【常見病小課堂】嘔吐是指胃或食道內(nèi)容物經(jīng)食管涌出口腔的一種反射性動作,是人體的一種防御反射,有一定的保護(hù)作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,胃寒、胃熱、肝氣犯胃、飲食不節(jié)、情志不遂等原因是引起嘔吐的常見原因,如果是反復(fù)發(fā)作者,最好及時入院進(jìn)行檢查,及早治療。 【巧用按摩法】1.按掐足三里穴 快速取穴:正坐,屈膝90°,手心對髕骨,手指朝向下,無名指指端處即足三里穴。 按摩方法:用拇指指端按掐足三里穴,一掐一松,以有酸脹、發(fā)熱感為度,連做36次,兩側(cè)交替進(jìn)行。 功效:可抑制胃積食,對肝臟或膽囊等病證引起的惡心嘔吐有一定的療效。 2.按壓胃俞穴 快速取穴:從背部中央稍下方,脊柱(第12胸椎)的兩側(cè),旁開1.5寸。 按摩方法:取臥位,雙手拇指同時用力按壓或揉壓左右兩側(cè)穴位。 功效:使背部放松,活絡(luò)胃腸功能,可有效緩解惡心嘔吐的癥狀。 3.點(diǎn)按巨闕穴 快速取穴:肚臍中點(diǎn)上6寸處即巨闕穴。 按摩方法:晚飯后兩小時,最好是睡前用拇指或食指輔以無名指點(diǎn)按巨闕穴約10分鐘,按至穴位發(fā)熱為止。 功效:能夠緩解胸部苦悶,對胃酸過多或胃痙攣及慢性胃病導(dǎo)致的嘔吐有效。 |
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