緣于朋友的極力鼓勵(lì)，原本就是想寫(xiě)這么一篇的總結(jié)，結(jié)果娟姐一不小心寫(xiě)出了八個(gè)小篇章，承蒙各位厚愛(ài)，小篇章最高獲得了300+的閱讀量，然而終究覺(jué)得是個(gè)跳躍式的故事而已。嗯，收束住娟姐跳躍式的思維，我們來(lái)認(rèn)真地探討下幸福家庭是如何煉成的，一起生活禪快樂(lè)道，希望對(duì)有緣的您真的有所啟發(fā)。

【說(shuō)下背景：娟姐和老公都是土生土長(zhǎng)的鄉(xiāng)下人，高中同學(xué)，娟姐23歲裸婚，沒(méi)房子沒(méi)車(chē)子，25歲有第一個(gè)寶寶，為了給寶寶上戶口用我們兩年的存款加上貸款買(mǎi)了第一套二手房；30歲有了第二個(gè)寶寶，買(mǎi)了第二套房。周末夫妻，與公婆同住11年。現(xiàn)在就職于一家外資公司，項(xiàng)目經(jīng)理。每天過(guò)得很開(kāi)心很充實(shí)，這個(gè)不是表面的，而發(fā)自內(nèi)心的。用一句詞總結(jié)：家和富貴】

第一：處理好自己與自己的關(guān)系，這一條也是基礎(chǔ)。

怎么才能處理好自己與自己之間的關(guān)系：

1. 和自己的過(guò)去和解，和自己的任何不滿意和解，和自己的任何委屈和解，和自己的任何不悅情緒和解。換句話說(shuō)：從心接納自己。

要做到這些，那么第一步要好好認(rèn)識(shí)自己。娟姐這兩年用了接近10個(gè)筆記本來(lái)剖析自己，深挖自己的各種不好的信念，首先找出自己的不值得感，不配得感；因?yàn)樽约河猩钌畹牟慌涞酶?，不值得感，我們常常?huì)把這些內(nèi)心的投影放在了對(duì)方的行為上，便會(huì)認(rèn)為認(rèn)定對(duì)方不愛(ài)自己，認(rèn)為認(rèn)定對(duì)方不肯定自己，認(rèn)為認(rèn)定對(duì)方不理解自己。

總之，是老公或者男友的話，你很有可能會(huì)“作”了；是領(lǐng)導(dǎo)的話，你很有可能會(huì)“悶”在心里；是朋友的話，你很有可能會(huì)“記”在心里。哪怕你以為忘記了，其實(shí)還是會(huì)在加深潛意識(shí)里的不值得感，不配得感，因而在累加這種不值得感不配額感而未有真正釋放。

所以，一定要和過(guò)去的自己真正和解；釋放掉過(guò)去所有的委屈、不安、恐懼、不值得感、不配得感。盡快將傷口愈合，這樣不容易過(guò)敏。

P.S. 娟姐發(fā)現(xiàn)男人和女人還真的是不一樣；所以，這段話是說(shuō)給咱們女人聽(tīng)的，女人的情緒貌似天生就比男生多，總之更加多愁善感，所以把情緒正確地釋放出來(lái)很重要。在20出頭談戀愛(ài)的時(shí)候，娟姐真的不知道哭了多少回，也忘記了為什么哭，哭完就忘了。那個(gè)時(shí)候的徐同學(xué)簡(jiǎn)直了，一看我哭，趕緊把碗遞給我，來(lái)，接著眼淚，到時(shí)候做醬油...

總之，該哭就哭，該忘就忘。情緒釋放完了之后，要不然真的想不起來(lái)這事了，要不然想起來(lái)了就跟看故事一樣，不再有不好情緒了，甚至可以作為笑料自嘲了。

2. 從心底上愛(ài)上自己，我自風(fēng)情萬(wàn)種與世無(wú)爭(zhēng)。

什么叫做自信，復(fù)旦大學(xué)教授陳果老師的話特別中聽(tīng)，在此娟姐簡(jiǎn)單引用一下：真正的自信是你覺(jué)得我不好，你覺(jué)得我不怎么樣，可是我了解我自己，我知道我自己有幾斤幾重。即使你把我貶得很低，我也不受影響，因?yàn)槲抑雷约旱姆至?，我知道自己有非常閃光之處，足夠多的優(yōu)點(diǎn)。所以真正自信的源頭是自己，是自己對(duì)自己的肯定，只有做自己才能夠真正的自信，你喜歡自己才是真正的自信。

