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家長(zhǎng)有事不能在家陪孩子，最怕孩子陽(yáng)奉陰違，明明答應(yīng)在家寫作業(yè)，結(jié)果家長(zhǎng)前腳剛走，孩子就悄悄看電視玩游戲，把要完成的作業(yè)拋之腦后。孩子有類似的行為，就說明Ta自控力不行，需要父母加強(qiáng)訓(xùn)練。 鵬鵬父母都在上班，經(jīng)常會(huì)早出晚歸，孩子寫作業(yè)就要靠自覺。每次他們都要交代鵬鵬，回家先寫作業(yè)，完成作業(yè)再玩，不要拖到最后寫，影響學(xué)習(xí)效率。鵬鵬總是聽話地點(diǎn)頭，父母回到家，第一時(shí)間問到他的作業(yè)，他也回答說完成了。但是到了期末考試，鵬鵬的成績(jī)亮了紅燈，老師也給鵬鵬父母打了電話，讓他們多關(guān)注鵬鵬的學(xué)習(xí)。 鵬鵬父母頗是費(fèi)解，鵬鵬學(xué)習(xí)一向很主動(dòng)，作業(yè)也能及時(shí)完成，怎么成績(jī)反而差了這么多?鵬鵬爸爸搞了一次突襲，請(qǐng)了兩個(gè)小時(shí)的假，提前回到家里，卻發(fā)現(xiàn)鵬鵬沒在寫作業(yè)，竟然在玩游戲。原來鵬鵬一直著迷于玩游戲，對(duì)寫作業(yè)都是應(yīng)付了事，成績(jī)自然不會(huì)好。爸爸氣得打了鵬鵬，覺得他竟然開始欺騙家長(zhǎng)了，自控力也太差。 孩子自控力不行，不少家長(zhǎng)會(huì)覺得是孩子的問題，而不去深究其根源。其實(shí)，孩子控制力不好，家長(zhǎng)總是習(xí)慣于歸納到孩子頭上，進(jìn)而指責(zé)或斥罵孩子。家長(zhǎng)更應(yīng)該反省自己的行為對(duì)孩子的影響。 一、家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子“自控力”的方法，為什么治標(biāo)不治本 樂樂的媽媽脾氣比較暴躁，一旦樂樂不認(rèn)真做事，她就要沖著孩子發(fā)脾氣，如果樂樂仍然漫不經(jīng)心，她就會(huì)拍樂樂幾巴掌。樂樂的脾氣也變得越來越不好了，經(jīng)常會(huì)對(duì)媽媽發(fā)脾氣，遇到不順心的事情，就沖媽媽發(fā)火。父母不能以身作則，孩子就會(huì)效仿，自控力自然不好。 1、家長(zhǎng)愛發(fā)脾氣 家長(zhǎng)的脾氣不好，經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子發(fā)火，不懂得控制情緒。孩子在家長(zhǎng)的耳濡目染之下，脾氣也容易變得暴躁，愛沖著家長(zhǎng)發(fā)脾氣。家長(zhǎng)就要學(xué)會(huì)控制自己的脾氣，不要對(duì)孩子吼叫，而是耐心與孩子溝通，分析原因，找到應(yīng)對(duì)的方法。 2、家長(zhǎng)愛吵架 家長(zhǎng)之間有了矛盾，意見不統(tǒng)一，都可能會(huì)發(fā)生吵架的現(xiàn)象，讓孩子覺得家長(zhǎng)不愛自己，Ta會(huì)恐慌無措，沒有安全感，也會(huì)沖著旁人發(fā)脾氣。家長(zhǎng)的沖動(dòng)個(gè)性也會(huì)讓孩子變得沖動(dòng)起來，自控力也比較差。 3、家長(zhǎng)不愛管孩子 想要孩子擁有較好的自控力，需要家長(zhǎng)的引導(dǎo)和培養(yǎng)，如果家長(zhǎng)不作為，平時(shí)不愛管孩子，讓孩子沒有形成良好習(xí)慣，也不懂得遵守規(guī)則，親子關(guān)系較差，孩子自控力自然較差。 4、家長(zhǎng)溺愛孩子 家長(zhǎng)過于溺愛孩子，慣于答應(yīng)孩子的要求，會(huì)養(yǎng)成孩子自私自我的性格，一旦有了要求，家長(zhǎng)必須滿足，或者必須按照孩子的要求來做事，時(shí)日一久，孩子就會(huì)堅(jiān)持己見，變得比較固執(zhí)，更加不會(huì)控制自己的言行。 5、家長(zhǎng)教育理念不統(tǒng)一 家長(zhǎng)的教育理念不統(tǒng)一，對(duì)孩子有不同要求。孩子也很聰明，會(huì)覺得有機(jī)可乘，最后會(huì)傾向于選擇對(duì)自己有利的一方，而非正確的一方。長(zhǎng)期養(yǎng)成習(xí)慣之后，孩子就會(huì)以利益作為選擇的基準(zhǔn)，自控力的形成也會(huì)發(fā)成偏差。 家長(zhǎng)就要反省自身不良行為，并有效改善，才能有效糾正孩子自控力差的狀況。如果家長(zhǎng)自身狀況沒有調(diào)整，只對(duì)孩子提要求，即使對(duì)孩子自控力培養(yǎng)付出再大的精力，也是治標(biāo)不治本的做法。 二、“等待”為什么能讓孩子提高“自控力”？ 有心理學(xué)家做過關(guān)于糖果的等待測(cè)試。