靈素養(yǎng)生經(jīng)典語摘

      《素問·四氣調(diào)神大論》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。

     《內(nèi)經(jīng).靈樞.經(jīng)脈》云：“經(jīng)脈者，所以能決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。

        巜金匱》云：“若人能養(yǎng)慎，不令邪風(fēng)干忤經(jīng)絡(luò)，適中經(jīng)絡(luò)，未流傳臟腑，即醫(yī)治之，四肢才覺重滯，即導(dǎo)引、吐納、針灸、膏摩，勿令九竅閉塞……”。

        華陀養(yǎng)生銘：“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙訣了”。

            健康科普

        什么是免疫？

        免疫是機(jī)體對識別自己和異己，排除異己抗原的功能。機(jī)體不僅能夠防御外界病原生物的侵襲，而且還能就自身產(chǎn)生的衰殘細(xì)胞與突變細(xì)胞加以識別和清除，維持免疫系統(tǒng)的完整與平衡，協(xié)調(diào)內(nèi)環(huán)境狀態(tài)，維護(hù)人體健康。

        免疫系統(tǒng)的組成是由免疫器官、免疫細(xì)胞及免疫因子組成，主宰并執(zhí)行機(jī)體的免疫功能。

        免疫系統(tǒng)的功能有防御、自穩(wěn)、監(jiān)督三大功能。

        什么是健康

        健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體、心理、社會(huì)與自然和諧統(tǒng)一的適應(yīng)完好狀態(tài)。

        什么是亞健康

        亞健康是健康與疾病之間臨界狀態(tài)。

        亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)為一多三少，即疲勞多，活力減少，反應(yīng)能力減少，適應(yīng)能力減少?，F(xiàn)代社會(huì)的亞健康人群已達(dá)到75%。

         鈣知識

         專家論壇：

         人類和陸棲動(dòng)物，命中注定受著缺鈣的威協(xié)。

        人的一生是在缺鈣狀態(tài)下度過的。

         從50年代中國頒發(fā)的藥典規(guī)定，每天應(yīng)服0.5一2克的鈣。

        80年代國家衛(wèi)生部頒發(fā)了一個(gè)文件，“全民補(bǔ)鈣，刻不容緩"。

        鈣參與人體的九大功能：

        1、心臟的收縮與舒張；2、神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)；3、肌肉的收縮與舒張；4、血液的凝固；5、酶的激活；6、細(xì)胞的粘著與細(xì)胞的完整性；7、纖毛的運(yùn)動(dòng)；8、調(diào)節(jié)免疫；9、參與生殖細(xì)胞的功能。

        人體25歲開始，每日虧損30一50毫克鈣質(zhì)，稱為鈣“遷徙"。

     從出生到死亡，自始至終不能缺鈣。

       人若想健康長壽，應(yīng)早知道人體是沒有多余的鈣儲(chǔ)存的，有鈣就有命，一但鈣枯竭了，細(xì)胞就失去活力，生命便停止。

        所以，鈣是生命之源一是健康之本一是長壽之基一缺鈣是百病之因。

          鈣缺乏對各系統(tǒng)生理的影響

                扶陽養(yǎng)生論

     《周易?彖辭》——

       大哉乾元,萬物資始,乃統(tǒng)天。

       至哉坤元,萬物資生,乃順承天。 

      《周易?象辭》——

        天行健,君子以自強(qiáng)不息。

      《黃帝內(nèi)經(jīng)》——

        陽氣者,若天不日,失其所則折壽而不彰,故天運(yùn)當(dāng)以日光明。是故陽因而上,衛(wèi)外者也。

        凡陰陽之要,陽密乃固。

        陽強(qiáng)不能密,陰氣乃絕;陰平陽秘,精神乃治,陰陽離決,精氣乃絕。 陽生陰長,陽殺陰藏;陽化氣,陰成形。

         陽者生之本,陰者死之基。得其陽者生,得其陰者死。陰常宜損,陽常宜盈。順陰者多消滅,順陽者多長生。

        陽之為義大矣。夫陰以陽為主,所關(guān)于造化之原,而為性命之本者,惟斯而已。 天之大寶,只此一丸紅日;人之大寶,只此一息真陽。

       明?趙獻(xiàn)可《醫(yī)貫》——

       火者陽氣也。天非此火,不能發(fā)育萬物,人非此火,不能生養(yǎng)命根,是以物生必本于陽。于之運(yùn)行,維日為本,天無此則晝夜不分,四時(shí)失序,晦冥幽暗,萬物不彰矣。在于人者,亦惟此陽氣為要,茍無陽氣,孰分清濁,孰布三焦,孰為呼吸,孰為運(yùn)行,血何由生,食何由化,不天之無日等矣,欲保天年,其可得乎？

