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“天然胰島素”找到了,放開肚皮吃,糖尿病可能悄悄“溜走”!

 敦厚書屋 2019-07-18

“天然胰島素”找到了,放開肚皮吃,糖尿病可能悄悄“溜走” 1.杜仲,杜仲之中含有豐富的鈣、鉀以及鐵元素等等物質(zhì),具有益氣補血、提高免疫的作用,經(jīng)常用杜仲泡水喝,能夠修復(fù)受損的胰島細胞,幫助人體分泌胰島素,從而穩(wěn)定血糖

2.黑木耳,黑木耳具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的最佳成分之一。經(jīng)常進食有助于控制血糖水平。在日常生活中,你應(yīng)該多吃黑木耳。無論是干炒還是湯,都是不錯的選擇。

3.獼猴桃,獼猴桃維生素含量非常高,但是含糖量卻是非常少的,所以非常適合血糖高的人吃,經(jīng)常吃可以提高抵抗力,還有對皮膚美白功效。

4.黃芪,黃芪含有黃芪多糖,既可防止低血糖,又能對抗高血糖,具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用。其還能改善糖耐量受損,減少腹部脂肪,增強胰島素敏感性,但不影響胰島素分泌。

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