中醫(yī)認(rèn)為上熱下寒就是陽(yáng)盛于上，陰盛于下，上下不交通，又叫心腎不交，表現(xiàn)為上身特別是頭、面、咽喉等有熱象，而下身特別是下肢卻是寒象的證候

個(gè)人認(rèn)為上熱下寒是由于中焦不通引起的，中焦也代表脾胃

由于我們平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累，飲食作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致了中焦不通，從而致使水火道路不暢，虛火亢于上，寒水停于下，也就是我們常說(shuō)的水火不濟(jì)，所以只有將中焦的氣機(jī)疏通了，水火通道自然就會(huì)變得通暢，腎水可以上濟(jì)心火而使虛炎不亢上于，心火可以下暖腎水，氣化下焦陰邪，這才是解決問(wèn)題的最終方法

對(duì)于上熱下寒的情況，建議調(diào)理脾胃、疏肝解郁，滋補(bǔ)腎水然后平衡陰陽(yáng)來(lái)降火

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