當(dāng)然，做自己的前提必須是不影響別人，不給別人添麻煩，然后做自己！其實(shí)真正做到了做自己，你也應(yīng)該不會(huì)給別人添麻煩。

所以親愛(ài)的，從心底愛(ài)上自己吧，這樣，你才會(huì)有足夠的自信，才會(huì)任憑八風(fēng)而你自不動(dòng)。有了這種從內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的自信，順便就會(huì)有其他的同義詞：淡定、從容。如果這種自信足夠強(qiáng)大，那么也會(huì)有別稱：優(yōu)雅、魅力、風(fēng)情萬(wàn)種。這也就是氣場(chǎng)，這個(gè)氣場(chǎng)來(lái)自于你足夠地相信自己，也是因?yàn)槟阕銐虻叵矚g自己以及堅(jiān)定愛(ài)自己，因?yàn)槟憔褪钦鎸?shí)的自己。

相反，如果一個(gè)人不自信，他便會(huì)把對(duì)自我的肯定寄托于他人，這樣會(huì)對(duì)他人有期待。因?yàn)樗丝隙ㄋ宰晕铱隙ǎ灰驗(yàn)樗速澝浪宰晕铱隙?；因?yàn)樗速H低，所以自我懷疑。那么這個(gè)自我的氣場(chǎng)是不夠純凈，不夠純粹，也必定不夠有定力。

是的，做真實(shí)的自己，從心底愛(ài)上自己。如此，當(dāng)別人罵你神經(jīng)病的時(shí)候，你也只是一笑而已，讓他隨風(fēng)而過(guò)并不計(jì)較，因?yàn)槟阒滥闶钦l(shuí)！當(dāng)別人把你說(shuō)得一文不值的時(shí)候，你也必定不為所動(dòng)，不與人爭(zhēng)鋒，因?yàn)槟阒滥闶钦l(shuí)！當(dāng)別人把你捧上天的時(shí)候，你在開(kāi)心之余依舊保持冷靜，因?yàn)槟阒滥闶钦l(shuí)！

怎么才能做到做真正的自己（真實(shí)的自己）呢？

1. 用心認(rèn)真做好每一件事情；哪怕是你不喜歡的工作，或者不得不要做的事情，把情緒處理掉，靜下心來(lái)完成。

2. 聽(tīng)從內(nèi)心，做自己內(nèi)心有觸動(dòng)有感應(yīng)有鏈接的事情 ，如果允許做到極致，而不期待結(jié)果。這個(gè)時(shí)候不用頭腦去想會(huì)帶來(lái)什么好處，會(huì)帶來(lái)什么結(jié)果，是不是很滑稽可笑。聽(tīng)從內(nèi)心的感覺(jué)，而不是頭腦的嘮叨。

3. 堅(jiān)持一個(gè)好習(xí)慣，比如TED商學(xué)院校長(zhǎng)Eddie提倡的125計(jì)劃。找一個(gè)興趣深耕，作為每日重要的事情，持續(xù)去做，不斷肯定自己，不斷提升自己！

4.做一件挑戰(zhàn)自己極限的事情。比如，給自己定個(gè)目標(biāo)跑10公里，或者徒步50公里，或者一個(gè)月看書(shū)10本，或者每天堅(jiān)持碼字3千，連續(xù)一個(gè)月。

5. 寫(xiě)感恩日記，每天晚上寫(xiě)下至少三件讓你感恩的事情，感恩的人，連續(xù)一個(gè)月。（可以參加打卡營(yíng)）

以上5條娟姐本人基本上都有實(shí)踐過(guò)，的確有帶來(lái)很大的改變。

3. 超越自己，回歸自性，活出四大富足

超越自己，回歸自性，活出那個(gè)自如本性。也就是說(shuō)，以一顆出離心活在這個(gè)地球上，以一種欣賞的姿態(tài)來(lái)迎接每一個(gè)當(dāng)下，每一個(gè)人，每一件事。（容易嗎？有挑戰(zhàn)，我們一起加油！）