        明？方以智《物理小識》一一

        夫純陽則仙,純陰則鬼。陽盛則壯， 陰盛則病。病于陰虛者,千百之一,病于陽虛者,盡人皆是也。

        陰陽之氣,妙用無窮,人之一身,陰陽而已,二氣之中,陽氣更尊,氣盛者強(qiáng),氣衰者病,氣聚則生,氣散則死,人之陽氣,猶天之日,仰觀乎天,可悟乎人。

        清?鄭欽安《醫(yī)理真?zhèn)鳌贰夺t(yī)法圓通》一一

        病在陽者,扶陽抑陰;病在陰者,用陽化陰。

        陰不可盛,以平為度,陽不患多，其要在秘。

        抗邪作用,陽之本能也,把握陽氣,即是把握抗力。

        徐小圃《名老中醫(yī)之路》——

        陽氣在生理壯態(tài)下是全身的動(dòng)力,在病理壯態(tài)下又是抗病的主力。

         李可《李可老中醫(yī)急危重癥疑難病經(jīng)驗(yàn)專輯》——

        陰陽之道,陽為陰根,陽生,陰始能長。陽氣——命門真火,乃生命之主宰。命門位居下焦,乃人身真火,氣化之本原。

         附子一藥,辛以潤之,致津液,通氣化,可使腎中五液蒸騰敷布,陽生陰長,此即陽中求陰生化無窮之理。

        人身各處,但凡一處陽氣不到便是病。

        人體的津液精血靠陽氣的推動(dòng)才能運(yùn)行,寒濕傷陽則津液精血的運(yùn)行緩慢甚至停滯,易形成瘀血、痰濕、食積等有形之邪。

        陽萎則病,陽衰則危,陽亡則死。所以救陽,護(hù)陽,養(yǎng)陽,通陽,一刻不可忘。生死關(guān)頭,救陽為急。

        盧崇漢《扶陽講記》《扶陽論壇》          

        陽氣充足,陰氣全消,百病不作;陽氣不足,則陰氣彌漫。

        吳榮祖《扶陽論壇》《扶陽論壇?2》——

      張存悌《扶陽論壇?論文集》—

        萬物生長靠太陽,百藥之長數(shù)附子。扶陽助正,回陽返本。

        溫通療法的機(jī)理

        是因?yàn)槿颂搫t寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌，所以寒與濕就是萬病之源。

        深部熱療，溫經(jīng)通絡(luò)是扶陽理論的現(xiàn)代科技。用紅外線譜普和微晶磁振可疏通經(jīng)絡(luò)，激活免疫細(xì)胞，增加體能（陽氣）提高人體溫度，從而達(dá)到祛風(fēng)除濕，排毒散寒的作用。

        人的體溫比正常值上升1℃，免疫力就會(huì)瞬間提高5—6倍，相反地，當(dāng)體溫下降1℃，免疫力將降低30%以上，體內(nèi)細(xì)胞代謝將減少約20%。

        人體最健康體36.5~37.1℃，現(xiàn)在人群亞健康增多，體溫比以前人要降低，大多數(shù)亞健康人群體溫其實(shí)只有35度而已，體溫下降1℃代表著免疫力也下降了超過30%，身體就會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀。所以溫度（陽氣）決定生老病死。

        現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，癌細(xì)胞在人體35°C時(shí)是最容易繁殖的，達(dá)到39℃癌細(xì)胞將會(huì)開始凋亡。將人體內(nèi)部組織加熱至39℃—41℃時(shí)能殺滅癌細(xì)胞，人體正常組織由于血液流動(dòng)，不會(huì)過熱，但由于腫瘤細(xì)胞內(nèi)部結(jié)構(gòu)紊亂、散熱效果差，內(nèi)部達(dá)42℃—43℃癌細(xì)胞將無法存活，而正常組織細(xì)胞的溫度安全界限為45℃±1℃，則不受影響。

        深部熱療，補(bǔ)充能量的作用：

        一、清除毒素，凈化體內(nèi)環(huán)境

        二、補(bǔ)充能量，恢復(fù)自愈能力

        三、通經(jīng)活絡(luò)，驅(qū)除邪氣。

        四、調(diào)壓降脂，降粘降糖。

        五、預(yù)防腫瘤。

        六、軟化血管，防治中風(fēng)。

        七、祛痛止癢。

         八、塑身健體，養(yǎng)顏益膚。