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養(yǎng)肝湯怎么做 養(yǎng)肝湯的做法步驟教程

 共同成長888 2019-05-30

 春天是養(yǎng)肝的好時候,肝臟是人體內(nèi)最重要的一個器官,是保證人體健康的關(guān)鍵所在。養(yǎng)肝的方法有很多,平時多喝一些養(yǎng)肝湯是最好的選擇。但是那些養(yǎng)肝湯應(yīng)該怎么做呢?一會我就把常見養(yǎng)肝湯的做法寫出來,需要的朋友可以了解一下。

果蔬百科養(yǎng)肝湯怎么做

養(yǎng)肝湯怎么做 養(yǎng)肝湯的做法

 1、菠菜豬肝養(yǎng)肝湯

菠菜豬肝湯是一種養(yǎng)肝效果特別好的湯品,制作時需要菠菜一百五十克,豬肝兩百五十克,油鹽和都要適量準(zhǔn)備一些,把豬肝焯水以后切成片狀,菠菜切成段,一起入鍋加清水,加入食用油和鹽以及生姜末,煮制,煮開以后煮十五分鐘,關(guān)火取出就能食用。

2、天麻雪耳魚頭湯

天麻雪耳魚頭湯也是一種可以養(yǎng)肝的湯品,在制作時需要天麻十五克,雪耳二十克,紫蘇葉五克,大魚頭一個,生姜適量,把食材全部洗好以后以后備用,把魚頭處理干凈,煎成微黃,然后與其他食材一起入砂鍋加清水煲制成湯,然后取出食用即可。

3、蟲草枸杞湯

蟲草枸杞湯也是一種養(yǎng)肝湯品,它制作時需要蟲草花十五克,枸杞子十克,銀耳十克,無花果十克,薏米仁十五克,排骨五十克,雞爪兩個。把排骨和雞爪剁成塊狀,飛水,然后取出入湯鍋,把其他食材洗凈也入鍋加入適量清水,用大火燒開,然后用中小火煮制兩個小時,加入自己喜歡的調(diào)味料,調(diào)味以后取出就能食用。

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