《能斷金剛》這本書(shū)的落地實(shí)踐中，有一個(gè)冥想叫做自他交換。其中有三個(gè)步驟，第一個(gè)步驟叫做蔣巴法，就是學(xué)會(huì)觀察他人，了解他們的需要或者喜好，記在心里，在方便之時(shí)給予方便；第二個(gè)步驟是身體互換，就是把自己的意識(shí)裝到對(duì)方的身體里，用自己的意識(shí)之眼去探索到對(duì)方的需求，幫助對(duì)方解決他的需要；第三個(gè)步驟就是繩套法，也就是把自己和他人套在一個(gè)繩子里，這個(gè)時(shí)候你不再是你一個(gè)人，而是兩個(gè)人，你有兩個(gè)人的利益要考慮。當(dāng)然你也可以把天下人裝在繩子里，這時(shí)候，你就不再是為自己而謀利，而是為天下人謀利了。

娟姐也沒(méi)有那么偉大，但是至少第一步我們可以把家庭套在繩子里，不再是一個(gè)自私的小我，而是一個(gè)家庭的單元，這里面有你的配偶，有你的長(zhǎng)輩，有你的小輩，可以再大點(diǎn)，把親朋好友套在一起。

全家福

第二：夫妻關(guān)系是家庭中的定海神針

雖然小時(shí)候娟姐有個(gè)比較樸實(shí)的愿望好好做個(gè)賢妻良母，相夫教子；但是理想總是美好的，而現(xiàn)實(shí)總是那么骨感啊?？傊浆F(xiàn)在我還在職場(chǎng)上奔波打拼，踩著點(diǎn)上班，不定點(diǎn)下班；公公婆婆幫我?guī)Ш⒆?、接送孩子，一直和公公婆婆住在一起，?jīng)過(guò)近10年來(lái)之間的磨合，關(guān)系倒也相處得越來(lái)越自在了。

1. 夫妻同心是家庭的核心。

好多美文中都提及，爸爸愛(ài)媽媽是給孩子最好的禮物。哈哈，每當(dāng)我把這種文章發(fā)給徐同學(xué)時(shí)，徐同學(xué)都會(huì)說(shuō)，為啥不是媽媽愛(ài)爸爸呢？

夫妻同心，其利斷金。這句話在21歲的時(shí)候就刻在我的心里，這也絕對(duì)是金句。說(shuō)得佛系一點(diǎn)，能結(jié)為夫妻，一定是前世的姻緣，千年修行的結(jié)果啊，好好珍惜吧。說(shuō)得現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，夫妻要有一個(gè)共同的目標(biāo)，幸福快樂(lè)地過(guò)美好生活！

具體到就是互相鼓勵(lì)，齊心做個(gè)生意找好工作賺錢(qián)存錢(qián)買(mǎi)房子，贍養(yǎng)父母，養(yǎng)孩子，為自己養(yǎng)老做打算。哪怕世界觀不那么一致，賺錢(qián)方式不太一致，但是起碼這個(gè)目標(biāo)要一致，對(duì)吧！

先把心對(duì)齊了，其他的事情就是溝通、成長(zhǎng)等技巧問(wèn)題。

2. 夫妻之間也需要聰明地溝通。

我不問(wèn)+你不說(shuō)=誤會(huì)

我問(wèn)了+你不說(shuō)=隔閡

我問(wèn)了+你說(shuō)了=尊重 （這個(gè)是基礎(chǔ)）

你想說(shuō)+我想問(wèn)=默契

我不問(wèn)+你說(shuō)了=信任

記得看過(guò)一個(gè)視頻，說(shuō)起男人和女人的不同，說(shuō)得特別形象。邏輯思維與表達(dá)雙方就是差異很遠(yuǎn)，這個(gè)是生理的差別，所以男人們，麻煩你們理解下你們的女人；女人們，也理解下你們的男人。

老徐經(jīng)常教育我，說(shuō)話要說(shuō)重點(diǎn)，表達(dá)要清晰?？墒瞧銈冎?，我就是跳躍型的，不喜歡條條框框列1,2,3...。

