俗話說(shuō)：“蘿卜上市，郎中下市”，中醫(yī)認(rèn)為蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤等之功能。大多數(shù)幼兒感冒時(shí)出現(xiàn)喉干咽痛、反復(fù)咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染癥狀。多吃點(diǎn)爽脆可口、鮮嫩的蘿卜，不僅開胃、助消化，還能滋養(yǎng)咽喉，化痰順氣，有效預(yù)防感冒。

值得留神的是，吃蘿卜也是有講有究的，稍有不慎就會(huì)吃出疾病來(lái)。下面一起了解下吃蘿卜的七個(gè)禁忌吧!

1、胡蘿卜+白蘿卜

白蘿卜的維生素C含量極高，對(duì)人體康健頗為有益，而若與胡蘿卜夾雜就會(huì)使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗欠安血酸的解酵素，會(huì)破不佳白蘿卜中的維生素C。

2、蘿卜+桔子

當(dāng)蘿卜攝取人體后，可麻利制作生一種叫硫氰酸鹽的精神。桔子中的類黃酮精神在腸道轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們和硫氰酸鹽浸染加強(qiáng)成硫氰酸，硫氰酸脅制甲狀腺的感導(dǎo)，從而激發(fā)或招致甲狀腺腫。

3、蘿卜+柿子

吃了大批含植物色素的瓜果，就可在腸道分化出一種酸性精神，再吃蘿卜，人體就會(huì)發(fā)生硫氰酸降服甲狀腺的作用，從而激起或招致甲狀腺腫。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的動(dòng)物色素，吃了蘿卜后，短期內(nèi)不要再吃這些瓜果。

4、蘿卜+木耳

吃了易得皮炎。

5、炒胡蘿卜忌放醋

維生素A是人體發(fā)育中弗成缺少的營(yíng)養(yǎng)成分之一，胡蘿卜被喻為“維生素A的寶庫(kù)”。但不論生吃或熟吃，最多只能吸收其維生素A的一半。若用醋來(lái)炒胡蘿卜，會(huì)將胡蘿卜素破不好，被排匯的維生素A更少。

6、蘿卜+人參

蘿卜屬于寒性食物，而人參屬于熱性藥材，兩者同吃之后會(huì)對(duì)消人參的功效。

7、蘿卜+中藥

在吃中藥的時(shí)代不要吃蘿卜。此外在吃中藥丸或者中成藥的時(shí)候一定要忌食蘿卜, 否則會(huì)影響藥效。

在吃蘿卜的同時(shí)，切切不要和以上介紹的七種食物一塊兒食用，讓本人削減惹病上身的可能。

宜搭配

白蘿卜+牛肉(瘦)：白蘿卜富含多種維生素，有清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲癥、眼病、皮膚枯燥等成績(jī)。牛肉補(bǔ)脾胃、滋補(bǔ)健身、營(yíng)養(yǎng)價(jià)錢高。洋蔥具有祛風(fēng)發(fā)汗、消食、治傷風(fēng)、殺菌及蠱惑睡眠的感化。

白蘿卜+豬舌：蘿卜性涼味辛甘，能消積滯、化痰熱，下氣、寬中;蓮子性平味澀，能健脾胃、養(yǎng)心神;芡實(shí)性平味甘淡，能補(bǔ)脾止瀉;蜜棗性平味甘，具益氣生津、潤(rùn)澤津潤(rùn)肺胃的浸染;豬舌能補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)壯健;豬骨補(bǔ)血生髓、強(qiáng)筋壯骨。合而為湯，則清潤(rùn)滋補(bǔ)、寬中下氣，可除春寒祛濕困。