看到你的標題我就想到兩個人，一個是我跑江湖做木匠活的爺爺，一個是我閨蜜的爹，他們是兩個世界的人，天壤之別的活法。

先來說說我的爺爺，挨打受罵的學徒生涯給了他精湛的手藝，也跟著師傅學到不少壞毛病，脾氣暴躁。抽煙喝酒，每天兩包煙三頓酒，無肉不歡，過的隨性而自在。我的奶奶是個典型的家庭主婦，賢惠能干卻怕極了我爺爺。因為那個酒鬼張喝多了就會發(fā)癲，每次奶奶只會蜷縮在角落瑟瑟發(fā)抖，不敢爭辯，可是爺爺不醉的時候還挺會疼人，對朋友也很仗義，就是這樣一個隨性而為的人卻活到了九十六歲，無疾而終。

再來說說我閨蜜的爹。世代行醫(yī)，包括我的閨蜜也是個中醫(yī)，他們家很注重養(yǎng)生，飲食少鹽少糖，去她家吃飯簡直受罪，好幾次我偷偷跑到廚房去加調(diào)料，最讓我不能接受的是，他們說洗發(fā)水是化學品，盡量少用，基本一個星期洗一次頭洗面奶也不用，每天作息時間都很規(guī)律，我問她。那你爸爸身體一定很好，她幽幽的說，我爸去世十幾年了，胃癌，終年五十七歲。

我說這些不是告訴大家不注重養(yǎng)生。而是，萬事都沒有絕對，壽命的長短很大一部分都取決于基因。就算長壽也要健康快樂有尊嚴有質(zhì)量的活著。總之，人生苦短，開心最重要，笑口常開，隨遇而安才是長壽的秘籍。     

丟丟無意褻瀆梅先生，更尊重中國太極，以上只是個人觀點和拙見，就事論事，不喜勿噴。