近年,很多致命的慢性疾病在僅僅靠傳統(tǒng)醫(yī)療的治療下未必達(dá)到理想效果;實(shí)踐中,逐漸發(fā)現(xiàn)有些疾病通過專業(yè)的健康管理調(diào)理可以讓人達(dá)到滿意的療效! 而且醫(yī)院實(shí)施亞健康病人,重病患者輔助治療以及病后康復(fù)治療等醫(yī)療項目,幫助患者早日康復(fù) 1 世界衛(wèi)生組織指出: 許多人不是死于疾病,而是死于不健康的生活方式。最好的處方是知識,最好的醫(yī)生是自己! 健康管理的作用就是采取各種措施,保持健康的生活方式,讓身體保持在最佳狀態(tài),遠(yuǎn)離傷痛,遠(yuǎn)離疾病或降低疾病惡化 身體是最好的醫(yī)生,食物是最好的藥物,歐洲醫(yī)學(xué)專家深刻認(rèn)識到:如果現(xiàn)在的醫(yī)生不能成為健康管理師,那么健康管理師將成為未來的醫(yī)生 急性病和慢性病的區(qū)分 急性病與慢性病如何劃分:不管你生什么???如果不是由意外事故造成的,那么一定就是自己吃出來的,前面叫急性病,后面叫慢性病 結(jié)論:凡是稱做醫(yī)生的都有一個共同特點(diǎn),那就是他們都治不好慢性病,也包括醫(yī)生自己生的病,認(rèn)識自然醫(yī)學(xué),走出治病的誤區(qū),自然醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)正在成為未來保健新趨勢 目前養(yǎng)生行業(yè)越來越需要更多的健康管理師 生活習(xí)慣是慢性疾病的重大殺手 熬夜 晚上1:00以后不睡覺,人體的代謝作用會改由內(nèi)分泌燃燒,用內(nèi)分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會很多,會使影響身體。通常熬夜的人得慢性疾病的機(jī)率比抽煙或喝酒的人都來得高 所以每天盡量在12:00以前睡覺,不要常熬夜!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至于很累,可把傷害減至最低 吃宵夜 凡是晚上8:00再進(jìn)食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦,爬不起床,肝也會受損 因?yàn)樗X時,人體各器官活動力低,處于休息狀態(tài),因此食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵,而產(chǎn)生毒素傷害身體 不吃早餐 很多人不喜歡吃早餐,這是非常不正確的飲食習(xí)慣 早餐一定要豐富,而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物,才足夠你一天的消耗量 運(yùn)動不足 在陽光下面多做運(yùn)動多出汗,容易幫助體內(nèi)排出多余的酸性物質(zhì) 但是由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏不斷加快,加之交通工具的不斷更新,整天坐在辦公室的上班族,運(yùn)動量大大地減少了,這樣導(dǎo)致酸性毒素垃圾長期滯留在體內(nèi). 過重的心理負(fù)擔(dān) 心理負(fù)擔(dān)過重也會導(dǎo)致身體變化??茖W(xué)家也發(fā)現(xiàn),當(dāng)一個人在發(fā)脾氣的時候,尤其是暴怒的時候,他呼出的氣體都是有毒的 由于我們在日常生活中、在工作中,感情上都承擔(dān)著不同的壓力,在壓力得不到釋放的時候,同樣能導(dǎo)致身體不好。這時候就體現(xiàn)了健康管理師的重要性 健康管理師是從事對人群或個人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估,以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員。健康管理師的知識涵蓋了膳食營養(yǎng)、心理健康、運(yùn)動健康、中醫(yī)養(yǎng)生、慢病調(diào)理等領(lǐng)域。健康管理師是對人進(jìn)行整體的健康分析與評估,從營養(yǎng)、運(yùn)動、心理和養(yǎng)生四大方面來進(jìn)行健康管理 健康管理是一個朝陽產(chǎn)業(yè),我國13億多的人口,慢性病患病率高、老年化人群、亞健康群體龐大,人民健康意識增強(qiáng),加上我國醫(yī)療體系向以健康管理為主的預(yù)防系統(tǒng)逐漸轉(zhuǎn)型,健康管理是實(shí)現(xiàn)人人健康的必然選擇途徑 “健康管理師”的主要職責(zé)是做健康教育,解決思想、觀念上的問題。健康管理的基本策略是生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的人群管理,通過評估和控制健康風(fēng)險,達(dá)到維護(hù)健康的目的 “掙了三十年的錢,治療一年花費(fèi)所有”,相信有很多人不希望這種現(xiàn)象發(fā)生,若想這種現(xiàn)象不發(fā)生在自己身上,健康管理師就起到了至關(guān)重要的作用
|
|
來自: 智見智定 > 《養(yǎng)生理念》