哎呀，所以，你看娟姐就寫(xiě)了，寫(xiě)得差不多，可以說(shuō)的也就不多了。所以我在家絕對(duì)不是一個(gè)啰嗦的人，也很怕啰嗦的人。所以，尊重，尊重，尊重生理上的差異。

溝通，也是需要技巧呀，娟姐有幾條心得：

第一，有情緒的時(shí)候盡量不溝通，對(duì)不起，我先平復(fù)下情緒再來(lái)談。不然情緒當(dāng)頭傷人的話說(shuō)出口就也收不回來(lái)啦。

第二，重要的緊急的事情慢慢地說(shuō)，不要一驚一乍以免制造（過(guò)于）緊張氣氛，除非開(kāi)玩笑啦。

第三，如果可以，盡可能幽默地說(shuō)，輕松地說(shuō)，氣氛友好地說(shuō)，自嘲地說(shuō)。

其他，隨意。愛(ài)怎么說(shuō)怎么說(shuō)，反正他是你的人~~自在隨意！~

我記得5年前，徐同學(xué)和我隔空對(duì)話，說(shuō)我不如當(dāng)年溫柔；我一時(shí)火起，你嫌我不夠溫柔，我還嫌你不把我當(dāng)寶呢。到底是你要先待我如公主，我再溫柔以待?。贿€是你先溫柔待我，我再寵你如寶？對(duì)啊，你對(duì)我不好，憑什么要我對(duì)你好啊！當(dāng)然這都是娟姐腦子里的對(duì)話，一派胡言。徐同學(xué)或許就那么一提...

其實(shí)，夫妻之間，哪有你先這樣我才那樣，或者我付出一點(diǎn)就要看到你回報(bào)?；氐椒蚱尥哪莻€(gè)初心，都是為了過(guò)好日子，那么其他的問(wèn)題都不是問(wèn)題。

3. 一起成長(zhǎng)，彼此成為對(duì)方的滋養(yǎng)。

曾經(jīng)有段時(shí)間，娟姐我也懷疑自己的靈魂伴侶在哪里呢？為什么身邊的這個(gè)男人總是不理解我，不寵我，不像其他人把老婆當(dāng)成公主呢？

還好，這種耗費(fèi)精力的無(wú)用思考不再出現(xiàn)了，也明白所謂的靈魂伴侶，還是因?yàn)閮?nèi)心對(duì)他人有期待有需求，而一旦真正內(nèi)心的力量成長(zhǎng)了，足夠強(qiáng)大了，那么在任何時(shí)候你都很自在。一個(gè)人很好，獨(dú)享安靜，一本書(shū)，一杯茶，如此亦好。兩個(gè)人也好，互相聊聊人生感悟，你要是不認(rèn)同我的觀點(diǎn)，我便保留。你要是認(rèn)同，如此更好。沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有不同，不同認(rèn)知，不同感受，不同體悟。

在老徐同學(xué)在殘酷的職場(chǎng)上在戰(zhàn)火中摸打滾爬。在他一路成長(zhǎng)的過(guò)程中，他總不忘拉著我往前跑，鞭策我不要輕易放棄自己，找到自己的價(jià)值。我曾壞壞地說(shuō)：你為什么跟別的男人不一樣，他們都是讓老婆有份輕松的工作，照顧好家庭就行，而你為什么這么狠呢！老徐同學(xué)說(shuō)：你不能跟那些家庭主婦一樣，你得實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，而且你可以的，你為什么不去做呢。

好吧，就算是老徐同學(xué)不想找個(gè)豬隊(duì)友吧，總之，這個(gè)方法適合我，我的確成長(zhǎng)了。

我有個(gè)好朋友，大學(xué)教授，她說(shuō)，我都想不通為什么我還沒(méi)有離婚？每次都看著老公一點(diǎn)想法都沒(méi)有，也沒(méi)有什么話題好溝通，真的好惱火。

我說(shuō)，他不讓你去玩，不讓你看書(shū)，不讓你跑步，不讓你健身，不讓你爬山，不讓你和閨蜜聚餐嗎？

那倒沒(méi)有，就是覺(jué)得和他在兩個(gè)世界。

我也曾是這么想，但是其實(shí)如果兩個(gè)人活得跟一個(gè)人一樣，那才沒(méi)勁呢？不是么？所以，允許他有他的世界，咱們也得開(kāi)辟自己的內(nèi)心世界。就這樣，只要咱們提升得足夠快，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)他早在那里等著呢。

又或許，其實(shí)你們一直在同一個(gè)地方，只是你跨越了那道無(wú)門(mén)之門(mén)~~

第三：親子關(guān)系，你應(yīng)該知道的幾條...

