一次放10-15粒左右比較好,《中國藥典》中規(guī)定用法用量是2-6g。如果按照你的保溫杯是300ml計(jì)算的話,10-15粒是最好的。不過五味子比較酸,味道確實(shí)不怎么好喝。 五味子能夠收斂固澀,益氣生津,補(bǔ)腎寧心,不過我個(gè)人夏天喜歡喝一點(diǎn)五味子,配點(diǎn)麥冬和西洋參,正好是非常有名的一個(gè)古方:生脈散,原方中是人參、麥冬、五味子,我把人參換成了西洋參。 平常用五味子泡水喝,可以先用保溫杯燜二十分鐘再喝,然后反復(fù)沖泡,一天一杯就行,不要過多。 |
|