晚上拒絕吃這4種晚餐，香蕉上榜，最后一種餓死也不能吃！1、大蒜?，F(xiàn)在越來越多的人喜歡晚上吃火鍋，而吃火鍋中有一配菜非常受人歡迎，那就是糖蒜了，盡管被糖水浸泡過的蒜沒有刺激味道，不過它本身就是一種刺激性食物，晚上吃大蒜會造成胃灼熱，如果胃功能調(diào)查或者容易泛酸的話，吃大蒜容易加重癥狀。

2、牛奶、很多人感覺晚上喝一杯牛奶有助于睡眠，對身體是最好的，其實，晚上一定不要喝一些高鈣牛奶，雖然很有營養(yǎng)但是鈣物質(zhì)不利于人體吸收。

3、香蕉。很多減肥的人晚上都會選擇吃香蕉，但其實香蕉是一種偏涼性的食物，如果在晚上空腹吃的話，很容易讓我們體內(nèi)的鈉鐵失衡，同時還會讓我們產(chǎn)生拉肚子的情況發(fā)生。

4、泡面。

方便面可謂是現(xiàn)在非常受大家歡迎的一個食物，很多年輕的人覺得方便面很方便，就會很喜歡吃，確實泡面的味道讓人著迷，但是晚上不要吃泡面，尤其是對于小孩子來說，睡前食用會危害孩子的健康，導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，影響大腦發(fā)育。

會使孩子不長個的。