心理學(xué)家武志紅的《為何家會(huì)傷人》寫(xiě)得特別好，尤其對(duì)于孩子來(lái)講，家就是一個(gè)溫暖的港灣，有爸爸有媽媽有愛(ài)的港灣。所以，爸爸愛(ài)媽媽或者夫妻恩愛(ài)或者母親智慧有格局的愛(ài)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

娟姐有兩個(gè)寶寶，諾，就是照片中這兩個(gè)熊娃。我對(duì)這孩子的期望就是讓他們開(kāi)心快樂(lè)，做真正快樂(lè)的自己。

1. 不要把自己的期望/焦慮綁架到孩子的身上。

有一陣子我的朋友找我聊天，說(shuō)她不開(kāi)心，她覺(jué)得她的兒子處處不合她心意。

比如說(shuō)，她偏瘦，但是兒子偏胖；比如她小時(shí)候是學(xué)霸，結(jié)果他兒子成績(jī)就不夠理想，在班上也會(huì)被老師點(diǎn)名；還有....，等等。

我一聽(tīng)，我說(shuō)：你兒子開(kāi)心嗎？

她說(shuō)：我兒子只會(huì)傻快樂(lè)，我都替他著急。

我樂(lè)了，一個(gè)小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生，你對(duì)他這么不滿意，我看你是對(duì)自己不滿意吧，把自己對(duì)未來(lái)的焦慮放在孩子身上了。

所以，很多家長(zhǎng)把自己潛意識(shí)中對(duì)未來(lái)的焦慮都轉(zhuǎn)移給了孩子，把自己被集體意識(shí)所灌注的價(jià)值觀不加分析都傳遞給孩子。再加上很多廣告媒體消費(fèi)家長(zhǎng)的焦慮，制造出”各種不要讓孩子輸在起跑線“的信息，這些焦慮轉(zhuǎn)嫁給了我們的孩子們，其實(shí)這真的對(duì)孩子很不公平。

快樂(lè)是孩子的天性，孩子喜歡踢球，你偏讓孩子去學(xué)鋼琴；孩子喜歡爬樹(shù)抓蝌蚪，你非說(shuō)那是無(wú)用，讓他去學(xué)習(xí)。其實(shí)在我看來(lái)這些家長(zhǎng)真的是很自私的，這種強(qiáng)加給孩子的“愛(ài)”其實(shí)就是一種傷害。

我有個(gè)同事的表妹，12歲就鋼琴?gòu)椀絿?guó)家十級(jí)，但是后來(lái)孩子得了自閉癥。因?yàn)槿毜膵寢尠讶烤Ψ旁诹撕⒆由砩?，她需要用孩子的成?jī)來(lái)證明自己不是那么無(wú)用，而強(qiáng)迫乖巧的孩子拼命練鋼琴，而生硬忽略孩子本該有的快樂(lè)。結(jié)果是這位媽媽后悔也來(lái)不及了。

所以，聰明的媽媽們，請(qǐng)你們先把精力放在提升自己身上，盡可能把自己內(nèi)心的焦慮恐懼各種潛意識(shí)中的恐怖份子都去掉，先讓自己做一個(gè)通透有智慧，情緒穩(wěn)定的人。

2. 相信你的孩子，讓孩子感受到你無(wú)條件的愛(ài)。

我是個(gè)無(wú)為的媽媽，我老公曾批評(píng)我只顧自己，不顧孩子，孩子作業(yè)也不管的。但是我很認(rèn)真地問(wèn)過(guò)我老公：你覺(jué)得兒子不好嗎？老公想了想說(shuō)：挺好的。

