素?！?/p>