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老吾老:運(yùn)動(dòng)幫助感冒治療?老年人別這么做,可能會(huì)引發(fā)心律失常

 陽(yáng)光老吾老 2019-06-27

在日常生活中,運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防和改善很多疾病,也能夠幫助老年人防止患上慢性疾病,運(yùn)動(dòng)并不是萬(wàn)能的,尤其是對(duì)老年人來(lái)說(shuō),尤其要注意運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成的損傷,如果老年人患上了感冒之后,就不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)了,可能會(huì)引發(fā)心率失常。接下來(lái)小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō),感冒后運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的危害,希望本期的內(nèi)容能夠讓大家有所收獲。

1】免疫力下降

相信很多人都知道運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力,能夠使我們的體能更加強(qiáng)壯。人們?cè)诟忻捌陂g非常需要發(fā)汗,來(lái)治療感冒,就誤以為感冒之后運(yùn)動(dòng)給身體排汗,不能夠使感冒癥狀消失,此同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體免疫力,看這種做法是特別不合適的,而且劇烈運(yùn)動(dòng)之后老年人的肌肉組織可能會(huì)減少,這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在高溫下分解。老年人肌肉組織本身就處于老化的階段,肌肉組織的減少,人體免疫能力也會(huì)下降,更不利于感冒的恢復(fù)。

2】心臟負(fù)荷增加

在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中我們的體溫會(huì)上升,血液循環(huán)也會(huì)加速,也會(huì)有心跳加快的情況,在這種情況下,老年人心臟負(fù)荷就會(huì)增加,除此之外,部分老年人本身存在心臟疾病,不適合劇烈運(yùn)動(dòng),尤其是在患有感冒的情況下,劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引發(fā)心律失常,甚至威脅到生命安全。

3】病毒性心肌炎

在日常生活中,一些人在患上感冒之后,可能會(huì)引發(fā)病毒性心肌炎。就和感冒期間進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)是有關(guān)的,會(huì)加速病毒的入侵,使身體免疫能力下降,誘發(fā)病毒性心肌炎,而且對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),身體對(duì)病毒等的抵抗能力本身較弱,如果在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的話,就會(huì)更容易受到病毒的侵害,引發(fā)病毒性心肌炎的幾率更高。

運(yùn)動(dòng)并不能解決所有的疾病問(wèn)題,只能起到輔助和緩解的作用,而且在部分情況下并不適合運(yùn)動(dòng),特別是老年人在患上感冒之后。所以老年人在患上感冒之后,應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)男菹?,多喝水,而不是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)。

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