去年練瑜伽的時(shí)候，孩子們?cè)谝慌源蚣芪叶疾还?，我相信他們可以解決得很好，呵呵。

相信孩子，相信你的孩子就是天才，并且讓他也對(duì)自己有信心。

我對(duì)我的孩子說(shuō)：你爸爸和媽媽都是學(xué)霸，你可不要浪費(fèi)學(xué)霸的基因哦。

我對(duì)我的孩子說(shuō)：你就是天才，你知道嗎？

在看到一些有感的文章，我會(huì)把孩子拉過(guò)來(lái)，一起來(lái)讀一段。記得我在看《少有人走的路》時(shí)候，我把一段文字讀給大寶聽(tīng)，大意是有些媽媽以“怕孩子受到傷害”“愛(ài)孩子”為名不讓孩子經(jīng)受困難挫折成長(zhǎng)，讀完之后，我認(rèn)真地問(wèn)他：你覺(jué)得媽媽是這樣的嗎？?jī)鹤拥幕卮鹗牵翰皇牵∴?，我就放心了?/p>

我記得小時(shí)候帶兒子上醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)你兒子有多動(dòng)癥；上幼兒園，老師說(shuō)你兒子總是比別人慢半拍。嗯，我知道了，我的兒子我最清楚，我打心眼里就從來(lái)沒(méi)有認(rèn)為我兒子有問(wèn)題過(guò)，只是可能需要稍微修正。

在我心中，沒(méi)有別人家的兒子。每個(gè)孩子都是獨(dú)特的種子，相信他，給他時(shí)間讓他發(fā)芽。如果他的種子是蘋(píng)果，讓他好好成為蘋(píng)果樹(shù)，而不是因?yàn)槟阆矚g玫瑰非要讓他成為玫瑰。

所以，娟姐是覺(jué)得咱們家長(zhǎng)要做的是盡早引導(dǎo)孩子讓他知道自己的真正興趣所在，真正讓自己內(nèi)心開(kāi)心的事情所在。而不是為了老師的夸獎(jiǎng)，為了家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)而努力成為別人家的孩子。

所以，支持你的孩子讓他成為他自己，信任鼓勵(lì)他，讓孩子感受到你無(wú)條件的愛(ài)吧。這樣，你的孩子就不會(huì)糾結(jié)，堅(jiān)定地做自己該做的，不再那么迷茫如何做，如何討好讓人喜歡。

選擇讓別人喜歡自己，還是讓自己喜歡自己，我會(huì)告訴我的孩子，兩者都很重要，但是如果一定要選一個(gè)，那么自己喜歡自己更重要！因?yàn)椴还苣阍僭趺磧?yōu)秀，總有有人不喜歡你~所以，做好自己想做的每一件事，讓自己更喜歡自己。

我家二寶就特別堅(jiān)定地知道：媽媽最大的愿望是希望他和哥哥都健康快樂(lè)成長(zhǎng)！無(wú)論做什么都能保持快樂(lè)?。?/p>

3. 關(guān)心孩子的感受，而不只是他的成績(jī)或表現(xiàn)。

每次我的大寶從學(xué)校住?；貋?lái)，還沒(méi)等我問(wèn)，他總會(huì)有簡(jiǎn)單的幾件事很快樂(lè)地跟我分享。宿舍發(fā)生奇怪的事情，學(xué)校有搞笑的事情?？傊容^像我，沒(méi)心沒(méi)肺，容易開(kāi)心快樂(lè)。

對(duì)于考試，我并不擔(dān)心也比較少過(guò)問(wèn)成績(jī)。而是會(huì)問(wèn)：你覺(jué)得這次題目怎樣？

這個(gè)星期過(guò)得開(kāi)心嗎？

通常我這個(gè)大男孩會(huì)說(shuō)：不知道呢，總之過(guò)得很快。哈哈，好吧，說(shuō)明過(guò)得還算很快樂(lè)嘛。

我的二寶是個(gè)稍微有情緒的孩子，他會(huì)突然提出一些要求，比如大家好好吃飯，他會(huì)說(shuō)，我不要吃飯，我要吃湯圓。

沒(méi)有湯圓哦，大家都吃飯。

這時(shí)候二寶會(huì)把自己鎖在房間里，自己哭。他想哭就讓他哭吧。

面對(duì)爺爺奶奶想揍他的時(shí)候，我會(huì)攔著，讓他哭吧，我來(lái)搞定就行。

半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我估計(jì)孩子也哭得差不多了，把門(mén)打開(kāi)，緊緊抱著孩子，一會(huì)他就平靜了。

