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按一個穴位就能解決口臭問題

 敏而學(xué)之 2019-06-18

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發(fā)出的臭氣,它嚴(yán)重影響人們的社會交往和心理健康,WHO已將口臭作為一種疾病來進(jìn)行報道。調(diào)查顯示,中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家,則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

口臭原因:第一種是因為食物殘留在口腔中發(fā)酵,形成腐敗物。第二種是口腔中有炎癥,如牙周炎,牙齦炎等。第三種導(dǎo)致口臭的原因,就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”。

口臭怎么去除?很多人都為口臭煩惱,讓我們在社交中變得尷尬起來。中醫(yī)認(rèn)為,口臭源于心脾之火太過,也就是“胃火旺、腸胃熱”。是能夠通過按摩穴位進(jìn)行治療的?,F(xiàn)在大家就和小編一起來看看按摩哪個穴位能有效解決口臭煩惱吧!

大陵穴:口臭的特效穴

按摩方法

首先,用右手拇指尖端按壓左手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然后活動左手腕關(guān)節(jié),可讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層,產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續(xù)20~30秒后,漸漸放松,再輕揉局部,時間3~5分鐘。先左后右,左右手交替進(jìn)行,每日1~2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。

雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外,生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產(chǎn)生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘,都是可以改善口臭的方法。

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