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鄰居給了一大袋摘好的馬齒莧,趕緊來拌一盤。
在老家村里,夏天野菜遍地,到處可見馬齒莧,我們只當(dāng)野草看待,幾乎沒人吃,菜園自種的菜都吃不完,所以野菜并不受青睞,盡管它們是野生無污染、并且營養(yǎng)成分也很高。城里市,野菜在時令季節(jié)還是比較受歡迎的。幾次看到菜市場擺放的某種野菜,禁不住感嘆:原來這種草也能吃啊…...
據(jù)說馬齒莧清熱解毒效果好,你們會特意買來嘗鮮嗎?
原料:馬齒莧、干辣椒、花椒、蒜、香菜、植物油、鹽
做法:
馬齒莧清洗干凈,放入燒開水的鍋中焯水約2-3分鐘,然后撈出過涼水,瀝干,大致切段,放在盆里;
一瓣蒜切碎碼在馬齒莧頂部,香菜摘幾根嫩葉一并放入;三個干辣椒斜切段備用;
鍋燒熱,倒入適量植物油,放入花椒和干辣椒段,小火煸香,稍微冒煙后關(guān)火,把熱 油潑在馬齒莧頂部的蒜蓉上面,再加鹽拌勻即可。
來自: 暮秋殘陽 > 《飲食》
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