喝酒的話題一直屬于熱點言論，無論是白酒還是紅酒，在特殊酒文化的承載下，親朋聚會、同事宴請時都免不了要喝點酒，酒雖然可以增進感情，但是酒同樣會傷害您的身體。很多人吃飯必喝酒，離開酒水的餐食總是感覺并不完整。對于每天飲用二兩酒的人，身體會有怎樣的變化？對于飲酒，建議您各位要達成一個明確的態(tài)度，百害無利就是酒，飲用時長便是癌，煩請大家科學(xué)對待飲酒這件事情。

連續(xù)每天飲酒，對于身體有何傷害？

喝酒一事，百害而無一利，如果您連續(xù)每天飲酒，那危害對于身體就會更加劇烈。很多人喜歡每天飲用二兩左右的白酒，而白酒的酒精度數(shù)（含量）相對較高，一般在38％—70％不等，酒精物質(zhì)攝入的越多，對于身體的刺激時間越長，自然危害也就會越大。

• 損傷食道黏膜、胃腸黏膜等消化吸收系統(tǒng)：

酒精物質(zhì)進入身體之后，最先接觸的就是我們的口腔以及消化系統(tǒng)，時間一長，酒精的反復(fù)刺激很容易增加口臭、食道炎、食道癌、胃炎、胃潰瘍、胃癌、腸癌等消化系統(tǒng)疾病的發(fā)病風(fēng)險；我們常說：喝酒不但會傷肝，其實更傷胃。

• 影響您的皮膚健康：

堅持每天飲用白酒，每天身體都會攝入較多的酒精物質(zhì)，酒精物質(zhì)攝入越多、頻次越多，對于皮膚的刺激和損傷也就會更大；經(jīng)常飲酒，會加速您的皮膚衰老過程，會增加長斑等問題的風(fēng)險。

• 增加肝臟相關(guān)疾病的患病系數(shù)：

酒精物質(zhì)進入身體之后，總是需要肝臟對其進行解毒，酒精物質(zhì)攝入越多，肝臟的壓力自然也就更大，經(jīng)過酒精的反復(fù)刺激，自然也就會增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌的發(fā)病風(fēng)險。

• 降低大腦的反應(yīng)速率，損傷記憶能力：

堅持飲酒只會導(dǎo)致攝入大量的酒精物質(zhì)，酒精物質(zhì)的攝入容易損傷我們的大腦，降低反應(yīng)速度，時間越長越傷害大腦。

• 耽誤正常工作和學(xué)習(xí)：

每天飲酒，不覺間您就會因為飲酒而攝入大量的酒精物質(zhì)，酒精的攝入會麻木您的神經(jīng)，喝完酒后降低大腦的正常思維能力，影響正常的判斷和思考能力。

除此之外，經(jīng)常飲酒對于腎臟同樣會造成不小的損傷，既影響身體還會損傷到大腦，同時還會影響到正常的生活，百害而無一利，并不建議如此。

如此說來，從事實角度來看，堅持飲酒，對于身體并無好處，暖身、通經(jīng)活絡(luò)、抗癌等言論皆屬于不靠譜言論，請大家淺聽即止。

對于喝酒，應(yīng)該抱有怎樣的態(tài)度？

首先，各位可以選擇不飲酒，只要有酒精的攝入，就必然會增加對身體各部位的損傷。

其次，碰到特殊情況必須要飲酒的時候務(wù)必限量，能少喝盡量少喝，喝得越多對身體的傷害也就越大。

最后，拒絕堅持飲酒，它又不是一件好事，適當(dāng)轉(zhuǎn)移精神注意力，忘了喝酒是該做的事情。

喝酒時該做的事情：

1. 首先如果要飲酒，在確保酒水質(zhì)量的前提下盡量選擇低度酒水，度數(shù)越低，危害也就更小。

2. 喝酒時或者喝酒前，請務(wù)必吃點東西，優(yōu)質(zhì)新鮮的食物可以為胃腸起到靠譜的保護作用。說到具體，粥、湯、粗雜糧、酸奶、蔬菜等食物都是靠譜的選擇。

3. 喝酒，請嚴(yán)格限量，淺嘗輒止，男性朋友單日攝入酒精不建議超過25克，女性朋友則不建議超過15克。

4. 喝酒就只喝酒，請拒絕混入其他酒水和飲料，否則對于身體的傷害只會更大。

5. 飲酒的過程中請多喝水，加速酒精物質(zhì)的代謝。

喝酒，一件所謂的熱鬧事情，堅持飲用對于身體的傷害較大，不建議為之，無論一兩還是二兩。拒絕飲酒，健康對待生活，愿您平安幸福。

注：王思露原創(chuàng)內(nèi)容，希望對您有所幫助