吃飯去了！~

這種事情前幾個(gè)月反復(fù)幾次，每次我都很淡定，讓他把情緒處理好就好了。到現(xiàn)在我的二寶也好了，基本上不再無(wú)厘頭發(fā)脾氣了，時(shí)不時(shí)地要抱抱媽媽。

比起孩子的表現(xiàn)，我堅(jiān)信好好處理孩子的感受更加重要。

4. 學(xué)會(huì)和孩子玩耍，傾聽(tīng)他們的聲音，成為他們的朋友。

學(xué)會(huì)和孩子玩耍，理解他們看的書(shū)，理解他們所玩的游戲，適當(dāng)運(yùn)用自己的小幽默，看些笑話書(shū)和孩子們分享。孩子講笑話的時(shí)候，要笑得很開(kāi)心，哈哈，

我是真的。

臨睡前要開(kāi)空調(diào)，兒子和爸爸商量溫度要設(shè)在多少度。

我說(shuō)：簡(jiǎn)單啊，24度，每個(gè)人6度。

他們直接笑暈了。兒子呢，也時(shí)不時(shí)地整些腦筋急轉(zhuǎn)彎，或者笑話講給我們聽(tīng)。

媽媽，兩個(gè)流氓是什么？

什么？

流氓兔??！

八加八等于多少 ? 16，不對(duì)，是米呀 。

在陪孩子玩耍的時(shí)候，請(qǐng)用心陪伴，哪怕是10分鐘，和他玩游戲，傾聽(tīng)他的聲音，也好過(guò)一整天對(duì)他的嘮叨和無(wú)效的陪伴。

最近娟姐周末時(shí)候，拉著孩子爸和娃兒們?nèi)ソ纪獯蚺疲斄死@著樹(shù)跑幾圈，或者開(kāi)合跳10個(gè)~ 哈哈，你看，多好，一舉兩得。

雖然我對(duì)孩子們沒(méi)有期待，然而漸漸地我發(fā)現(xiàn)我的孩子們好得超出我的想象；他們健康快樂(lè)就好，我是這么想的。

不知不覺(jué)，我的大寶越來(lái)越愛(ài)看書(shū)，更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)，學(xué)校生活也更加快樂(lè)了。我的二寶也常常去拉幫結(jié)派，和小區(qū)的伙伴們玩得火熱火熱。我這個(gè)當(dāng)媽的，落得清閑呀！

5. 學(xué)點(diǎn)健康營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，為孩子掃清成長(zhǎng)路上的障礙。

娟姐很幸運(yùn)，懷孕時(shí)租房子時(shí)，房東是個(gè)兒科兼中醫(yī)醫(yī)生，遠(yuǎn)近聞名的好醫(yī)生。她對(duì)我說(shuō)：娟子，你碰到我可真幸運(yùn)啊，因?yàn)樗鲝埰綍r(shí)多多預(yù)防（上醫(yī)治未?。?，盡量把健康問(wèn)題交給身體系統(tǒng)創(chuàng)造條件自愈，而不是濫用藥物來(lái)各種治療。她曾把身體比做鐘表，鐘表卡殼了，我們要做的只是把卡點(diǎn)撥過(guò)去，然后讓鐘表自行運(yùn)作，而不是一直手動(dòng)撥著鐘表運(yùn)作。

事實(shí)上，身體的自愈能力遠(yuǎn)超出我們的想象，前提是我們要有科學(xué)的知識(shí)理論。在《失傳的營(yíng)養(yǎng)學(xué)——遠(yuǎn)離疾病》一書(shū)中，作者也提了好多案例，好些孩子的表現(xiàn)，比如多動(dòng)癥，偏食厭食、近視，注意力不集中等，或許真正原因是缺乏營(yíng)養(yǎng)素的緣故。所以，也許是您在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上或者對(duì)身體知識(shí)認(rèn)識(shí)的不夠，導(dǎo)致孩子一而再、再而三地出現(xiàn)健康問(wèn)題，也給自己帶來(lái)很多的不快及麻煩。