給幾個(gè)不到六歲的孩子每人發(fā)放一塊糖果，并告訴孩子們?nèi)绻艿却欢螘r(shí)間不吃掉這塊糖果，還能得到一塊糖果的獎(jiǎng)勵(lì)。如果吃掉了糖果，就不會(huì)再有獎(jiǎng)勵(lì)了。大多數(shù)的孩子選擇吃掉了糖果。而事實(shí)證明，能忍住不吃糖果的孩子，后來的成績(jī)也要優(yōu)秀很多。 1、能夠等待的孩子表現(xiàn) 能忍住不吃糖果的孩子，會(huì)通過做其他事情，來轉(zhuǎn)移自己對(duì)糖果的關(guān)注，抵抗來自糖果的誘惑，控制力就較強(qiáng)，而且專注力發(fā)展較好，也有一定的推理能力，心理素質(zhì)好，能夠自己應(yīng)對(duì)和處理問題。 2、學(xué)會(huì)等待的孩子更優(yōu)秀 學(xué)會(huì)等待的孩子自控力一般比較強(qiáng)，答應(yīng)家長(zhǎng)的事情，就一定會(huì)遵守承諾，不會(huì)拖延耍賴。通常他們的家長(zhǎng)自控力也很不錯(cuò)，對(duì)孩子也會(huì)信守承諾。孩子在家長(zhǎng)這里有安全和信任的感覺，學(xué)會(huì)等待，也愿意等待，并且享受延遲滿足所帶來的喜悅和成功，孩子自控力發(fā)展也會(huì)越來越好。 3、法國(guó)家長(zhǎng)規(guī)則性強(qiáng) 法國(guó)家長(zhǎng)并沒有刻意培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)等待，只是他們更注重規(guī)律的培養(yǎng)，做事都要遵守一定的規(guī)則，才能養(yǎng)成孩子較好的行為習(xí)慣。法國(guó)家長(zhǎng)通過規(guī)則的制定，讓孩子學(xué)會(huì)了等待，自控力表現(xiàn)更好，孩子也會(huì)更優(yōu)秀。 法國(guó)家長(zhǎng)的做法當(dāng)然值得我們借鑒，他們的規(guī)則意識(shí)也值得我們學(xué)習(xí)。無規(guī)矩不能方圓，懂得遵守規(guī)矩，才知道約束自己的行為。不少家長(zhǎng)都知道這個(gè)道理，但是對(duì)孩子的過于放縱和寬容，也恰恰養(yǎng)成孩子不守規(guī)矩的習(xí)慣，讓孩子不能約束自己，自控力也會(huì)很差。 三、家長(zhǎng)如何使用“等待”來幫助孩子提高“自控力”
1、延遲滿足 家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)延遲滿足孩子，當(dāng)孩子提出要求后，不要急于滿足Ta，而是告訴孩子在Ta達(dá)到某個(gè)要求時(shí)，才會(huì)給予恰當(dāng)?shù)貪M足。孩子就會(huì)努力完成目標(biāo)，滿足雖然被延遲了，但是孩子學(xué)會(huì)了等待，自控力也會(huì)變強(qiáng)。 2、轉(zhuǎn)移專注的對(duì)象 孩子只有注意力被轉(zhuǎn)移了，才會(huì)不執(zhí)著于眼前的事物。家長(zhǎng)就要教會(huì)孩子轉(zhuǎn)移專注的對(duì)象，讓孩子去做一些其他的事情。孩子對(duì)原本的事物也會(huì)心存期待，在做另一個(gè)事的同時(shí)，也是學(xué)會(huì)等待的過程，孩子也會(huì)懂得控制自己了。 3、適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì) 家長(zhǎng)在教孩子學(xué)會(huì)等待的同時(shí)，可以給孩子適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)，讓孩子懂得在等待之后，將會(huì)有更好的收獲。孩子也會(huì)樂于等待，并學(xué)會(huì)控制自己的欲望，孩子的自控力也會(huì)提升。 每個(gè)人的自控力都不一樣，學(xué)會(huì)等待，面對(duì)控制力的情緒表現(xiàn)也不同。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了等待之后，會(huì)嘗試關(guān)注其他更多感興趣的事物，讓自己的注意力不再專注于一件事物，孩子的控制力也就得到了培養(yǎng)。 中國(guó)家長(zhǎng)也可以嘗試法國(guó)家長(zhǎng)的規(guī)則意識(shí)培養(yǎng)，孩子懂得了遵守規(guī)則，自然也就學(xué)會(huì)了約束自己的行為，學(xué)會(huì)了等待，在控制自我方面也會(huì)有較好地意識(shí)，控制力也能得到有效地培養(yǎng)。 您的孩子自控力強(qiáng)嗎?您欣賞法國(guó)家長(zhǎng)的做法呢?快來與我們一起討論吧。
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