各位朋友大家好！

我是楊青一老師。

今天我們討論的話題是，頸動脈斑塊與內膜增厚都有哪些危害。

近期很多聽眾咨詢有關動脈斑塊方面的知識，大家都關心能不能通過飲食預防斑塊的發(fā)生，已經(jīng)發(fā)生的斑塊有什么辦法可以消除。

我們首先對頸動脈有關的知識做一個介紹。

頸動脈是我們脖子兩側的兩根動脈，用手輕輕觸摸可以感覺到脈搏的跳動，頸動脈主要的功能是給大腦供血，保證大腦的血液和營養(yǎng)的供給。

頸動脈如果出現(xiàn)了斑塊和粥樣硬化，頸動脈血管管腔會變的狹窄，通過頸動脈流向大腦的血流量會受到阻礙，大腦會出現(xiàn)缺血和缺氧的癥狀。

因此，定期進行頸動脈檢測可以了解頸動脈的健康狀況，進行及時的預防和調理。

人體全身有四處動脈最容易出現(xiàn)斑塊，分別是腦動脈、頸動脈、心臟冠狀動脈和下肢動脈。

B超檢測頸動脈一旦出現(xiàn)斑塊，預示著全身動脈都有可能出現(xiàn)斑塊，因為全身使用的是同一份血液，頸動脈出現(xiàn)問題，腦動脈、心臟冠狀動脈、下肢動脈都可能出現(xiàn)問題，因此頸動脈是全身動脈是否硬化的提示窗口。

醫(yī)院和體檢中心都有頸動脈檢測項目，將B超的探頭放在頸部兩側，輕輕滑動，10幾分鐘就可完成檢測，檢測內膜厚度是否達標，是否有動脈斑塊和粥樣硬化。

為了讓大家多了解一些頸動脈知識，分別介紹一下頸動脈內膜變化和頸動脈斑塊的相關知識。

1、頸動脈斑塊

頸動脈斑塊是由于血管內膜細胞受損，血液垃圾和膽固醇在受損的部位沉積，頸動脈內壁出現(xiàn)粥樣硬化，逐漸出現(xiàn)凸起形成斑塊。

頸動脈斑塊的發(fā)生與不合理飲食和生活習慣關系密切。

2、斑塊的性質

頸動脈斑塊分為軟斑塊、硬斑塊和混和斑塊。

圖片來源于網(wǎng)絡

B超報告中顯示強回聲，表示為硬斑塊，硬斑塊相對穩(wěn)定，不容易破裂，風險相對較小。

B超報告中顯示弱回聲，表示為軟斑塊，軟斑塊容易破裂，斑塊一旦破裂潰破口會迅速凝血形成血栓，如果血栓脫落進入大腦就會造成腦梗塞。

B超報告中顯示混合回聲，表示為混合斑塊，混和斑塊也是容易破裂，破裂后會引發(fā)腦梗塞。

3、頸動脈內膜增厚的風險

頸動脈B超檢測有一項指標叫做：內膜厚度，內膜厚度是一項非常重要的指標。

內膜厚度正常值應該小于1.0毫米，1.0-1.2毫米之間為內膜增厚，大于1.2毫米為斑塊形成。

如果一份頸動脈B超報告顯示，內膜厚度超過1.2毫米，又沒有標示出具體的斑塊，并不是說沒有斑塊，而是形成了大面積的粥樣硬化，這時應引起足夠的重視，因為身體內其它動脈血管都會出現(xiàn)這種情況。

內膜增厚血管管徑會變窄，大腦的供血會受到影響。

內膜增厚超過1.2毫米，內膜是一種粥樣硬化狀態(tài)，如果繼續(xù)發(fā)展引發(fā)腦卒中的風險會大大增加。

頸動脈斑塊是頸動脈粥樣硬化的表現(xiàn)，一般多發(fā)生在頸總動脈分叉處，頸動脈斑塊發(fā)生后容易造成缺血性腦卒中。

缺血性腦卒中的發(fā)生，是因為斑塊脫落形成栓子，導致顱內動脈栓塞。

圖片來源于網(wǎng)絡

頸動脈斑塊發(fā)生是因為飲食不合理及不良生活習慣造成的，要預防頸動脈斑塊的發(fā)生，就要找出這些飲食不合理的內容，找出引發(fā)頸動脈斑塊發(fā)生的不良生活習慣。

1、飲食問題：

蛋白質攝入不足

人體每天需要80克左右的蛋白質，為什么是80克呢，因為人體每天有大約80克的蛋白質組織會自然老化，因此每天必須有80克新的蛋白質組織將老化的蛋白質組織替換下來，維持人體組織器官的年輕化，保證人體組織器官正常運轉。

如果每天攝入的蛋白質不足80克，人體的組織器官中就會有衰老老化的蛋白質組織堅守崗位，這種情形同樣會發(fā)生在頸動脈血管上，頸動脈血管內壁上老化衰老蛋白質組織無法被更換下來，這些老化衰老的蛋白質組織就會在血管內壁上堅守崗位，這些組織表面就容易受損，受損部位就會有各種血液垃圾在此沉積，如果是大面積的情形就是粥樣硬化，如果是局部的情形，就會逐漸形成斑塊。

油脂攝入過量引發(fā)動脈斑塊

流行病學調查顯示，高油脂飲食導致高血脂癥后，動脈斑塊發(fā)生率明顯升高。

動脈血管在形成粥樣硬化和斑塊過程中，低密度脂蛋白會攜帶膽固醇沉積在血管受損的部位，時間長了就會形成粥樣硬化和斑塊。

因此，控制日常油脂的攝入量，控制在每天25克以內，對防止頸動脈斑塊發(fā)生具有重要意義。

2、改變不良生活習慣

流行病學調查顯示吸煙與動脈硬化呈正相關，吸煙時間越長，吸煙越多動脈硬化發(fā)生的程度越嚴重。

建議吸煙的朋友為了自己的健康，也為了家人，盡快戒煙或者逐漸減少吸煙的數(shù)量，直至戒掉吸煙的習慣。

頸動脈斑塊發(fā)生后，西醫(yī)沒有很好的辦法，西醫(yī)只有急救時可以使用尿激酶進行溶栓，尿激酶不能用作日常溶栓。

目前日常溶栓的方法有這樣幾種。

1、他汀藥物溶栓

有人通過服用他汀藥物進行溶栓，這種方法不可取，因為他汀只是抑制肝臟產(chǎn)生膽固醇，降低了血液膽固醇，對動脈斑塊沒有任何消除作用，并且會導致肝功能異常，損害肝功能。

2、納豆溶栓

納豆溶栓是一種最好的日常溶栓方式。

納豆中含有的納豆激酶是國際醫(yī)學界公認的一種日常溶栓方式，安全可靠，效果明確。

在超市中我們可以購買到一種鮮納豆，但這種鮮納豆中納豆激酶含量很低，起不到溶栓的效果。

很多朋友會購買納豆提取物，這是一種很好的選擇，但購買時一定要看包裝上是否標注了納豆激酶含量，因為納豆激酶才是溶栓的主要物質，如果包裝上沒有納豆激酶含量，說明產(chǎn)品中僅含有微量或者不含有納豆激酶，服用后不會有效果。

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