所以，在讓孩子開(kāi)心地做自己的同時(shí)，千萬(wàn)別忘了學(xué)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，用科學(xué)知識(shí)來(lái)保護(hù)自己~~

第四：不得不提的婆媳關(guān)系

我記得曾經(jīng)有位女士問(wèn)趙一澄居士說(shuō)：她怎么樣才能處理好在自己和娘家婆家的關(guān)系呢？具體事情我不太記得了。趙一澄居士的回答大意是說(shuō)：你先做好自己，把自己的做好！至于他們喜不喜歡你，如何看待你，這個(gè)不是你所能控制的。

是的，把自己做好。問(wèn)問(wèn)自己有沒(méi)有做好自己。

我也曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)有些新娘就因?yàn)橐推牌磐?，不到一個(gè)月和老公離婚；我當(dāng)時(shí)也蠻詫異的。

前些日子，我老二的同學(xué)來(lái)我家吃飯，這個(gè)童言無(wú)忌的孩子說(shuō)：我的媽媽不喜歡在家里住，因?yàn)樗幌矚g和我奶奶在一起。為了避免矛盾，他們給老人家買(mǎi)了離家不遠(yuǎn)的公寓，既方便接送，又避免同住。這倒不失為一個(gè)首選的兩全辦法。

娟姐跟婆婆的關(guān)系雖然沒(méi)有特別親昵，但是我和婆婆也相處得不錯(cuò)，互相理解，互相寬諒，都給予對(duì)方足夠的空間以及尊重。

10幾年前我看到一篇關(guān)于王菲，說(shuō)她跟婆婆相處得非常和諧。當(dāng)時(shí)把我震驚到了，當(dāng)時(shí)想王菲都可以放下那么高貴的身段和婆婆相處融洽，我這小小的普通老百姓還有什么高傲資本，當(dāng)時(shí)內(nèi)心被觸動(dòng)了好久。

最近也看到一篇寫(xiě)婆媳相處得非常好的一篇文章（媳婦寫(xiě)的正文，婆婆在文后加以補(bǔ)充），婆婆和媳婦都是高級(jí)知識(shí)分子，各有各的愛(ài)好，互相支持，互相點(diǎn)贊，甚至成為聯(lián)盟。

所以說(shuō)，婆媳關(guān)系并非天敵。婆媳關(guān)系同其他人際關(guān)系也一樣，先把自己做好，有沒(méi)有把自己的位置擺正，有沒(méi)有把自己的該做得做好，而不是眼睛盯著別人看，或者是時(shí)刻在意對(duì)方的表現(xiàn)。

有人說(shuō)：可是不管我做什么，我婆婆都會(huì)挑我刺啊。

好像以前娟姐也是這么覺(jué)得。后來(lái)吧，堅(jiān)持把自己做好，發(fā)自內(nèi)心地為家里做些事情，而不是敷衍敷衍，總之，現(xiàn)在一切都比較順利了。

婆婆不到六點(diǎn)走她的路，我練我的瑜伽；我有她的飲食要求，我有我的快樂(lè)之道；在教育孩子這一方面，我們也都比較一致......總之，我還真是想不出來(lái)有啥不滿意的地方~！

所以，你看，管好做好自己，其他都好了~~

提到家庭教育，看了一篇報(bào)道說(shuō)全國(guó)68個(gè)高考狀元，家庭教育驚人相似，我借用下文中的幾個(gè)觀點(diǎn)，與各位共勉：

1. 他們熱衷的不是學(xué)習(xí)，而是思考。

2.學(xué)霸也離不開(kāi)愛(ài)的滋養(yǎng)。

3.深受父母言傳身教的影響。

4. 好習(xí)慣跟“學(xué)會(huì)獨(dú)立”分不開(kāi)。

5.因材施教，挖掘孩子的閃光點(diǎn)。

6.閱讀經(jīng)典，擴(kuò)寬思維。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！在家庭成長(zhǎng)的路上，我們一起前行；讓家庭這個(gè)小單元快樂(lè)和諧起來(lái)，實(shí)現(xiàn)四大富足的生活~~~